Და თქვენ იცით, თუ თქვენ უნდა გაწმენდა სოკო?

უძველესი დროიდან, ადამიანი შედის თქვენი საკვები სოკოს კერძები. მიუხედავად ამისა, სოკო მდიდარია ბევრი ნუტრიენტები და კვალი ელემენტებს. მაგალითად, ცილის, ამიტომ აუცილებელია ადამიანის სხეულის, ისინი არ შეიცავენ მეტი, ვიდრე ხორცი. ჩვენი წინაპრები ხშირად დამარილებული ან გამხმარი სოკო, თანამედროვე სამზარეულო რეცეპტები ხშირად ფრაის სოკო შესთავაზა.

ზოგიერთი ყველაზე პოპულარული სოკო - ეს არის სოკო. ისინი განიხილება სუფთა სოკო, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ბევრი დიასახლისები ითხოვენ: "აუცილებელია გაწმენდა სოკო"

იმ სოკოს, რომლებიც გაიზარდა საწარმოო მეთოდები, არ არის აუცილებელი, გაწმენდა, ისინი მზად გამოყენება. სუპერმარკეტებში და დიდი მაღაზიები ისინი იყიდება ქაღალდის, შეფუთული ქვეშ ფილმი, შესაბამისად, სოკო არ მოვიდეს კონტაქტში მიმდებარე ობიექტები. მაგრამ შეიკრიბნენ ტყეში და მძიმედ დაბინძურებული სოკო თუ გსურთ გაწმენდა? Champignon ხანგრძლივი კონტაქტის წყალი გახდეს წყლიანი, გემო დაკარგა, თუმცა ექსპორტი მათ წყალი არ არის საჭირო, მხოლოდ გაირეცხოს ქვეშ ჩამოსასხმელი. ზოგიერთი მოყვარულებს სოკო ვცდილობთ გავაკეთოთ ეს კი, ისინი ნოტიო ქაღალდის პირსახოცი და ნაზად wipe მათ სოკო. სოკოს ქუდები დაფარული წვრილი plenochkoj, sandpaper. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ, თუ არა გაწმენდა სოკო, ცდილობენ შეარჩიო მისი დანა, ან უბრალოდ უნდა თითი. თუ კანი ადვილად გამგზავრებას, მაშინ სოკო შეიძლება გაიწმინდოს.

ახლა თქვენ უნდა მოჭრა zavetrevshiysya STIPE პირას. არც ისე ახალი სოკო დაიწყოს დაგროვების მავნე ნივთიერებების ადამიანის სხეულის, ასე რომ არ იყიდოს წინასწარ და მაღაზიის მაცივარი. უმჯობესია აირჩიოს მაღაზია დიდი თეთრი სოკო, როდესაც თქვენ დარწმუნებული უნდა საზ მათ დაუყოვნებლივ. გავიდნენ რისკის ქვეშ უნდა? სუფთა სოკო სურვილისამებრ ასევე სურვილისამებრ subjecting მათ სითბოს მკურნალობა. არსებობს უამრავი რეცეპტები სალათები, რომლის ერთ-ერთ ინგრედიენტები დაჭრილი ნედლეული სოკო.

მაგრამ მე გირჩევთ, რომ მოამზადოს სოკო ფუნქციონირებს. კერძი არის მარტივი, ეს არის ძალიან გემრიელი და კმაყოფილებას. ჩვენ გვჭირდება დაახლოებით ხუთასი გრამი სოკო, სამი საშუალო ზომის ხახვი, სამი ან ოთხი პომიდორი, ას სამოცდაათი გრამი ყველი. მე ვფიქრობ, რომ თქვენ უკვე გადაწყვიტა თვითონ თუ არა გაწმენდა სოკო უნდა გამოეყოს მარცხენა ფეხი და chop.

ხახვი წვრილად shinkuem, ჩვენ დაასხით მას ფეხები სოკოების ცხარე პან ერთად დამატებით მზესუმზირის ზეთი, ფრაის დაახლოებით ათი წუთი. ოდნავ გაცივდა, მარილი, წიწაკა და აურიეთ ნარევს ფუნქციონირებს champignon caps. პომიდორი უნდა გარეცხილი ქვეშ წყალი, მშრალი სამზარეულო ქაღალდის პირსახოცი და მოჭრილი შევიდა ბეჭდები. თითოეული სოკოს უნდა დააყენოს ერთი ტომატის ბეჭედი და შემდეგ დააყენა ყველა სოკო საცხობი ფურცელი, greased ერთად მზესუმზირის ზეთი. Rub ყველის on უხეში grater და sprinkle მათ კერძი. თხოვნით სოკოების შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მაიონეზი. მარცხენა სოკო bake, ამ მოვახდენთ მათ preheated ღუმელი (180-200 ° C) ოცდაათი წუთი. მზად სოკო გავრცელებული ფირფიტა მწვანე სალათა. Bon appetit!