Ბლინები კომბოსტო ახალი - გემრიელი და ჯანსაღი კერძი

კომბოსტო - ძალიან სასარგებლო ბოსტნეულის. იგი შეიცავს სპექტრი ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო ადამიანის სხეულის. ეს მცენარეული დიეტა, კარგად შეიწოვება ორგანოს მიერ. იმის გამო, რომ ის ფაქტი, რომ კომბოსტო აქვს დიდი შელფზე ცხოვრებაში, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ ზაფხულში, არამედ ნებისმიერ სხვა დროს წელი. დღეს ჩვენ შევხედოთ მომზადება საინტერესო კერძები, საფუძველი, რომელიც არის აღნიშნული ბოსტნეულის.

ამ სტატიაში ჩვენ გავხდით, თუ როგორ უნდა საზ ბლინები ახალი coleslaw. გაითვალისწინეთ, რომ კერძი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლოა. მოამზადებენ სხვადასხვა გზები. ასეთი პროდუქტები შეიძლება იყოს როგორც ცალკე კერძი, და garnish სალათებს. ბლინები კომბოსტო გამოშვება არის ძალიან არომატული, გემრიელი, წვნიანი, ერთად crispy ოქროს ქერქი.

ძირითადი იდეა კერძი

კომბოსტოს საფუძველი მომზადება ბლინები, მაგრამ კარგია, რომ უნდა შეიცვალოს თხოვნით ჩინური კომბოსტო, ბროკოლი ან ფერი. ასევე კერძები მოიცავს კვერცხი, იოგურტი, ფქვილი და semolina. ზოგჯერ ცომი და დაამატოთ შემდეგი ინგრედიენტები:

• ყველის ჯიშები;
• სოკო მოხარშული ან კიტრის;
• წიწაკა;
• ახალი ხახვი, ახალი მწვანილი;
• მოხარშული ფრინველის ხორცი, საქონლის ხორცი, ზღვის პროდუქტები;
• ახალი ვაშლი და სხვა ხილი.

ბლინები კომბოსტო ახალი შემწვარი ჩვეულებრივი წესით, ასევე ცხარე პან, თანდათან მცირდება ტემპერატურის დროს გამოწვა. იმ შემთხვევაში, თუ პროდუქცია ცხვება ღუმელში, მათ მიღებული დაბალი calorie. აქედან გამომდინარე, ეს კერძი არის იდეალური დიეტური მაგიდასთან. გაითვალისწინეთ, რომ მზარეული meatless pancake კომბოსტო, ცომი არ დაამატოთ კვერცხები.

ახლა განვიხილოთ უგემრიელესი და მარტივი კერძები.

ტრადიციული კომბოსტოს ბლინები

ინგრედიენტები:

• კომბოსტოს - 600 გრამი;
• ქათამი კვერცხი - ორი ცალი;
• პურის ფქვილი - სამი tablespoons;
• მზესუმზირის ზეთი - 100 მლ;
• სოდა - 10 გრამი;
• მარილი, სანელებლები - 15 გრამი და გემო.

მომზადება:

1. ახლა განვიხილოთ, თუ როგორ უნდა საზ ეს ბლინები კომბოსტო. კომბოსტო წვრილად გახეხილი shinkuem, zaparivat მდუღარე წყალში ხუთი წუთის განმავლობაში.
2. მას შემდეგ, რაც ამ დროს ბოსტნეულის დააგდეს უკან colander, სადრენაჟო წყალი, და დაშვებული გაცივდეს.
3. სცემეს კვერცხი ღრმა თასი, დაუმატეთ სანელებლები გემოვნებით. ქაფი შედეგად კვერცხი ჩაუყარა კომბოსტო. საბოლოო ჯამში დარჩა აურიეთ შევიდა მზა წონა ფქვილი. ჩვენ ახლა აქვს მზად ცომი.
4. შემდეგ თბილი up frying პან, frying ზეთი გადაისხა და გავრცელების ერთად კოვზი ბლანტი ცომი. ფრაის ბლინები მანამ, სანამ ოქროს ქერქი ორივე მხარეს.

ბლინი კომბოსტო: რეცეპტი ყველით

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 800 გრამი;
• ყველი "რუსული" - 150 გრამი;
• ქათმის კვერცხი - 2 ცალი;
• უცხიმო არაჟანი - ორი tablespoons;
• პურის ფქვილი - ერთი სუფრის კოვზი;
• მცენარეული ზეთი - 150 მლ.
• მარილი - 15 გრამი და გემო.

ვაგრძელებთ მომზადების პროცესში oladushek.

1. მაგარი ადუღებულ წყალში (1.5 L), დავამატოთ მარილი და კოვზი ნაღები. Boil ამ თხევად სანამ რბილი წინასწარ გახეხილი კომბოსტო.
2. კანალიზაციის წყალი კომბოსტო და თანმიმდევრულად დასძინა მასთან დარჩენილი ინგრედიენტები, გარდა არაჟანი, აურიეთ საფუძვლიანად. შედეგად, მივიღებთ ცომი.
3. შემდეგი, ბლინების out კომბოსტო. მაშინ Fry მათ ნავთობისა სანამ მოხარშული ყველა მხარეს. მზა კერძი უნდა მსახურობდა მაგიდასთან ცხელი, გაციების შემდეგ, როგორც ბლინები კომბოსტოს არ არიან, როგორც რბილი.

ქონდარი ბლინები shrimp

ვნახოთ, რა გვჭირდება ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 700 გ;
• პატარა shrimp (გარეშე ჯავშანტექნიკა) - 600 გრამი;
• რძე - ორასი მლ;
• კარაქი - 50 გ;
• ხახვი საშუალო ზომის - სამი ცალი;
• კვერცხი - სამი ცალი;
• პურის ფქვილი და semolina - ოთხი tablespoons;
• მზესუმზირის ზეთი - 100 მლ;
• არაჟანი - ერთი ჭიქა;
• მარილი - 15 გრამი და გემო.

გაგრძელება სამზარეულო:

1. კომბოსტო მოვხარშოთ წყალში, მაშინ ჩვენ გადაიტანოს გაწმენდა პან, დაამატეთ კარაქი და 100 მლ ცხელი რძე, simmer ხუთი წუთის განმავლობაში.
2. იმავდროულად, საზ shrimp დაახლოებით ორი წუთი, დაამატეთ კომბოსტო და შემწვარი ხახვი, მოხარშული წინასწარ.
3. მაშინ გამოყოფა ცილები კვერცხი yolks. Yolks დაამატოთ მარილი, ფქვილი და განზავდეს დარჩენილი თანხა რძე (100 მლ), სანამ ერთგვაროვანი მასა. გარდა ამისა, ყველა აურიეთ კომბოსტო. ცილები, სცემეს ბოლო მხრივ, და შერეული ბაზაზე ცომი.
4. Fry ტრადიციულად ორივე მხარეს, სანამ crisp. ემსახურება ბლინი არაჟნით.

ბლინები იოგურტი

ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 400 გრამი;
• იოგურტი - 200 მლ;
• კვერცხი - ერთი;
• დიდი ხახვი - ერთი;
• ხორბლის ფქვილი - ხუთი tablespoons;
• disintegrant - 5 გრამი და pinch;
• ზეთი - 150 გ;
• მარილი - 10 გრ ან გემო.

მოდით გავარკვიოთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოს კერძი:

1. იმისათვის, რომ კომბოსტოს ბლინები ერთად კეფირი, თქვენ უნდა grind ბლენდერში ნედლეული კომბოსტო და ხახვი.
2. ამის შემდეგ, ნარევი უნდა დაამატოთ მარილი გემოვნებით. შემდეგ დასძინა იოგურტი და whipped კვერცხი ქაფი.
3. ფქვილი sift მეშვეობით sieve ერთად გამაფხვიერებელი. მაშინ აუცილებელია დაამატოთ მზა წონა.
4. მას შემდეგ, რაც ცხელ პან გავრცელებული მცირე tortillas კომბოსტო წონა fry სანამ მოხარშული ორივე მხარეს მეტი საშუალო სითბოს.
5. შემდეგი, ქმნის out ხელსახოცი ბლინი კომბოსტოს ამოიღონ ჭარბი ცხიმის. მომზადებული ეს რეცეპტი პროდუქტი საოცრად გემრიელი ცივი და ცხელი.

და ბოლოს, მცირე

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ ბლინები კომბოსტო. რეცეპტი ამ პროდუქტების, ჩვენ გითხარით. როგორც ხედავთ, შეგიძლიათ ბლინები სწრაფი საკმარისი. ემსახურება მაგიდაზე, როგორც სასურველია თბილი ნაღების სოუსით.