Ginger სასმელი რეცეპტი: დიდი გემოვნების და სარგებელი

Ginger არის ცხარე და წარმოუდგენლად სასარგებლო მცენარეთა, რომელიც ბევრი უკვე ჰქონდა დრო, რომ სიყვარული. მაგრამ ყველამ არ იცის, როგორ გამოიყენოს ეს მაქსიმალური ეფექტი. ვისწავლოთ რეცეპტი Ginger სასმელი და სვამენ მას სიამოვნებით და ჯანმრთელობას.

სარგებელი ginger

ასეთი პროდუქტი სასარგებლოა? დიახ, ძალიან სასარგებლო! პირველ რიგში, ეს არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმს ცივებთან ერთად, ასევე კიბოს საწინააღმდეგო შესანიშნავი პრევენციული საშუალებაა. თუ თქვენ უკვე ცივი, მაშინ ვისწავლოთ რეცეპტი Ginger სასმელი, ამის გაკეთება და სვამს მას შეამცირონ ტემპერატურა და სწრაფად მოვიდა თქვენი გრძნობს. თუ გრძნობს ავარია, მაშინ ეს პროდუქტი დაგეხმარებათ გაახარონ. გარდა ამისა, კოჭა ხელს უწყობს ანთებას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს გულისრევას და ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. დიახ, დაჩქარებული მეტაბოლიზმის გამოყენებით, ისე, რომ კალორია იწყება უფრო სწრაფად.

როგორ საზ?

ახლა დროა ვისწავლოთ რეცეპტი Ginger სასმელი. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე.

1. სვამს ნიორი. მომზადებისთვის საჭიროა: 2 ლიტრი წყალი; 1 ნაჭერი კოჭა (ცერის ზომა); 2 კბილი ნიორი. კოჭა დაჭრილი თხელი ნაჭრებით (წინასწარ გაწმენდილი). ნუ იგივე ნიორი. ახლა ეს ყველაფერი თერმოსის ქვედა ნაწილში და მდუღარე წყალში დაასხით, დაფარავს მჭიდროდ და გაატარეთ საათში, რათა პროდუქტი გამოყოს თავისი სასარგებლო ნივთიერებები და მოითხოვოს. შემდეგ დაინგრევა ინფუზია და სასმელი დღის განმავლობაში მცირე ნაწილებში.
2. კოჭას სასმელი ლიმნით. ამ სასმელის დასამზადებლად დასჭირდება: ალის ფრინველის 4-5 სანტიმეტრი ; 1 ლიმონი; 1,5-2 ლიტრი წყალი; 3 tablespoons თაფლი. Ginger სუფთა საწყისი კანი და grate დიდი grater, დასვა კონტეინერი (მაგალითად, jar). ლიმონის დაწვა და დაამატეთ თერმოსი, დაასხით მდუღარე წყალი და მჭიდროდ დახურვა. დაჟინებით მოითხოვოს 1-2 საათი საკმარისი. ახლა დაასხით ყველაფერი მეშვეობით gauze იკეტება რამდენიმე ფენა, და შემდეგ დაამატეთ თაფლი. შესრულებულია!
3. რეცეპტი Ginger სასმელი ფორთოხალი. ამ ჩაის დასამზადებლად საჭიროა: 1 ცალი კოჭა, 5 სანტიმეტრი სიგრძის განმავლობაში; კარდამის 1 პატარა პინცეტი; პიტნის 10 ფოთოლი (ან 1 ჩაის კოვზი ხმელი ბალახი); დარიჩინის 1 წვეთი; 1 ლიტრი წყალი; 50 მლ ლიმონის წვენი; 100 მლ ფორთოხლის წვენი. კოჭას სუფთა და დაჭრილი თხელი ნაჭრებად, თერმოსის ქვედა ნაწილში დაამატეთ პიტნა. სანიშნეს დარიჩინი და cardamom, შემდეგ დაასხით ლიმონის და ფორთოხლის წვენები და მდუღარე წყალში. დაფარეთ კონტეინერი სახურავით, გადიან საათში ან ორზე. დაასხით თხევადი და სასმელი სიამოვნებით!

როგორ გამოვიყენოთ?

როგორ ვსხამობთ კოჭას სასმელს, რომლის რეცეპტი შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი გემოვნების მიხედვით? ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რეკომენდაცია.

• გახსოვდეთ, რომ კოჭას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები: გასტრიტი და წყლულები, კოლიტი, ასევე ორსულობა და ლაქტაცია.
• ნუ ამ პროდუქტის ბოროტად გამოყენება ყოველდღიური ნორმა არ უნდა იყოს 1-ზე მეტი ნაწილის სიგრძე 5-7 სანტიმეტრი.
• ღამით, კოჭები არ უნდა იყოს მთვრალი, რადგან მათ აქვთ მატონიზირებელი ეფექტი.
• კოვზი შეიძლება დაემატოს შავი ან მცენარეული ჩაის.
• ფხვნილი (ground ginger) შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სუნელი კერძებისთვის.

ისიამოვნეთ სასმელები ჯანდაცვისთვის!