Cookies გარეშე კვერცხი - რეცეპტები ჯანსაღი ცხოვრების.

ტრადიციულად, ფუნთუშა ცომი ან ნამცხვარი, რა თქმა უნდა მოიცავს მარგარინი და კვერცხი. აქედან გამომდინარე, ბევრი დიასახლისები დათმობს საცხობი, თუ მათი ოჯახის დაიცვან მარხვა ან ვინმე დაავადებული დიათეზი. ადამიანები, რომლებიც თვალს მათი წონა, კარგად იციან, რომ კვერცხი შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმის და თუ დავუმატებთ უფრო და მარგარინი, ღვიძლის ხდება მხოლოდ იგივე calorie ბომბი. მაგრამ ცომი შეიძლება მომზადებული გარეშე ეს "ცუდი" კომპონენტები. სხვათა შორის, cookies გარეშე კვერცხი გამოდის crumbly და სატენდერო. სცადეთ მოამზადოს და ვხედავ საკუთარ თავს.

Cookies "არომატული"
მთავარი "ჩიპი" cookie - ასხამდნენ ფხვნილი შაქარი და დარიჩინი, რომელიც იძლევა მზა საცხობი უჩვეულოდ გემრიელი სუნი. პროდუქტი არ შეიცავს ცხიმს და კვერცხი, იოგურტი საკმაოდ შესაძლებელია 1%. მაშინაც კი, ჩვეულებრივი ფქვილი შეიძლება შეიცვალოს სოიოს, რომელიც შეიცავს ნაკლები ნახშირწყლების. შედეგი არის პროდუქტი აბსოლუტურად დიეტა.

უნდა ქვიშის შაქარი თანხის 0.5 v., A pinch მარილი, იოგურტი 2 tbsp., მზესუმზირის ზეთი 2 tbsp. ლ., სოდა 1 საათი. ლ.
სცემეს, სანამ გლუვი იოგურტი, შაქარი, კარაქი და საცხობი სოდა. თანდათან დავამატოთ ფქვილი, მუდმივად vymeshivaya, სანამ რბილი და დამყოლი ცომი, რომელიც იქნება ადვილად გააფართოვოს. მოცემული ანალიზის დახმარებით პატარა ჭიქა ან მინის მოჭრილი წრეებში. პირველი საცხობი grease, მაშინ sprinkle ერთად ფქვილი და ქმნის cookies. Baked მკურნალობა ძალიან სწრაფად, საკმარისია 15 წუთი. Cookies ჯერ კიდევ ცხელი sprinkle გულუხვად დარიჩინი. იგი მსახურობდა ყავა, ჩაი, რძე.

"ქიშმიში" შოკოლადის
ვისაც უყვარს შვრიის ფუნთუშა რეცეპტი გარეშე კვერცხი მიყვარს, მით უფრო, რომ თურმე pastries არა მხოლოდ ძალიან გემრიელი და მარტივი, მაგრამ ასევე ძალიან ესთეტიკური. მაგიდაზე, სტუმრები არ მრცხვენია ემსახურება cookies.
უნდა bake შვრიის ნაჭდევები გარეშე კვერცხი უნდა შვრიის. საზ ეს შესაძლებელია milling grinder ფანტელები. მაგრამ შეძენილი ნამცხვარი ლამაზი ოქროსფერი, "ჰერკულესის" წინასწარ შემწვარი. მომზადება საცხობი შვრიის, გაიმართა წინასწარი სითბოს მკურნალობა არ არის ძალიან შესაფერისი.
შემადგენლობა :. მარგარინი ან კარაქი - 150 გრ, ნაღები - 0,5 v, ქვიშის შაქარი - 1 .. გარდა ამისა მას დასჭირდება "Hercules" - 3 ქ ,. Soda slaked 1 tsp .. და პურის ფქვილი 6 ან 7 tablespoons of მაგიდა (დაამატოთ იმდენი, რომ ცომი იყო სქელი არაჟანი). ცომი ასევე დააყენა ქიშმიშის, დასჭირდება საკმაოდ მწირი ერთი მუჭა.
Cookie დეკორატიული მოამზადოს რამდენიმე ნაჭერი თეთრი და მუქი შოკოლადი.

ყველა ინგრედიენტები შევიდა ღრმა კონტეინერი და knead საფუძვლიანად, ბოლო მაგალითად, შესვლის გარეცხილი ქიშმიშით და obsusheny. Gasim სოდა და დაამატოთ ცომი.
საცხობი ცომი გავრცელების ერთად კოვზი გაათანაბრა თითების. გაითვალისწინეთ, რომ პროდუქტი, როდესაც საცხობი მნიშვნელოვნად გაიზარდა ზომა. მას შემდეგ, რაც საკონდიტრო არ დამთავრდება, დნება შოკოლადის და ამით თითოეული ბმულების რამდენიმე თეთრი და ყავისფერი "ბარები".

"კერკეტი კაკალი"
ეს ნაჭდევები გარეშე კვერცხი საკმაოდ მდიდარია კალორია გამო კაკალი, რომლებიც ნაწილი რეცეპტი. მაგრამ მის გარეშე, ეს ნაჭდევები არ უარესი.
სია პროდუქცია, რომელიც იქნება საჭირო იმისათვის, რომ bake cookies. იგი მოიცავს: ერთი ჭიქა შაქარი, შეკვრა მარგარინი (ზეთი) - 200 გრ, ნაღები - 100 გ, 3% ძმარი - 1/4 ჭიქა ფქვილი - 3 tbsp. (შეუძლია კარტოფილის და ხორბალი 1: 3), სოდა - 1 tsp, კაკალი (დაფქული) - 4 v ... ლ.
ნავთობის mash სანამ რბილი და რუბლს შაქარი და არაჟანი, დაამატოთ სოდა, ძმარი, კაკალი და ფქვილი. ცომი უნდა მიიღოს საკმაოდ ბლანტი, რომ ეს შეიძლება თავისუფლად knead ხელით. სანამ to საცხობი, ცომი დასვა მაცივარი. 20-30 წუთის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ cookies. ჩვენ გააფართოვოს ცომი, ამოჭრა ყველა სახის მოღვაწეები და გაგზავნოს preheated ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში.
როგორც ხედავთ, bake cookies გარეშე კვერცხი არის გამორიცხული. დაამშვენებს მზა ნამცხვრები შეიძლება ჯემი, marmalade, შაქარი, შოკოლადი, დაშაქრული ხილი, კაკალი crumb.