Წყლის მკურნალობა გულის

ჯანმრთელი გული , რამდენიმე ადამიანი ვერ დაიკვეხნის დღეს. სტრესი, ცუდი გარემოს და ცუდი ჩვევები აქვს უარყოფითი ზეგავლენა ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა ორგანიზმში. დაახლოებით 80% ადამიანი 50 წლის განმავლობაში წინაშე გულის დაავადება, მაგრამ მხოლოდ 50% მათგანი ეხება კარდიოლოგი. დანარჩენი სასწაულის იმედი ჰქონდეს, რომ ხდება არა ყოველთვის.

ცოტამ თუ იცის, რომ ჩვეულებრივი წყლის მკურნალობა გულის ძალიან სასარგებლოა. რა თქმა უნდა, ქრონიკული დაავადება, მათ ვერ მოხერხდა, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს პრევენციის დაავადებების და შეავსებს სამკურნალოდ. მხოლოდ ჯერ უნდა მიიღოს თანხმობა სპეციალისტი, ისე, რომ არ დააზიანოს თქვენი სხეულის.

დაავადებათა პრევენცია

დაეხმაროს გულის სისტემის მუშაობას სრული დატვირთვით და არ სწრაფად აცვიათ out, აუცილებელია შეესაბამება პრევენციული ღონისძიებები.

1. მარცხი ცუდი ჩვევები უნდა მოვიდეს პირველი გულის დაავადების პრევენცია. მოწევა და ალკოჰოლის მავნე მთელ სხეულზე, განსაკუთრებით გული.

2. მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებში, ასევე მნიშვნელოვანია. როდესაც ადამიანს ნერვული, განიცდის, მას აქვს უარყოფითი გავლენა გულის და ნერვული სისტემის. როგორც წესი, ეს არის გულის შეტევა ხდება საფუძველზე სტრესული სიტუაცია.

3. წყლის მკურნალობა გულის არის ძალიან სასარგებლო, განსაკუთრებით douches. იგი აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს, ხელს უწყობს ნორმალურ სისხლის მიმოქცევას, რომელიც არის გასაღები გულის ჯანდაცვის სისტემაში.

4. დილით წვრთნები არა მხოლოდ დაეხმარება ვიღვიძებ და მიიღეთ ბრალდებით მხნეობით, არამედ გააძლიეროს სისხლძარღვები. Light exercise გარეშე ძალა დატვირთვა იქნება საკმარისი. მათ შეუძლიათ შეასრულონ მაშინაც კი, როდესაც წევს. იღვიძებს, თქვენ უნდა მონაკვეთი, yawn, მიიღოს ღრმა სუნთქვა, დახევის up იარაღი და ფეხები. თანდათან, თითოეული ვარჯიში იქნება ნაჩვენები ძალა და ენერგია. მაშინაც კი, exercise ძალიან მნიშვნელოვანია გული.

5. ძალა წვრთნები უმჯობესია დაიწყოს დღეში. მხოლოდ ამის შემდეგ მნიშვნელოვანია, რომ იცით, როდესაც შეჩერება და გამოვთვალოთ ასაკი დატვირთვა. პენსიონერები მაინც უკეთესი ზრუნვა თქვენს ჯანმრთელობას და არ მოხსნას მძიმე წონით. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ, თუნდაც სიბერის ჩაერთოს სპორტული, შეგიძლიათ წასვლა სირბილი, აკეთებს Push-ups და იჯდეს ups.

6. გამკვრივება ორგანოს - ეს არის ერთ ერთი დარწმუნებული ნაბიჯი ჯანმრთელი გული სისტემა. თქვენ უნდა დაიწყოს, რომ თანდათან შეამცირონ ტემპერატურა ერთი ხარისხი ყოველდღე. და თუ დაუყოვნებლივ დაიწყოს დაასხით ყინულის წყალი ზამთარში, შეგიძლიათ დაიჭიროთ პნევმონია და აქვს გულის შეტევა. ეს მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, - რა არის კარგი გულის ზომიერი დოზა, ფატალური მას დიდი რაოდენობით.

ჩვენ ასევე უნდა ვისაუბროთ სარგებელი, რომ მოუტანს წყლის მკურნალობა გულს. ისინი არა მხოლოდ განსხვავებით შხაპი, მაგრამ საცურაო (ამაგრებს სისხლძარღვებს), ისევე როგორც გამოყენების წყალი. როგორც იცით, სასმელი სითხეები სასარგებლო, რადგან წყალი ხსნის ტოქსინები და აღადგენს შეძრა მეტაბოლიზმის, ეხმარება ბრძოლა წიდა. პრევენციის გულის დაავადება უნდა დღეში ვსვავ მინიმუმ ორი ჭიქა ცივი წყალი. ეს არ ვრცელდება თხევადი რომ მოედინება სტეპის. რეალური და სასარგებლო წყლის მოპოვებული წყლები სახლში იმავე პირობებით ჯდება სითხე წყალი. საუკეთესო ვარიანტი იქნება გაყინვას, მაშინ დათბობა და სასმელი. ეს არის ყველაზე სასარგებლო წყალი, რომელიც იბრძვის კი overweight.

სწავლება და წყლის თერაპია გულის ძალიან სასარგებლო და მნიშვნელოვანია. დაკვირვება პრევენციული ღონისძიებები, ფიზიკური ვარჯიშისთვის, შეგიძლიათ ცხოვრება გარეშე encountering პრობლემა გულში სისტემა.