Წარმატებული ტექნიკა სათამაშო მაგიდის ჩოგბურთი

მაგიდის ტენისი - ძალიან საინტერესო ემოციური თამაში, რომელიც არ საჭიროებს დიდი კუნთების იტვირთება. ეს ხელს უწყობს მხედველობის სიმახვილის, რეაქცია და ყურადღებას, გადაწყვეტილების მიღების ეფექტურობა, უნარი კონცენტრირება. მაგიდის ჩოგბურთის შეუძლია ყველა comers, განურჩევლად ასაკისა, ფინანსური მდგომარეობა და პროფესია. ეს შეიძლება აჯობა ადამიანებს დაქვეითებული მოსმენა, ხედვა, და სხვადასხვა ჯანმრთელობის დარღვევები. for გართობის სახეობა არ არის აუცილებელი სპეციალური სპორტული ტანსაცმელი. შეესაბამება ნებისმიერი ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, ხელს არ შეუშლის მოძრაობა.

სად უნდა ითამაშოს მაგიდის ჩოგბურთი? უპირატესობა სათამაშო ping-pong (მაგიდის ჩოგბურთი მეორე სახელი) არის ის, რომ არ საჭიროებს დანიშნულ ოთახი და საფუძველი. საკმაოდ შესაფერისი პატარა ოთახი, შესასვლელის და hallway. ეს არის ძალიან სასარგებლო უნდა ითამაშოს ღია ცის ქვეშ - პარკში, კურორტების, ქვეყანაში და კიდევ ვერანდა სახლი. შეგიძლიათ ითამაშოთ მთელი წლის განმავლობაში, ნებისმიერ დროს, და თქვენ შეგიძლიათ მოამზადებენ, სამზარეულო და სასადილო მაგიდა და ყავის მაგიდა.

იმისათვის, რომ თამაში წარმატებით ჩატარდა და სანახაობრივი, თქვენ უნდა ვისწავლოთ ზოგიერთი ძირითადი ტექნიკა. საწყის ეტაპზე საკმარისი იქნება, რათა დაეუფლონ თამაშის წესები, და მომავალში, თუ არსებობს სურვილი, - შეიძინოს ღრმა ცოდნა.

თუ უყურებს პროფესიონალი მოთამაშე, ეს იქნება ხილული შეუიარაღებელი თვალით მაღალი ტექნიკით თამაშის მაგიდის ჩოგბურთი. ეს არის სრულ ხმა და საიმედო გზა მოხვდა ბურთი მოპირდაპირე მხარეს. პირველ რიგში, შედეგს წარმატებული თამაში დიდწილად დამოკიდებულია სწორი ძალაუფლება რეკეტი და საწყის პოზიციას. არსებობს ორი გზა ჩატარების რეკეტი თავის მხრივ:

1. ევროპის ჰორიზონტალური ძალაუფლება.
2. ვერტიკალური აზიის acumen.

აქტიური მონაწილეობა თითების ძალაუფლება racquet ეხმარება უფრო დახვეწილი გრძნობენ ბურთი, როდესაც მუწუკები ორივე მარცხენა და მარჯვენა.

თამაშის აღჭურვილობა მაგიდის ჩოგბურთი უზრუნველყოფს ბუნებრივი პოზიცია ორგანო და ძირითადი პოზიცია. ეს არ უნდა სპეციალური კუნთების დაძაბვა, უბრალოდ ადრე აქციის შორს მაგიდასთან საბაზრო რეკეტი. როდესაც თამაშობენ ჰორიზონტალური ძალაუფლება დგას შუა მაგიდაზე, ფეხები მხრის სიგანე გარდა, ფეხები პარალელურად, მუხლებზე ოდნავ მოხრილი. როდესაც ვერტიკალური ძალაუფლება სპორტსმენი წინაშე მარცხენა ნახევარში მაგიდა, მაგისტრალური და ფეხები განლაგებული მარჯვენა მხარეს, მუხლებზე ოდნავ მოხრილი. ნებადართული სტეპინგზე ერთი ფეხით მეორე მყისიერი დაწყების ნაბიჯი.

თამაშის აღჭურვილობა მაგიდის ჩოგბურთი დამოკიდებულია დარტყმის ტექნიკა რეკეტის დაადასტურა. ყველაზე გავრცელებული shot ჩოგბურთელები - otkidkoy მარცხნივ ან მარჯვნივ. ხარისხის მისი განხორციელება დამოკიდებულია შოკი პოზიცია და ძლიერი swing arm. შემდეგ სწავლა სწორი განხორციელების ძირითადი ტექნიკა, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩასწორება დამცავი მუწუკები და მუწუკები შუალედური შეკვეცა.

თამაშის აღჭურვილობა მაგიდის ჩოგბურთი დემონსტრირებისათვის ასევე უზრუნველყოფს, კერძოდ - რაციონალური მოძრაობა. ძირითადი წესი ჩოგბურთის - ფეხები თამაში უნდა დარჩენა წინ ხელის მოძრაობები. მიიწევს დემონსტრირებისათვის - სპეციალური, უჩვეულო პასუხი სპორტსმენი, რომელიც მზადდება მუდმივი ტრენინგი მეტი ხანგრძლივი დროის განმავლობაში და არის გასაღები წარმატებული თამაში.