Ცეკვა - a ... სამეჯლისო ცეკვა. სახის თანამედროვე ცეკვა

ცეკვა - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი სახეობის ხელოვნებისა. აძლევენ შესაძლებლობას, უნდა გაერთიანდნენ მისი სხეული და სული, და გაძღება ახალმოპოვებული თავისუფლება. კაცი შეუძლია ცეკვავენ აჩვენოს მათი გრძნობები, ემოციები, სიყვარული, ვნება. ხელოვნების ეს დარგი მოაქვს აუდიტორიის სრული შთაგონების მხატვარი და კომპოზიტორი, ყველა საქმიანობა და კიდევ undercover ნათელი.

თანამედროვე ცეკვა დაფიქრების ბრწყინვალება მიმდებარე და შიდა მშვიდობა. მოძრაობები ძალების ცეკვის ფაქტიურად მოხიბლავს და შეიძლება შეღწევის სიღრმეში გული, რადგან მხოლოდ აქ ინახება ყველაზე დიდი ბედნიერება კაცობრიობის - აბსოლუტური გამოცდილება სიყვარული. სიყვარული, ეჭვგარეშეა, აკეთებს სასწაულები!

სახის თანამედროვე ცეკვა

ეს ცეკვები დაიბადა მხოლოდ იმ ხალხს, ვინც ვერ წარმომიდგენია მათი არსებობის გარეშე რითმებით დღევანდელ მუსიკა, რომელიც არის მგზნებარე თაყვანისმცემელი სხვადასხვა discos და მხარეებს. და მათთვის, რომელთაც სურთ მიაღწიონ სრულყოფილებას მისი სხეული. ვისწავლოთ უნარები ლამაზი აღსრულება შესაძლებელია ასეთ საცეკვაო სტილის, როგორც:

• Hipe - კავშირი ცეკვა სხვადასხვა ხალხი.
• Disko.
• Hip-hop - პატარა jumps.
• Slide კაცი - მთვარე მოძრაობს.
• House.
• პლასტიკური - პლასტიკური მოძრაობა.
• XD - თანამედროვე კლუბის სტილის პროგრამა ახალგაზრდებისათვის.
• შესვენება - ცეკვა სართული.
• კლუბი dance - შესვლა ვერსია, რომელიც შეიცავს ბევრი ძირითადი მოძრაობები სხვადასხვა სტილის.

თქვენ უნდა ცდილობენ და არ შეგეშინდეთ

Dance - ეს ცხოვრება. მხოლოდ ამ ხელოვნების ფორმა დამუშავებული ყველა პოტენციალი. Dance არ არის უბრალოდ თანმიმდევრობა ავტომატური მოძრაობები, ეს არის, პირველ რიგში ასახვა სულს, და დემონსტრირება ტემპერამენტი. ცეკვა კაცი აჩვენებს თავის პატარა სამყაროში და უზრუნველყოფს შანსი, რომ გამოხატოს ქვეცნობიერი.

არიან ადამიანები, რომლებიც მრცხვენია მათი მოძრაობები. ეს ეხება განსაკუთრებით სპეციალური სიბერის. მაგრამ ბავშვების ცეკვა იციან, და მათ შეუძლიათ ყველა აღმოჩნდება უფლება პირველად. ისინი არ ეშინია, თუ რა შეიძლება გამოიყურებოდეს სასაცილოა და სასაცილო. მას შემდეგ, რაც ცეკვა - ეს არის ასევე ბუნებრივი.

ჯანმრთელობის სარგებელი

კლასები ყველა სახის ცეკვა აქვს დადებითი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ისინი აწარმოებენ პლასტმასის, აძლიერებს ყველა სახის კუნთების მასა, განავითაროს კოორდინაცია და შექმნას კარგი პოზა. გარდა ამისა, ცეკვის გაკვეთილები მოცემული განსაზღვრის საშუალებას იძლევა ხასიათი ნება, რომელიც ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს ამ რთულ სამყაროში. ცეკვა - ეს არის სრულყოფილი ინსტრუმენტი საკუთარი სულიერი და ფიზიკური განვითარებისათვის. მათ ხელს უწყობს სტრესი რელიეფის და დაეხმარება დაძლიოს დეპრესია. გასაკვირი არ არის, ფსიქოლოგები ვურჩევ ცეკვის ჯგუფი ფიზიოთერაპიის.

ცეკვა slimming

სამეჯლისო ცეკვა - ეს არის ერთ ერთი ყველაზე ლამაზი და პლასტმასის სპორტული ჯიშის. ეს არის რეალური სპორტი, მიუხედავად იმისა, რა ქვია ცეკვა. ეს სპორტის მოითხოვს დიდი ხარჯების ენერგია და ძალისხმევა. კონკურსები სამეჯლისო ცეკვა, სხვადასხვა კონკურსები და ჩემპიონატები მოცეკვავეები რჩება ჰარმონია და ტონი, მომზადება მათ თავშეკავება და მოთმინება, ნდობა გამარჯვება და ძალა ხასიათი. ამავე დროს, ეს არის მომხიბლავი და ლამაზი ხელოვნების.

დაკვირვება მოცეკვავე წყვილი არის აღფრთოვანებული. Dance - სიცოცხლე, რომელიც შეიძლება აისახოს at runtime. ეს არის ასევე წიგნი, რომელიც ვერ დაველოდებით წაიკითხავს და მუსიკა, რომელიც არის ნარკოტიკული და ახორციელებს ღრმად მსოფლიოს ოცნებები და ოცნებობს. Ballroom ცეკვა არის განცხადება, რომელშიც მხოლოდ ორი მხატვრების ჩართული - ქალი და კაცი. Performance აგზავნის გამოცდილება და ემოციები ურთიერთობისათვის წყვილი. ასე რომ, ეს ყოველთვის მოთხოვნადია და თანამედროვე.

ჯიშების სამეჯლისო ცეკვა

აუცილებელი ატრიბუტი ამ ტიპის ცეკვა არის პარკეტი. მხოლოდ ამ, გაპრიალებული, რათა სარკის სართულზე საფარით შეიძლება გლუვი მოძრაობები მოცეკვავეები. აღსანიშნავია, რომ იატაკი არის ძალიან მოლიპულ და მოითხოვს გარკვეული ცოდნა და გამოცდილება. ახალბედა ზოგჯერ რთულია გაუძლო და არ დაკარგოს ბალანსი დროს ყოველი ნაბიჯი.

ჩემპიონატი სამეჯლისო შეიცავს ორი სახის დისციპლინებში:

• ლათინური ამერიკის ცეკვები ( "latin") - Rumba, samba, Jive, ჩა-ჩა-ჩა, paso doble;
• ევროპული ცეკვები - ნელი და ვენის ვალსი, ტანგო, Quickstep (სწრაფი ფოქსტროტი) და ნელი ფოქსტროტი.

ნელი ცეკვა

ამ ტიპის ცეკვა იყო დაფასებული ნებისმიერ დროს, ეს იყო პოპულარული ნებისმიერ პარტიას, გამოსაშვები და ქორწილი. ქვეშ, როგორც წესი, დააყენა ლამაზი და მშვიდი მუსიკა, ბატონებო აირჩიოს მათი პარტნიორები დაიწყება დაიძაბება ნელა მოძრაობა სასიამოვნო შეგრძნებები. მაგრამ არა ყოველთვის, ეს მამაკაცები, რომლებიც მოწვეულნი არიან ცეკვავენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ასევე თეთრი ცეკვა. ეს არის, როდესაც ქალბატონები აირჩიოს მათი პარტნიორები.

ეს ყოველთვის არ არის ადვილი სამართლიან სქესის პირველი ნაბიჯი - გააძლიეროს და მოიწვიოს ახალგაზრდა კაცი ცეკვავენ. მაგრამ ნელი ცეკვა შეიძლება იყოს შესაძლებლობა, რომ დაიწყო საუბარი და გაეცნონ. მთავარია - არ უნდა იყოს ძალიან ინტრუზიულ, არამედ გააცნობს საკუთარ თავს ცოტა გულგრილი და არ აჩვენოს მათი გატაცება. იდეალური - წარმოადგინოს მისი წინადადება, რომ ეს იყო არ ექვემდებარება. და ალბათ, თუ თეთრი ცეკვა გახდება პარტნიორები შემდგომი ოჯახის ცხოვრებაში.

მოძრაობა, ცეკვა - ეს არის ჯანმრთელი და ლამაზი სხეული!

ხელოვნების ეს დარგი არის ძალიან სასარგებლო სავარჯიშო ორგანოს slimming და ჯანდაცვის ორგანოს. რა შედეგები მიიღწევა წყალობით ცეკვის ილეთებს :

• გააძლიეროს ქვედა ABS;
• გააუმჯობესოს მოძრაობის კოორდინაცია;
• შექმნას გლუვი ტარების და ლამაზი სიარული ;
• ამოიღონ ჭარბი წონა და სწორი ფიგურა;
• სტრესის მოხსნას და ისწავლონ გაუმკლავდეს დეპრესია;
• განვითარება პლასტიკური კუნთების და გაათავისუფლოს მათ კრუნჩხვები;
• შეძლებს შეინარჩუნოს თქვენი სხეულის ფორმაში.

ამ მოედანზე შეიმუშავეს ცენტრალური კუნთების სხეულის, არ არის საჭირო prodelyvat უინტერესო, ერთფეროვანი მოძრაობები, როგორც დროს ჩვეულებრივი გადასახადი. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გავაკეთოთ - მივმართოთ რიტმული მუსიკა და ისიამოვნეთ მოძრაობებს ცეკვა.

პირველი, თქვენ უნდა მიიღოს ხუთი წუთი kneading, რაც ბრუნვის მოძრაობის მენჯის, იარაღი, სხეულის და ხელმძღვანელი. ამის შემდეგ, რამდენიმე იჯდეს ups და ატრიალებს. ახლა, როდესაც სხეულის გაათბო up, შეგიძლიათ ცდილობენ ვისწავლოთ რამდენიმე მარტივი ცეკვა გადადის. იდეალურ შემთხვევაში, გსურთ, რათა მათ შეასრულონ წინ სარკეში დიდი ზომის კონტროლი უცდომელობის საცეკვაო ნაბიჯები.

ქორწილი ცეკვა

პირველი ცეკვა - ეს არის ახალგაზრდა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და მოძრავი კომპონენტების ქორწილი დღესასწაული. მან conjures up მოგონებები მათი პირველი შეხვედრა, სატენდერო კოცნა და რომანტიკულ საღამოებს, რომლებიც newlyweds ადრე ქორწილი. და მხოლოდ ცეკვა იწყება სიამოვნებით Suite პროგრამის ქორწილში.

მუსიკა, როგორც წესი, შეკვეთა პატარძალი და groom. როგორც წესი, ეს არის "მათი მელოდია", რომელიც შესაძლებელს ხდის გვახსოვდეს, რომ რაღაც მშვენიერი, რაც მოხდა, რომ მათ წინაშე. რა არის მიმართულებით პირველი ცეკვა - ვალსი და ცეცხლგამჩენი samba, ენერგიული როკ-ენ-ან სწრაფი ფოქსტროტი, მხოლოდ მეუღლის აირჩიოს.

მხოლოდ ერთი მნიშვნელოვანი პირობა - dance არ უნდა იყოს ცნობილი, მშრალი ჭედურობა ფეხები ან აბსურდული და სასაცილოა ჟესტები. მას შემდეგ, რაც ცეკვა - ეს არის გამოცხადება სული, გამოვლინება looseness და მოქმედების თავისუფლება ნებისმიერ რეკრეაციული საქმიანობა. ასე რომ, ხშირად, სანამ ქორწილი, ახალგაზრდა წასვლა ცეკვის ჯგუფი, რომელიც უჩვეულო მოძრაობები, რომ მათი პირველი ცეკვა უნდა გვახსოვდეს, მათ სიცოცხლეში.