Ჩინური მედიცინის გეხმარებათ წონაში სწორად

ბევრი აწუხებს dyudey წონის დაკარგვა პრობლემა, რომელიც იმდენად რთული მოსაგვარებლად. ფაქტობრივად, უძველესი ჩინური მედიცინის, არსებობს მრავალი გზა წონაში ეფექტურად და უსაფრთხოდ. თუ გსურთ გახდეს slimmer გარეშე გახდომა და მედიკამენტების, შეგიძლიათ ცდილობენ მეთოდები ჩინურ მედიცინაში.

ჩინური მედიცინის მიიჩნევს, რომ სიმსუქნე გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზების გამო. რათა იპოვოს სწორი spasob წონაში, ჩვენ უნდა opredennyh, სხვადსხვა მიზეზის გამო, ჩვენ შევიძინეთ ზედმეტი წონა. მთავარი მიზეზები შემდეგი ოთხი:

1. ზედმეტი სითბო მუცელში

ეფექტი: ძლიერი კუნთების, ხშირი წყურვილი, overeating ჩვევა, ჩვევების ჭამა ცივი საკვები

გზა წონაში: ჭამა უფრო ნელა და უფრო ხშირად ჭამა ბოსტნეული და ხილი

Food სასარგებლო: ბადრიჯანი, თალგამი, sponge gourd, რადიშ, ისპანახი, amaranth, ნიახური, ფეტვი, წიწიბურა, mung ლობიო, tofu, ციტრუსი, ვაშლი, მსხალი, loquat, ფორთოხალი, საზამთრო, მანგო, ჩაი, სოკო, იხვი კვერცხები

2. დათრგუნვა ღვიძლის "qi"

მანიფესტაციების შესახებ: უძილობა, ტენდენცია მუდმივი ფსიქიკური სტრესი, ხშირი დაღლილობა, მენსტრუალური დარღვევები ქალებში

გზა წონაში: დალევა ჩაის ვარდის ფურცლები, და ხშირად აბანო დაძაბულია

3. ელენთა დეფიციტის სინდრომი

მანიფესტაციების შესახებ: რბილი კუნთების, ხშირი გრძნობების დაღლილობა და სისუსტე, კიდურების შეშუპება, ცუდი მადა, სიმპტომები ჩვეულებრივ მოხდეს ქალს მშობიარობის შემდეგ

გზა წონაში: ხშირია შარდმდენი საშუალებები, როგორიცაა ზამთრის ნესვი, უფრო კუნთების workouts

4. ნაკლებობა თირკმლის და ღვიძლის

მანიფესტაციების შესახებ: ჰიპერტენზია, დიაბეტი და სხვა ქრონიკული დაავადებების, წონა კვლავ იზრდება დიეტა, სიმპტომები, როგორც წესი, მოხდეს დროს მენოპაუზის და სიბერის.

გზა წონაში: არ არის ხშირად სასარგებლოა ღვიძლის და თირკმლის პროდუქცია, რომელიც ასევე დაეხმარება ნელი მოძველებული, როგორიცაა შავი ლობიო, შავი პოლიციის და ა.შ.

აირჩიეთ შესაბამისი თქვენ გზა, რათა გაუადვილოს წონაში. ალბათ ორი ან სამი თვის განმავლობაში, თქვენ გაგიკვირდებათ და აღფრთოვანებული ცნობა, რომ თქვენ გახდეს slimmer, და ამავე დროს, არის ჯანმრთელი, ვიდრე ranbshe.

თუმცა აღნიშნავენ, რომ ნებისმიერი საშუალებით ვერ დაეხმარება, თუ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი perseverance. საბედნიეროდ, შედარებით ვარჯიში და დიეტა, ჯანსაღი ჭამა, რომელიც rekomentuet ჩინური მედიცინის ბევრად უფრო ადვილია შეესაბამება, არ არის ეს?