Შემეცნებით ქცევითი თერაპიის

შემეცნებით ქცევითი თერაპიის, რომელიც არის ერთ-ერთი თანამედროვე ტენდენციები, ეფუძნება მნიშვნელობა შემეცნებითი პროცესების ფორმირება ფსიქოლოგიური პრობლემები და ადამიანის სისტემები. მისი შემქმნელი არის ამერიკის პროფესორი აარონ temkin Beck. დღეს, ქცევითი თერაპიის ითვლება ერთ ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდები მკურნალობის დეპრესია და პრევენციის თვითმკვლელები ტენდენციები ადამიანებში.

In აღნიშნული ფორმა გავლენა გამოყენების ზოგადი პრინციპები მიზნად ისახავს ინდივიდუალური ქცევა, რათა იდენტიფიცირება აზრები (ცნობიერების) და მოძიებაში წყაროების პრობლემა, მათ შორის.

შემეცნებით ქცევითი თერაპიის გამოიყენება აღმოსაფხვრელად უარყოფითი აზრები, შექმნისა და გაძლიერების ანალიტიკური მეთოდები და აზროვნება და მოიცავს რამდენიმე ტექნიკას. მათ შორის არიან:

1. Detection არასასურველი და სასურველია აზრები, საიდენტიფიკაციო ფაქტორების პროვოცირებული მათი გამოჩენა.
2. პროექტირება პაციენტის new სტერეოტიპები.
3. გამოყენება გრაფიკა at გრაფიკა შესაბამისი სხვა აზრები ემოციური კეთილდღეობა და სასურველი ქცევა.
4. წინამდებარე ცხოვრებაში, რეალურ სიტუაციებში ახალი დასკვნები.

მთავარი მიზანი, რომელსაც შემეცნებითი ქცევითი თერაპია, - მიღების ახალი სტერეოტიპების კაცი უკან ნაცნობი ფსიქიკური იმიჯი.

ტექნიკა ავალდებულებს ყველა პრობლემა ფსიქოლოგიური ხასიათი ხაზის აზრის. სხვა სიტყვებით, გარემოებები მთავარი დაბრკოლება მიღწევას ჰარმონია და ბედნიერება ცხოვრებაში. კაცი მისი გონება სახით და განსხვავებული დამოკიდებულება გარემო და რა ხდება. ამავე დროს, როგორც წესი, განვითარება არ არის საუკეთესო ადამიანური თვისებები. მაგალითად, პანიკა, აღშფოთება, shyness, შიში, პასიურობა.

არაადეკვატური შეფასების ღირებულებების მიმდებარე ადამიანები, მოვლენები და ობიექტები, მათთვის უჩვეულო თვისებები შეიძლება იყოს ყველა სფეროში ადამიანის სიცოცხლე შეეწირა. მაგალითად, როდესაც დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს აზრით, საქართველოს ხელისუფლებას, ნებისმიერი gripe თავის ქვეშევრდომებს აღიქმება ძალიან მტკივნეული. ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ეფექტურობის თანამშრომლები, არამედ საკუთარი დამოკიდებულება.

ზემოქმედება ადამიანის გონება აქვს უფრო გამოხატული ხასიათი ოჯახს. მაგალითად, როდესაც ქალს აღმოაჩენს კაცი ყველა საკითხში ძირითადი და თავად - უფლება არ აქვს, ეწინააღმდეგება მას, მთელი თავისი ცხოვრება, შეიძლება განწირულია განიცდიან მისი აგრესია. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ შეგვიძლია საუბარი ამ შემთხვევაში თანასწორობის ოჯახი. ხშირად, როლი ოჯახის წევრები ქალების თანაფარდობა საფუძველზე ჩამოყალიბებული შიში - ეშინოდა რისხვას მისი ქმარი. აღსანიშნავია, რომ ხშირ შემთხვევაში შიში უსაფუძვლოა და ტექნოლოგიით მხოლოდ მისი საკუთარი აზრები.

მეთოდები აღმოჩენისა და შემდგომი ცვლილებები უდევს სირთულეები და პრობლემები, კაცი, რომელიც მოიცავს შემეცნებით ქცევითი თერაპიის, მათ შორის ყველაზე ხელმისაწვდომი ცნობიერებაში. მათი აზრით, ბევრი გამოცდილი პროფესიონალები, ყველაზე რთული მკურნალობა პაციენტებს პიროვნების დარღვევები. ეს არის ძირითადად იმის გამო, რომ, როგორც წესი, ეს პაციენტს მოვიდეს თერაპევტის მხრიდან ძლიერი ზეწოლის ნათესავები, გარეშე შეგრძნება სურვილი არანაირად შეცვალოს. იცის მისი საკუთარი სიღრმე პრობლემა კაცი, არ ეძებს, რათა გაუმკლავდეთ მას, გრძნობს შინაგან წინააღმდეგობას. ეს ხშირად აქვს ნეგატიური გავლენა შედეგი მკურნალობა.

შემეცნებით ქცევითი თერაპიის მიზანია სტიმულირება პაციენტის შეიცვალოს. მთავარი სირთულე ამ შემთხვევაში მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანები, რომლებიც სურს დატოვოს საკუთარი კომფორტის ზონიდან, რადგან ხშირ შემთხვევაში, არ მესმის, რატომ უნდა არაფერს ცვლის, რადგან იგი იმდენად შესანიშნავი გრძნობა არსებული ქცევითი ნიმუშების და აზრები.