Ყვავილოვანი კომბოსტო ძუძუთი: გამოყენების თვისებები, რეცეპტები და მიმოხილვა

ძუძუთი - ბუნებრივი გზა, რათა თქვენი ბავშვი ყველაფერი მას სჭირდება ცხოვრებაში მინერალები. შემადგენლობა რძე დედები დამოკიდებულია ბავშვის მზარდი საჭიროებების. მაგრამ ქალს თავად უნდა მიიღოს საკმარისი ნუტრიენტები გრძნობს ჯანმრთელი და ენერგიული. სწორედ ამიტომ, მნიშვნელოვანია, რომ მეძუძური დედა დაბალანსებული დიეტა. გარკვეული ტიპის პროდუქციას, ექიმები გირჩევთ ჭამა, როდესაც ძუძუთი. სხვა სახეობები, პირიქით, ეს მკაცრად ურჩია. ვნახოთ, შესაძლებელია თუ არა, ყვავილოვანი კომბოსტო ძუძუთი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ბოსტნეულის - რეალური საწყობი ვიტამინების ასევე ძალიან გემრიელი და კმაყოფილებას.

მრავალი საუკუნის ყვავილოვანი კომბოსტო გაიზარდა მხოლოდ არაბულ ქვეყნებში. მხოლოდ XIV საუკუნეში იგი დაიწყო შეირჩა ევროპაში. რუსეთში უკვე დიდი ხანია lusted ბოსტნეულის ვერ დასახლდნენ, რადგან კონკრეტული კლიმატური პირობები. მაგრამ მაინც მოახერხა ცალკე ჯიშის, რომელიც მიუახლოვდა ჩრდილოეთ კლიმატი. ეს არის მრავალი ქვეყნის რეგიონებში იზრდება , ეს სუფთა მცენარეული კულტურა - ყვავილოვანი კომბოსტო. ძუძუთი პროდუქტი ეკისრება მხოლოდ სასარგებლოდ. და პასუხი ექიმების დასტურდება. შეამოწმოს ამ, ახალგაზრდა დედა ვიცი საკმარისი რა ნივთიერებები ნაწილი ვართ და რა არის მათი სარგებელი ორგანიზმში.

შემადგენლობა კომბოსტო

ბოსტნეულის შეიცავს კომპლექსი ქიმიური კომპონენტები, რაც არა მარტო აუცილებელი საკვები პროდუქტი, არამედ ნარკოტიკების. იგი გამოიყენება სამზარეულო, ისევე, როგორც ნივთიერება რეცეპტი ტრადიციული მედიცინა. მას, ვიმსჯელებთ მიმოხილვა პაციენტების დარღვევები საჭმლის მომნელებელი სისტემის, წარმატებით მკურნალობა დაავადებები კუჭის, ნაწლავის, ნაღვლის ბუშტის და ღვიძლის. თუ შევადარებთ ყვავილოვანი კომბოსტო, ეს არის ბოლო ნახევარი ცილის და სამჯერ ნაკლები ასკორბინის მჟავა. ყვავილოვანი კომბოსტო დროს ძუძუთი კვების დროს ყოველდღიური გამოყენების ქალის სხეული შეუძლია ყოველდღიური მოთხოვნა ვიტამინი C, A და B ჯგუფის

გარდა ამისა, იგი მოიცავს კალციუმის, მაგნიუმის, რკინის, კალიუმის, ფოსფორისა და ნატრიუმის. Inflorescence ყვავილოვანი კომბოსტო შეიცავს ცელულოზა, თუთია, სელენი, ფოლიუმის მჟავა და შაქარი სასარგებლოა.

ყვავილოვანი კომბოსტო ძუძუთი: გამოყენება დედა

შემადგენლობა ბოსტნეულის მოიცავს ძალიან მცირე რაოდენობით ნედლი ბოჭკოვანი, ასე რომ მონელებული სწრაფად და მარტივად. კომბოსტო, მაგალითად, არ შეიძლება მეძუძური დედა, განსაკუთრებით წყლულოვანი დაავადებები, თორმეტგოჯა ნაწლავის. ფერი, პირიქით, ეს შესაძლებელია. პროდუქტი უაღრესად ღირებული არა მხოლოდ მრავალფეროვანი შემადგენლობა, არამედ გემოვნებით. მან ასევე ასრულებს რიგი ფუნქციები:

• ხელს უწყობს ნაწლავის წმენდა და სისხლძარღვების კედლებს;
• ნორმალიზებას ცვლის
• ზრდის აბსორბციას ვიტამინებისა და მინერალების;
• იგი აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
• ეს ამცირებს ალბათობას ონკოლოგიური დაავადებების;
• საშუალება თავიდან აცილების გასტრიტი;
• იგი იძლევა ენერგიას და ენერგიით;
• აუმჯობესებს ჯანმრთელობის და განწყობა.

იმის გამო, რომ დიდი რაოდენობით ვიტამინი ყვავილოვანი კომბოსტო ხელს უწყობს ადრეული აღდგენის შემდეგ მიწოდება. ეს არის დაბალი კალორია და ეხმარება მოშორება ზედმეტი კილოგრამი მოიპოვა ორსულობის დროს. დიეტოლოგები უკვე დიდი ხანია შენიშვნა, საკონსულტაციო შეიცავდეს ბოსტნეული მენიუს, ვინც შეეცდება, რომ წონაში.

სასარგებლო თვისებები ყვავილოვანი კომბოსტო ბავშვი

ეს არის იმის გამო ქსოვილის - სპეციალური დიეტური ბოჭკოვანი, დამუშავებული ნაწლავის მიკროფლორას, იმდენად ღირებული ყვავილოვანი კომბოსტო. დიეტოლოგები აღვნიშნო, რომ იმის გამო, რომ ქსოვილის აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ნორმალური პერისტალტიკას. მიღების მეშვეობით დედის რძეში, რომ ბავშვი, ნუტრიენტები ხელი შეუწყოს ბუნებრივი და მარტივი ნაწლავის მოძრაობა. ახალგაზრდა დედა არ უნდა ფიქრი თუ არა კომბოსტო ძუძუთი კვების დროს. ეს სასარგებლო კულტურის უნდა შეიცავდეს დიეტა შემდეგი მიზეზების გამო:

1. იგი თითქმის არასოდეს პროვოცირებას ალერგიული რეაქცია.
2. Lightning-შეიწოვება ორგანოს მიერ, რის გამოც არ გრძნობა სიმძიმის.
3. არ იწვევს bloating, ასე რომ არ გამოიწვიოს ძლიერ თქვენი ბავშვი.

გამოყენების პირობები პროდუქტი. ვინ არის რეკომენდირებული ყვავილოვანი კომბოსტო

ძუძუთი ბავშვი ექიმები არ ვურჩევ ქალთა ჭამა საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის ახალშობილი. დაუყოვნებლივ დაბადების შემდეგ, ახალგაზრდა დედის დიეტა ძალიან მკაცრი. მაგრამ თანდათან, დღითი დღე შეიძლება დაიწყოს ჭამა სრულად. ყვავილოვანი კომბოსტო ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ბავშვის არასასიამოვნო სიმპტომები, თუნდაც დედა ჭამს ცოტა პირველი დღის შემდეგ დაწყების ლაქტაცია. და ამის დასტურია ეს არის მრავალი დადებითი მიმოხილვა ქალები ბოსტნეულის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის სრულიად უსაფრთხო იმ პირობით, რომ ადამიანს არ აქვს ინდივიდუალური აუტანლობა. მაგრამ იმისათვის, რომ სრულად დაიცვას საკუთარი თავი და ახალშობილი, უნდა შეესაბამებოდეს გარკვეულ წესებს ადმინისტრაციის მენიუ პროდუქტი, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო. როდესაც ძუძუთი, თქვენ შეგიძლიათ:

• ჭამა ბოსტნეული მხოლოდ მოხარშული, დაწყებული 3-4 კვირის შემდეგ დაბადებიდან
• პირველად გამოიყენოთ არაუმეტეს 100 გრ. მზა კერძი.

შემოღების შემდეგ ახალი ტიპის საკვები უნდა იყოს ყურადღებით დააკვირდება რეაქცია ბავშვი დღის განმავლობაში. თუ მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ შეცვლილა, არ არის ალერგიული რეაქცია, და თავმჯდომარე არის ნორმალური, ჩემი დედა ყოველდღე შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჭამა 200 გრამი. ყვავილოვანი კომბოსტო.

მიმოხილვა პედიატრები ადასტურებენ, რომ სიცოცხლის პირველ თვეებში grudnichka უმჯობესია უარი თქვას გამოყენების ნედლეული პროდუქტი, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო. როდესაც ძუძუთი ზოგჯერ იწვევს მეტეორიზმი და bloating. ექსპერტები ვურჩევ, რომ განსაკუთრებული ყურადღება იმ ფაქტს, რომ ნაწლავის მიკროფლორას ბავშვების მაინც იქმნება. აქედან გამომდინარე, ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რომ გაითვალისწინოს რეაქცია პატარა ორგანიზმის უმი ბოსტნეული. ამავე მიზეზით, არ ჭამა კომბოსტო შემწვარი.

როგორ აირჩიოს და მაღაზია

ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო ძუძუთი კვების დროს არის ძალიან სასარგებლო, რადგან მათი შინაარსი ცილის. მათ შეუძლიათ ადვილად ჩანაცვლება ხორცის კერძები vegetarians. მაგრამ თქვენ უნდა შეეძლოს სწორად შეარჩიოს კულტურის, რომელშიც ყველა სასარგებლო თვისებები შენარჩუნებული.

ვიმსჯელებთ მიმოხილვა მოყვარულებს ყვავილოვანი კომბოსტო, მისი ფოთლები უნდა იყოს მწვანე და არ limp, უკვალოდ insect საქმიანობის, ნებისმიერი stains, yellowing. ეს ნიშნავს, რომ ბოსტნეულის ჩაშალა ცოტა ხნის წინ, და ეს არის ახალი. თავად inflorescences შეიძლება იყოს თეთრი, მოყვითალო ან მომწვანო ელფერით. მუქი ლაქები, მათ შორის - ნიშანი იმისა, რომ კომბოსტო დაიწყო გაუარესდება. ეს მცენარეული შეჭამეს საჭირო არ არის. მაცივარი არ არის ურჩია შენარჩუნება კომბოსტო მეტი კვირაში. მაგრამ შეგიძლიათ გაყინოთ კვირტი. და ყველა სასარგებლო თვისებები და შეინარჩუნოს შემდეგ thawing შესანიშნავი ბოსტნეული - ყვავილოვანი კომბოსტო.

როდესაც ძუძუთი რეცეპტი უნდა შეიცავდეს სითბოს მკურნალობა ნაბიჯი. Inflorescence შეიძლება მოხარშული, დააყენა, ღუმელში გამომცხვარი, მოხარშული multivarka ან ორთქლზე.

ყვავილოვანი კომბოსტო ღუმელი ყველით

შემადგენლობა:

• 1 ხელმძღვანელმა კომბოსტო;
• 1 კვერცხი;
• 100 გრ. მძიმე ყველი;
• 3 tbsp. ლ. მაიონეზი ან ნაღები;
• მწვანილი, მარილი და პილპილი გემოვნებით.

კომბოსტო გათიშე florets, სარეცხი საფუძვლიანად და დასვა მდუღარე და დამარილებული წყალი. საზ 5-7 წუთის მეტი საშუალო სითბოს, დაფარული. წყალი დაიწია კომბოსტო მაგარი და ჩაიცვი greased საცხობი inflorescences up ერთი ფენა. Egg whisk, დაუმატეთ არაჟანი, გახეხილი ყველი, წვრილად დაჭრილი მწვანილი. შედეგად ნარევი დაასხით კომბოსტო და ადგილი ღუმელში 10-15 წუთი. კერძი მზად არის, როდესაც ყველი არის მდნარი და კომბოსტო შეიძინა ლამაზი ოქროსფერი ყავისფერი.

მსუბუქი სუპი

თქვენ უნდა:

• 1 უფროსი ყვავილოვანი კომბოსტო;
• 3 კარტოფილი;
• 4 სტადიის. ლ. ბრინჯი;
• სტაფილო;
• ხახვი;
• მცენარეული ზეთი;
• მარილი, წიწაკა და მწვანილი.

ბოსტნეული გარეცხეთ, კანი. კარტოფილი და ხახვი დაჭრილი შევიდა კუბურები, სტაფილო - წვრილი ზოლები, კომბოსტო დაიშალა შევიდა florets. გაერკვნენ rinse და შეავსოთ ცივი წყალი მარცხენა ჭარბი სახამებელი. მდუღარე წყალი, იმისათვის, რომ კარტოფილი, ნახევარი სტაფილო და ხახვი, ბრინჯი და საზ 15 წუთის განმავლობაში. ჩაასხით ზეთი შევიდა პან, დააყენა დარჩენილი ნახევარი ხახვი და სტაფილო, აღვივებს 10 წუთი ყავისფერი. ფრიდმა დაასხით ბულიონი, მარილი და პილპილი, აყენებს მწვანეთა და ყვავილოვანი კომბოსტო. შემდეგ დუღილის, საზ 10 წუთის მეტი დაბალი სითბოს, დაფარული. მიირთვით ცხელი დაჭრილი მწვანილი.

inflorescence ჩაშუშული

ინგრედიენტები:

• 1 ხელმძღვანელმა კომბოსტო;
• 1-2 ხახვი;
• მცენარეული ზეთი;
• მწვანილი, მარილი და სანელებლები.

გარეცხილი inflorescences კომბოსტო მოვხარშოთ 5 წუთი. იმავდროულად, მცენარეული ზეთი ნაზად Fry ხახვი. დასვა პან კომბოსტო ცხელი დაახლოებით 5 წუთის შემდეგ კერძი მარილი, სანელებლები და დაამატოთ 300 მლ მდუღარე წყალი, ყდა. Simmer სანამ კომბოსტო არის ტენდერი.

ყვავილოვანი კომბოსტო ძუძუთი - აუცილებელი პროდუქტის დიეტა დედა. პედიატრები რეკომენდაციას გამოყენებით, პირველი კვება. ეს ხელს შეუწყობს ჩვილი სწრაფად შეეგუება ზრდასრული საკვები. ექსპერტები აცხადებენ, რომ ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად ყვავილოვანი კომბოსტო, იშვიათად განიცდიან ნაწლავის დარღვევები, ძლიერ. ყვავილოვანი კომბოსტო ასევე ძალიან გემრიელია, განსაკუთრებით თუ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა საზ სწორად. მაგრამ მაშინაც კი, მხოლოდ მოხარშული მარილი წყალი inflorescences შეუძლიათ მოუტანს ბევრი გართობა და დააკისროს სხეულის ენერგია მთელი დღის განმავლობაში.