Ფსიქოთერაპია დიეტის დროს.

როდესაც გოგონა ან ქალი იწყებს გამყარებაში დიეტა, სურს მოშორება რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი დაწყებამდე პლაჟის სეზონი - ეს არის ნორმალური. ანალოგიურად, ეს ნორმალურია ჯდომა არის დიეტის შემდეგ დღესასწაულების , ან წინ დიდი მოვლენაა, იმიტომ, რომ ყველაზე გოგონათა და ქალთა დღეს გამოიწვიოს უმოძრაობის, შედეგად, რომელიც აუცილებლად overweight. ამ შემთხვევაში, როდესაც არჩევის დიეტა უნდა ემყარება ფიზიოლოგიური ნორმები. არსებობს სხვადასხვა მაგიდები მითითებით ნორმალური სიმაღლე და წონა, თქვენ შეგიძლიათ გამოთვალოთ თქვენი BMI (სხეულის მასის ინდექსი), რომ იმისათვის, რომ გავიგოთ, რამდენი მოშორება კილო. ასევე არსებობს სპეციალური ფორმულები, რომლებიც მიზნად ისახავს გამოთვლა კალორია საჭიროა, საჭირო რაოდენობის ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები. ნორმალური დიეტა არ ნიშნავს იმას, შესვენების შორის კვებით 10-ზე მეტი საათი (ძილის დროს). ეს არის ყველა დიეტის, რომელიც აცხადებს, რომ იმისათვის, რომ წონაში, არ ჭამა 6 საათის შემდეგ, არ არის კარგი თქვენ არ. ჩვეულებრივი ფიზიოლოგიურად გონივრული დიეტა იგულისხმება სამი ან ოთხი კვება და, თითოეულ კვება უნდა იყოს საკმარისი რაოდენობის კალორია, ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები.

წონის ამ დიეტის არის ადვილი, და რა თქმა უნდა, სხეულის თავად "ეხმარება" დაკარგვის წონა, რადგან ასეთი დიეტა - ეს არის დიდი შანსი, რომ მას თავი დაეღწია ყველა ჭარბი, მასა, რომელსაც არ აქვს ფუნქცია, მაგრამ მხოლოდ მოითხოვს მუდმივი დენის.

ეს არის სულ სხვა, როდესაც დიეტა ხდება ცხოვრების აზრი. ხშირად, ეს ხდება იმ გოგონების. და, თუ დიეტა წონაში დაწყების მქონე ჭარბი წონა, ხანგრძლივობა ასეთი დიეტა არ შემოიფარგლება მიღწევას წონა, იდეალური კონკრეტული გოგონა. შედეგი ამ წონის დაკარგვა ხშირად ანორექსია - დაავადება, რომელიც ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური დარღვევები, სხეულის არ აძლევს ადამიანს საშუალებას, ჭამა საკვები - არ მადას, ადამიანი კარგავს უნარი ჭამა, რადგან სხეულის წყვეტს აღიქვამენ საკვები, როგორც საკვები და ენერგიის წყაროს. ნებისმიერი პირი, რომელიც ზის დიეტა, შეიძლება პოტენციურად გახდეს anorectics.

ყველა ადამიანს აქვს კომპლექსები და ზოგიერთი ფსიქიკური დარღვევები. მაგრამ უმრავლესობა ცხოვრობდა მათთან, არც კი იცის მათი არსებობის შესახებ - არსებული დარღვევები შეიძლება მოხდეს მხოლოდ გარკვეულ სიტუაციებში, თუმცა, როგორც ცხოვრების დროს ასეთი სიტუაცია არ წარმოიქმნება, და ჩივილი საკუთარი ფსიქიკის კაცს არაფერი იცის. ანალოგიურად, და კომპლექსები, რომლებიც დაკავშირებულია ჭარბი წონა. ეს კომპლექსი შეგიძლიათ გადაიზრდება დარღვევები, ან ქრება და რჩება სისტემების დონეზე. პირველი ზემოთ აღნიშნული შემთხვევები - ყველაზე საშინელი. თავდაპირველად, არ არის რთული შესახებ overweight დროთა განმავლობაში გარდაიქმნება mania, რომელიც იწვევს პირის წონაში. უფრო მეტიც, პროცესი დაკარგვის წონა არ არის დამოკიდებული, არსებობს თუ არა ზედმეტი წონა თუ არა. ხშირად, მაშინაც კი ფიზიოლოგიურ underweight girls იჯდება დაბალი calorie დიეტა, ცდილობს დაკარგოს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი. ერთადერთი, რაც შეიძლება დაეხმაროს ამ შემთხვევაში - ეს არის თერაპიის, როდესაც დიეტა.

ფსიქოთერაპია დიეტის მიზნად ისახავს და აღმოფხვრის პრობლემა თავისთავად, რამაც გამოიწვია ფსიქიკური დარღვევების საფუძველზე წონის დაკარგვა. ეს თერაპია განკუთვნილია ნორმალიზება აზროვნების პროცესების ჯანსაღი ჭამა, განადგურების ნიმუშების ჩამოყალიბდა საფუძველზე სურვილი წონაში. უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი დაავადება, ანორექსია და, შესაბამისად, ფსიქოლოგიური დარღვევები საფუძველზე სურვილი წონაში, არ იყო ისე დიდი ხნის წინ. ეს შეიძლება უცნაურად, რადგან ბავშვები და მოზარდები არიან overweight ყოველთვის და ყოველთვის ისინი გამოიწვიოს უკმაყოფილება და დაცინვას სხვა ბავშვებს. შესაბამისად, და ჩამოყალიბდა კომპლექსები დაკავშირებული ჭარბი წონა. თუმცა, ასეთი მანიაკალური სურვილი წონაში, რომელიც იქნებოდა პროვოცირებული უნდა გამოვიყენოთ თერაპიის, როდესაც დიეტა, არასდროს არავის არ წარმოიქმნება.

ყველაფერი შეიცვალა მას შემდეგ, რაც ამ დროს, როგორც პოდიუმი "მოდელი მოღვაწეები საკიდები" და ყველა გოგონების შევარდა, მივბაძოთ მათ, იჯდა დაბალი calorie დიეტა in ძალისხმევა უნდა იყოს 45 კგ. ზრდა 1.70 m მართლაც, იმ დროს, როდესაც იდეალური სილამაზის ითვლებოდა Merlin Monro -. გოგონა არ ახასიათებს weedy ფიგურა - პრობლემები ანორექსია და ფსიქიკური დარღვევების საფუძველზე სურვილი წონაში ბევრად პატარა. გაანალიზების შემდეგ მიზეზების მტკივნეული სურვილი წონაში გასაგებია, თუ რატომ ფსიქოთერაპია დიეტის ხშირად უნდა გოგონას ასაკის 15 დან 25 წლამდე. ამ პერიოდის განმავლობაში, გონება საკმაოდ მყიფე, შესაბამისად, სავარაუდოა, რომ ნებისმიერი მოდელის შესახებ საფარი, პრიალა ჟურნალი აწარმოოს ისეთი შთაბეჭდილება, რომ გოგონა, რომელიც გახდა მაგალითად მოჰყვება და, შესაბამისად, იწვევს ყველაზე არაბუნებრივი სურვილი წონაში.

როდესაც obsessive mania შესახებ დიეტის ერთადერთი ეფექტური საშუალება მხოლოდ ფსიქოთერაპია. არარის დარწმუნების იმ ნაწილს მშობლები ცდილობენ, რათა აიძულოს იქ, მრგვალი საათის მონიტორინგი და ა.შ. ვერ გადაჭრის პრობლემას. მაგალითად, თუ თქვენი შვილი ჭამა რა იგი აღმოაჩენს უცნაური, მაშინ გადადით ტუალეტის და ხელოვნურად გამოიწვიოს ღებინება. ეს მონიტორის შეგიძლიათ აღარ. გარდა ამისა, თუ თქვენი რწმენა, და ექნება ეფექტი, ეს, სავარაუდოდ, დროებითი იქნება. ვერავინ გარანტიას, რომ თქვენი შვილი დაელოდება თქვენ "რელაქსი" და მიიღება წლის. სხვათა შორის, არ არსებობს, ასე რომ რამდენიმე ფილმების, ჰეროინი, რომელიც საკუთარი მაგალითები აჩვენებს, თუ როგორ უნდა მოტყუება ოჯახში, ისე, რომ არ გამოეწვია ეჭვი, რომ ისინი აბსოლუტურად არაფერი ჭამა, ზის დიეტის, მშიერი თქვენი სხეულის.