Ფოლიუმის მჟავა: რატომ და რატომ

ყოველი ქალი სიცოცხლე ბედნიერებით არის სავსე, როცა აღმოაჩენს, რომ ის ბავშვის გულს ასრულებს. მაგრამ ეს ბედნიერება შეიძლება დაარღვიოს დაავადებები და დეფექტების მომავალი ბავშვის განვითარებაში. ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა იცოდეთ, რა არის ფოლიუმის მჟავა, რა საჭიროა და, რა თქმა უნდა, მიიღოს იგი. ფოლიუმის მჟავა (ასევე ცნობილია, როგორც ვიტამინი B9) ძალიან მნიშვნელოვანია ნაყოფის ნორმალური განვითარებისათვის.

განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პირველ სამ თვეში (პირველი ტრიმესტრი) მიღება.

ფოლიუმის მჟავა: რა არის ეს?

ეს ვიტამინი წარმოუდგენლად სასარგებლოა ნაყოფის ნერვული მილისთვის. რა არის და რატომ არის მნიშვნელოვანი ის, რომ ამ მილის სწორად განვითარება? ფაქტია, რომ ნერვული მილები ქმნის ძვლის ტვინს. მან, როგორც ყველამ იცის, მნიშვნელოვანი როლი თამაშობს ადამიანის სიცოცხლეში, ამიტომ ნერვული მილის სწორად განვითარებისთვის საჭიროა დედამიწის ფოლიუმის მჟავა.

ამ ორგანოს განვითარების თავისებურება იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ იგი იწყებს ნაყოფის წარმოშობას იმ კონცეფციიდან, რის შედეგადაც ფოლიუმის მჟავა თავიდანვე უნდა შეიყვანოს პატარა ორგანიზმში.

რა არის საფრთხის შემცველი ფოლიუმის მჟავა ორსული ქალის სხეულში?

ფოლიუმის მჟავის არასაკმარისი შედეგები მოჰყვა მუმიასა და ნამსხვრევებს. ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია სხეულის რკინის ფორმირებისა და შეწოვისთვის. გახსოვდეთ, რომ დედა და ბავშვთა ორგანიზმები დაკავშირებულია და ყველაფერი, რასაც მუმია გრძნობს, ბავშვი უნდა განიცადოს. თუ გრძნობთ სუსტი და დაღლილი და ტესტები აჩვენებს, რომ თქვენ გაქვთ ანემია, შეიძლება ითქვას, რომ ფოლიუმის მჟავა თქვენს სხეულში არ დარჩება. რა არის ეს ვიტამინი საჭირო და რატომ არის მისი ნაკლებობა საშიში? ქალი, რომელიც უგულებელყოფს ამ ვიტამინის რისკს, არა მხოლოდ მისი უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობაზე, არამედ მის დაკარგვასაც კი. ორგანოს პათოლოგიების განვითარების გარდა, ამ ნივთიერების დეფიციტი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარებაში შეფერხება და ყველაზე საშინელი შედეგია პლაცენტის სტრუქტურის დარღვევა, რაც შეიძლება გამოიწვიოს miscarriage.

რა უნდა გავაკეთო?

ცნობისმოყვარე მომავალი დედა, როგორც კი ის აღმოაჩენს მის საინტერესო სიტუაციას, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეს ექიმს, რომელიც ეტყვის, რატომ არის ფოლიუმის მჟავა მნიშვნელოვანია, რისთვისაც საჭიროა. ექიმი ვურჩევ მას. მაგრამ თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ვიტამინი შეიძლება ნაპოვნი საკვები. ფოლიუმის მჟავა საკვებს შეიცავს მცირე კონცენტრაციით, ამიტომ საჭიროა მედიკამენტების მიღება. ორსულობის დროს თქვენ უნდა ჭამა მარცვლეული, ბოსტნეული მუქი მწვანე ფერები, სასმელი ტომატის წვენი და იოგურტი, ჭამა კენკრა და ხილი, არ დაივიწყოს კრემი და დაამატეთ ხორბლის ჩანასახები თქვენი დიეტა . კიდევ ერთხელ მივაქცევთ იმ ფაქტს, რომ ამ პროდუქტების მოხმარება მთლიანად არ შეავსებს ფოლის მჟავას სხეულის საჭიროებებს.

და რაც შეეხება ორსულობას?

აღსანიშნავია, რომ ფოლიუმის მჟავას ორსულობა ადრეც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. თუ თქვენ აპირებთ დედაჩემის მიღებას, დაიწყე ვიტამინი კონცეფციის დაწყებამდე რამდენიმე თვით ადრე. ახლა თქვენ იცით რა ფოლიუმის მჟავა. რა საჭიროა თქვენთვის და თქვენი ბავშვისათვის, უკვე იცით. ამიტომ, ზრუნვა ჯანმრთელობის თქვენი crumb ადრე დაბადების!