Თვითმმართველობის გაშენებისᲤსიქოლოგია

Უკმაყოფილო სურვილები

თითოეული ჩვენგანი ცხოვრებაში იყო უკმაყოფილო სურვილები, ძალიან მტკივნეული ასეთი პირობები, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს და არა მხოლოდ. უკმაყოფილო სურვილები ხშირად აიძულებს ხალხს პრობლემების მოსაძებნად გარე მონაცემები, ხასიათის თვისებები და ა.შ. ეს ხელს შეუწყობს გარკვეულ ხარვეზებს, მაგრამ, მეორე მხრივ, სურვილების უკმაყოფილება შეიძლება გამოიწვიოს არასრულფასოვნების ღრმა გრძნობა.
უკმაყოფილების უსიამოვნო განცდა სურვილებისადმი განმტკიცებულია ისეთი თვისებით, როგორიც ოცნებაა: "მე მინდა ვიყოთ ზღვის ბედი და გვითხრას ოქროს თევზი". სიწმინდე და გამოყოფა რეალობიდან ზოგადად ნებისმიერი უსიამოვნო ემოციებით იზრდება. გადაჭარბებული და შეუსაბამო წარმოსახვა ფიქრობს. და სიზმრისაგან ზიანის მიყენება: ეს სიზმრების რეალობის შეუსაბამობა ქმნის უიმედობას, მწუხარებას. თუ ადამიანი იწყება ზედმეტად მოსალოდნელი სასიამოვნო გამოცდილების გათვალისწინებით, ის ართმევს სიამოვნებას, რომ ის მიიღებს ნამდვილ ღონისძიებას (ყოველივე ამის შემდეგ, ფილმში მეორედ არ არის ისეთი საინტერესო, როგორიც პირველია).
იგი ასევე აძლიერებს განცდას, რომ შეუსრულებელი სურვილები ქმნის, სურვილების უგუნურებას. ზოგჯერ ადამიანი განიცდის აუხსნელი ლტოლვას, მაგრამ ეს ხშირად გამოწვეულია სურვილის უკმაყოფილებით, რაც ჩვენ არ გვესმის. და თუ მიხვდა, მაშინ ბუნდოვანია - ეს ჩვენთვისაა და უიმედოდ მივყავართ. თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად საუკეთესო გზაა თქვენი სურვილების გააზრება.
ჩვენ უნდა ვთხოვოთ საკუთარ თავს შეკითხვები და ვცდილობთ, რომ საკუთარ თავს ლოგიკური, კარგად დასაბუთებული პასუხი. თუ თქვენ განიცდიან ტანჯვას, და ფიქრობთ, რომ ეს შეიძლება იყოს გარკვეული უკმაყოფილო სურვილით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს ასეთი კითხვები. რა სჭირდება მე (ან მინდოდა / მინდოდა) დააკმაყოფილოს ეს ქმედება (სამუშაო, მოვლენები, კომუნიკაცია)? ასეთი საჭიროებები შეიძლება იყოს პრესტიჟის (აღიარება, დამტკიცება), კომუნიკაციის, საჭირო ცოდნის აუცილებლობა. რა სასიამოვნოა განჭვრიტო ეს ქმედება (ყურადღება, ზრუნვა, დახმარება, დამტკიცება, თანაგრძნობა)? ან: რა სახის უსიამოვნო შეგრძნებები მინდა მოშორება? მაგალითად, მე შურს წარმატებული თანამშრომელი ვარ. მე უნდა ვისაუბრო ამ და არა ვინმესთან. ამ შემთხვევაში, არაკომფორტულად ვიქნები არა შურით, არამედ სასიამოვნო სურვილთან ერთად, მაგრამ თუ მივხვდი, რა საჭიროა მე არ დააკმაყოფილა და კონკრეტულად რა ქმედებები და სიტყვები ველოდებოდი მემორჩეველს, ეს უფრო ადვილი გახდება ჩემთვის. აუცილებელია, წარმოიდგინეთ, ვისაუბროთ სხვა ადამიანების კონკრეტული ქცევა, რომლებიც დააკმაყოფილებენ თქვენს სურვილს. რა მნიშვნელობა აქვს ამ ქმედებებს თქვენთვის, რა არის მათი შედეგები? რა სხვა ვარიანტებია იქ, სადაც თქვენი საჭიროება დაკმაყოფილდება? რატომ ფიქრობთ, რომ ეს ადამიანი ან ეს გარემოებები საუკეთესოა სურვილის დაკმაყოფილებისთვის?
თუ ამ კითხვებზე პასუხებს წერილობით წერენ, ეს უფრო უკეთესი იქნებოდა, ვიდრე უბრალოდ ფიქრობდა. უფრო დეტალური პასუხი თითოეულ კითხვაზე იქნება უკეთესი. ეს ხელს შეუწყობს სახელმწიფოს სიმძიმის ამოღებას, რომელშიც თქვენ უკმაყოფილო სურვილი გექნებათ. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ აზრის სიწმინდე, როდესაც ყველაფერი "თაროზე ასახულია" და ფანტაზიით კონტროლი კონტროლდება, საუკეთესო სულისკვეთებაა ნებისმიერი სევდა. გისურვებთ წარმატებას!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.birmiss.com. Theme powered by WordPress.