Მწვავე ტკივილის უკან: მიზეზები და მკურნალობა

ქვედა უკან ტკივილი გავლენას ახდენს ერთი სამი მამაკაცი და ერთი ოთხი ქალი მსოფლიოში. მთავარი მიზეზი უკან ტკივილი - ეს არის დარღვევა ხერხემლის სტრუქტურა. როდესაც overweight და ხშირად ჩნდება მკვეთრი ტკივილი ქვედა უკან. მათთვის, ვინც გამოიწვიოს უმოძრაობის, შეიძლება განვითარდეს საყრდენ დაავადება და, კერძოდ, ზურგის სვეტი.

რა მოხდება, თუ არ იყო მკვეთრი ტკივილი ქვედა უკან? თუ ეს, როგორც ჩანს, ვარჯიშის დროს, თქვენ უნდა აღმოფხვრას ტკივილი. ჩვენ უნდა მიიღოს ტკივილგამაყუჩებლები - როგორიცაა ortofen, ინდომეტაცინი, Voltaren. ეს პრეპარატები ამცირებს შეშუპებას და შეამციროს ტკივილი უკან. წელის მიდამოში უნდა იყოს ჩაკეტილი სპეციალური პროფესიული ქამარი ან ხანგრძლივი პირსახოცები, რომლებიც დეფიციტს დაახლოებით უკან.

მიზეზების უკან ტკივილი

ყველაზე ხშირად მწვავე ტკივილი ასოცირდება დაზიანებას წელის გადაკვეთა ტერიტორიაზე. იგი ასევე ხდება, თუ ხანგრძლივი ყოფნის ერთი პოზიცია გამო არასათანადო პოზა და მეტი ფიზიკური აქტივობა, დროს ხანგრძლივი მუშაობა სხდომაზე ან პოზიციას.

ცოტა ნაკლები მიზეზი მწვავე ტკივილი დაავადებები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული დაავადებები ხერხემლის და სახსრების.

დაავადებები, რომლებიც იწვევენ უკან ტკივილი:

1. რადიკულიტი - pinched ნერვის ფესვი გაგრძელების ზურგის და ანთება ნერვის თავად. ტკივილი შეიძლება იყოს როგორც მწვავე და მშრალი. აძლიერებს თავის ფეხით, ტორსი, მკვეთრი მოძრაობები.
2. წელის ოსტეოქონდროზი - დაზიანებული ხრტილის გავა-წელის ხერხემლის. უბიძგებენ ტკივილი, ტკივილი. ამძიმებს ცემინება, ხველა, მოხსნას მძიმე ობიექტები.
3. Herniated დისკი - დაკარგვის ან protrusion დისკი შევიდა ხერხემლის არხის. ეს არღვევს annulus fibrosus და ბირთვის pulposus bulges. როდესაც არსებობს სიმპტომები თიაქარი, sore ქვედა უკან, toes numb, ტკივილი ტერფის.
4. მიოზიტი წელის კუნთების - კუნთების ბეჭედი, როდესაც ექვემდებარება, როგორც ჩანს, მტკივნეული. მწვავე ფორმით myositis ხდება, როცა გადაციებული ან რადიკალურად დაძაბვის კუნთების.

მწვავე ტკივილის უკან: მკურნალობა

ტკივილი, რომელიც გრძელდება 3 თვეზე ნაკლებია - მკვეთრი ტკივილი. არსებობს იმის ალბათობა, რომ ეს გაქრება რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თუ თქვენ დაიცვას ეს რჩევა, უმეტეს შემთხვევაში მწვავე დაბალი უკან ტკივილი მნიშვნელოვნად შემცირდა.

1. აუცილებელია მოწყობა დღესასწაული 1-2 დღის განმავლობაში. დანარჩენი უნდა იყოს კომფორტული პოზიცია: ცრუობს თქვენს მხარეს ბალიში შორის მუხლებზე, ან ბალიშის ქვეშ თქვენი მუხლებზე უკან, იატაკზე. დიდხანს არ დარჩება ერთი პოზიცია. ყოველ 2-3 საათში უნდა აღდგეს 10-20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ისევ დანარჩენი კომფორტული პოზიცია.
2. საჭიროების შემთხვევაში, უნდა მიიღოს ანალგეტიკების (acetaminophen), ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (ასპირინი, იბუპროფენი). მათ დაეხმარება, თუ რეგულარულად არა მაშინ, როდესაც ტკივილი იღებს უარესი.
3. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი წყლის ბოთლი ან აღების თბილი შხაპი ყოველ 2-3 საათში 15-20 წუთი, ან ვრცელდება ყინულის ყოველ 2-3 საათში 10-15 წუთი.
4. როგორც კი საშუალება ჩნდება, უნდა დაბრუნდეს ნორმალური საქმიანობის, თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ შეესაბამება საწოლი დანარჩენი, კუნთების დასუსტება და გააუარესოს მდგომარეობა.

საუკეთესო და მარტივი ფიზიკური ვარჯიში ტკივილი - ფეხით. ექიმმა შეიძლება ასევე რეკომენდაცია და სპეციალური წვრთნები, რომ გააძლიეროს კუნთების, რომ მხარს ვუჭერთ ხერხემლის. გაძლიერების კუნთების აუმჯობესებს პოზა, მხარს უჭერს სხეულის ბალანსი და შეამციროს შანსი დაზიანება.