Სპორტისა და ფიტნესᲬონის დაკარგვა

Სრულყოფილი ორგანოს. იდეალური ქალის სხეული. სრულყოფილი მამრობითი ორგანო

რა კაცი არ ოცნებობს სრულყოფა? თუ, ალბათ, ერთ-ერთი. უმრავლესობა სურს სრულყოფილი სახლი, საუკეთესო მანქანა, სრულყოფილი mate. განცხადება, ჩვენ ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, - ბევრი ადამიანი მინდა სრულყოფილი სხეული.

თუ პირველი პუნქტის ნათელია - ერთი მხოლოდ ვხედავ განცხადებები და გამოიყურება პრიალა ჟურნალი, დაკავშირებით ორგანოს, არ გამოიქცევიან დაიცვას რჩევა მოდის ჟურნალები. მოდით ცდილობენ გაერკვნენ, თუ არა, რომ ეს არის მაგალითად დაიცვას, რომელსაც შეიძლება ეწოდოს სრულყოფილი, და თუ არა, რომ განაგრძოს იგი.

რა არის იდეალური?

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ჰქონდა დროის მანქანა, და შეგიძლიათ wander მეშვეობით წარსული, თვალს ადამიანი და თავისებური ამა თუ იმ საუკუნოვანი ტრადიციები.

ეს იქნება საინტერესო, რომ თქვენ უნდა ვისწავლოთ თუ როგორ ჩვენი წინაპრები ცხოვრობდნენ ადრე, რა ცდილობდა? სავარაუდოდ, დიახ. და რას გაოცებული, ასე რომ, თუ რა მოდის ყოველთვის არსებობდა, მიუხედავად იმისა, რომ ყოფნა ჟურნალები და catwalks. ასე რომ, დაწყებული იმ დროს, სანამ ქრისტე, და ამ ეტაპზე ეს გვკარნახობს და აკისრებს იდეალებს. ვინ ქმნის მოდის? ეს არ არის მხოლოდ ერთი ადამიანი. ეს შეიძლება იყოს დრო, ჩვევა, საცხოვრებელი პირობები და გლობალური კორპორაცია, როგორც ეს ხდება, მაგალითად, დღეს.

როგორ შეცვალოს იდეები სილამაზის

შეხედეთ ძეგლი განთავსებულია გამთენიისას რომის იმპერიის და ძველი საბერძნეთი. Men ჯარიმა, მაგრამ ბევრი გოგონა, როგორც ჩანს, ზედმეტად ქალური, მომრგვალებული მუცლით და სრული hips. რას იტყვით შესახებ ნამუშევარი რუბენსი ან Kustodiev?

ქალბატონებო, რა ამპარტავანი სახე აუდიტორიას ფერწერა გაოცება ჩვენი თანამედროვენი მორკალული და იძულებითი მაინტერესებს: "ეს იყო მიჩნეული ლამაზი?" იყო დრო, საუკუნეების განმავლობაში, როდესაც ხალხს სჯეროდა, რომ სრულყოფილი სხეული - ეს არის სრული, თავისუფალი sunburn, რომელზეც არისტოკრატული სიფერმკრთალე. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ პირი არის სავსე, კარგად მოვლილი და არ აქვს ჯანმრთელობის პრობლემები. დღეს, ხედი იდეალური ფიგურა დიამეტრალურად ეწინააღმდეგებოდა.

რა არის იდეა სრულყოფილი დღეში?

გახსენით ნებისმიერი ჟურნალი, ჩართოთ ვიდეო და ფილმი. იდეალური მამრობითი ორგანო წარმოდგენილია როგორც უცხიმო წყობის კუნთების, ეს არის საუკეთესო hairless და გარუჯული. კაცი იდეალები არ არის ძალიან ჰგავს იმ ჩვენ ვხედავთ ქუჩებში. მაგრამ ჩვენ არ გვჯერა, რომ სიტუაცია, რომ რაღაც არასწორია. პირიქით, ჩვენ დამნაშავე საერთო კაცი სიზარმაცე და სურვილის გახდეს "ბიჭი საფარი."

რა არის იდეალური ქალის სხეული? ეს არის ანგელოზი, რომელიც გვაძლევს ალკოჰოლური სასმელების "ვიქტორიას საიდუმლო". თუ რაიმე მიზეზით თქვენ არ იცით, რას ჰგავს გოგონას, ის დააკონკრეტა, რომ ეს არის მაღალი, სუსტი სილამაზის კუბურები მისი მუცლის, დიდი ძუძუს და გრძელი ფეხები pumped. ჩვეულებრივი გოგონა ქუჩაში ხშირად გამოიყურება სრულიად განსხვავებული, მაგრამ ბრალი მისი "ნაკლოვანებებს" ეს იყო ის, და არა სარეკლამო და გავრცელდა იმიჯი "იდეალური".

მჭირდება იბრძოლოს იდეალური?

კაცი უნდა ვცდილობთ რაღაც, იმიტომ, რომ ეს არის ცხოვრების მნიშვნელობა - მისაღწევად რაღაც სრულყოფილი. მაგრამ ეს უნდა იყოს თქვენი სურვილები და იდეალები, არ palmed off თქვენი სურათები ლამაზი საფარი.

გსურთ "Mercedes"? თქვენ უბრალოდ უნდა ის, ძვირადღირებული მანქანის ქვეშ ცნობილი ბრენდის, ან თქვენ მხოლოდ სატრანსპორტო საშუალებებით, ჯერ იაფია, რომელიც უნდა გადაადგილდეს ქალაქში? იქნებ თქვენ უნდა ველოსიპედით, მაგრამ მოდის ეუბნება, რომ ძვირადღირებული მანქანა ზღაპრული ფასი. ან, მაგალითად, ტანსაცმელი. უნდა ბრენდირებული jeans, რომ "Dolce Gabbana" ასობით დოლარი? და უნდა იყოს ჯარიმა რეგულარული შარვალი იმავე ქსოვილისაგან, თუმცა სახელი ეტიკეტზე?

ფიგურა რამ ისევე. Perfect ორგანოს - ეს არის მითი ყალბი იმიჯი, რომელიც იღებს მილიონობით ადამიანი ფულის დახარჯვა ფიტნეს ოთახი, ლამაზი ტანსაცმელი მინიატურული ზომის, სპეციალური დანამატებით ან სპეციალური, "სწორი" საკვები. არ არსებობს და არც არასოდეს ყოფილა სრულყოფილი ფიგურა, რომელიც იქნება ღირს თანაბარი ან იმიტაცია.

რომელი ფიგურა შეიძლება იქნეს, როგორც მოდელი?

რატომ არ შეიძლება ჩაითვალოს მოდელი სრულყოფილი ორგანოს, რომლის ფოტო ჩანს ყველა გვერდზე ჟურნალი? რატომ არ, თქვენ თავისუფლად აირჩიოს. მაგრამ არსებობს რაღაც, რაც ბუნებრივია და უფრო ადვილად მიღწევადია, და არ არის სურათი, რომელიც შორს არის რეალობა.

ავიღოთ მაგალითი სრულყოფილი მამრობითი ორგანო. რა დღევანდელ ახალგაზრდებს ამისთვის ცოცხალი? დიახ, ის, რასაც ისინი არ არის ჩართული! IT სპეციალისტები, იურისტები, მენეჯერები, მშენებლები, გამყიდველები .. ემთხვევა სახის თვისებები ფილმის "300" და "ტროას", კაცი არ უნდა გავიდნენ სპორტული დარბაზი (ან მონაწილეობა მიმდინარე ომის გამოყენების bladed იარაღი და ტარება ჯაჭვის გვერდის, რაც ძველ ბერძნები), იკვებება სპორტული დამატებების და კიდევ უკეთესი ჭამა gormonosoderzhaschie სტეროიდების. ნუ ექვსი არიან კუბურები მისი მუცლის და კუნთების ფეხებს მსხვერპლს? შეიძლება ერთი ჩვეულებრივი ახალგაზრდა სამუშაოდ ოფისში მთელი დღის განმავლობაში და საღამოს გაქცევა ოთახში, რათა "ბიჭი საფარი?" ძლივს. აქედან გამომდინარე, ეს მაგალითი არის არაბუნებრივი. უნდა იყოს ლამაზი და აქვს საუკეთესო სპორტული ორგანოს, კაცი უნდა წავიდეს დარბაზი, მაგრამ გარეშე ფანატიზმი. ის ასევე უნდა ჭამა უფლება, მაგრამ არა უშუალო აღების სპორტული დამატებების, რათა ზიანი არ მიაყენოს ჯანმრთელობას.

გახდი ქალი ოცნებობს

რა არის იდეალური ქალი? დღეს, ეს არის ცოცხალი Barbie თოჯინა. მაგრამ ყველა გოგონას იცის, რა დგას chiseled წელის და უკიდურესად დაბალი წონა - თითქმის სრული უარის გემრიელი სასარგებლოდ ბოსტნეული და განხორციელება. და მაშინ ყველა თქვენი ძალისხმევა იქნება გადაყრილი თუ თქვენ დაიბადა მცირე მასშტაბის და მოკლე ფეხები. ასე ღირს გატანა რაღაც elusive? მიუხედავად იმისა, რომ აუცილებელია მონიტორინგი ყოველ calorie ზრდა თმის და ფრჩხილების, გაზრდის ტუჩები და breasts უბრალოდ, რათა შეწყობოდა სურათზე?

ყველას ირჩევს საკუთარი პასუხი, მაგრამ ეს არის იმისათვის, რომ გამოიწვიოს ჯანსაღი ცხოვრების, თავს კარგად გრძნობს და გრძნობს ლამაზი. რა თქმა უნდა, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ძალიან მკაცრად უკმაყოფილო რაღაც თავისთავად, რომ არის, კოსმეტიკური და ოპერაცია, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, ბუნება, ეს შექმნის არასრულყოფილი შექმნა. ყველა ადამიანს ლამაზი, საკუთარი მახასიათებლები და მონაცემთა დაბადებიდან მისი თვისებები და პარამეტრები, და ყოველი მათგანი შეიძლება იყოს ბედნიერი არაფერი შეცვლის გარეშე თავს.

იდეალური წონის

ერთ-ერთი ყველაზე frauds მსოფლიოში - ეს არის ფიქცია, რომ არსებობს გარკვეული იდეალური წონა. ვინმე, რომლებიც საკუთარ თავს გონიერი და მცოდნე, მან გადაწყვიტა, რომ მას შეუძლია ყოველ ადამიანს დედამიწაზე, გარეშე ხედავს მას, გამოვთვალოთ იდეალური წონა. და მექანიზმი დაიწყო - წერს წიგნებს, ქმნის მეორე დიეტა, იდეალური სხეულის ხსნის სკოლა. ნიშნავს თუ არა ეს დახმარებით თქვენ უნდა იყოს ბედნიერი? მერწმუნეთ, არა! ბუნებრივი დონე, თქვენ ისეთი ასეთი დიდი სიბრძნე, რომ მთელი არმია მეცნიერები უბრალოდ უძლურია. არავის შეუძლია გამოთვალოთ თქვენი იდეალური წონა, და ამიტომ უმჯობესია არ ყურადღება მიაქციონ სარეკლამო და დაპირებები. იდეალური სხეულის სკოლა არ მოუტანს თქვენ უფრო ახლოს სრულყოფილების, რადგან მას უბრალოდ არ არსებობს.

ამავე დროს, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად და უფასოდ ჩაერთოს მათი საყვარელი სპორტი ან უბრალოდ შეინახოს აქტიური, ჭამა ჯანმრთელი და გემრიელი საკვები და უნდა იყოს, ამავე დროს, ძალიან მიმზიდველი.

როგორ გავხდეთ სრულყოფილი, თუნდაც საკუთარ თავს?

როდესაც თქვენ ვარდნა სტერეოტიპების დაკისრებული თქვენ და იდეალური მოდელი, თქვენ გააცნობიეროს, რომ მაინც მინდა, რომ იყოს სრულყოფილი, მაგრამ ეს იქნება თქვენი სურვილი, ნაცვლად, რომელიც მოვიდა გარედან. ასე რომ, არსებობს წესები, აკვირდებიან, რომ თქვენ შეიძლება გახდეს ამაყი მფლობელი სრულყოფილი ფორმა? ფაქტობრივად, არ არსებობს წესები, მაგრამ არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო პრინციპებს დაიცვას, რომ თქვენ არ იქნება ადვილი შენარჩუნება ფორმაში:

1. მოერიდეთ ჭამა სამი საათით ადრე Bedtime.

2. თქვენი ყოველდღიური სადილი უნდა შედგებოდეს ცილის. მაგალითად, სრულყოფილი საღამოს კვება scrambled კვერცხი, ნაწილი ხაჭო და არაჟანი, მოხარშული ქათმის მკერდი. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ ვახშამი და რაღაც, ნაჭერი პიცა ან შოკოლადის მაგალითად, მაგრამ თქვენ არ ივსება და შემდეგ ჭამა შემდეგ რაღაც.

3. მჭირდება ითვლიან კალორიებს? ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი მიბმული ყველაზე დიეტის დროს. ეს საკმაოდ მოსაწყენი. ეს არის საუკეთესო უბრალოდ ვისწავლოთ ჭამა ჯანსაღი საკვები და არ ჩაერთონ ფსიქიკური გათვლები. სწორი და ჯანსაღი საკვები - ეს არის მჭლე ხორცი, ფრინველი, თევზი, კვერცხი, ყველი, ბოსტნეული. ჭამა საკვები დამზადებული ეს კომპონენტები, თქვენ არ გრძნობს, მშიერი და თქვენ არ უკეთ.

4. Sweet - ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული საკითხები. თუ მიყვარს ტკბილეული და ვერ გარეშე ცხოვრება მათ, რა თქმა უნდა, ოცნება ფიგურა არ იქნება შევძლოთ. ეს არის შოკოლადი, pastries და candy არის ცარიელი ენერგია, რომელიც გარდაიქმნება fat მხარეს და მუცლის. კარგი ალტერნატივა საკონდიტრო პროდუქტები - ხილი, მაგრამ ისინი ასევე არ შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენეს. მოდით, ორი ან სამი ხილი დღეში გახდება ნორმა თქვენთვის.

4. სპორტის. არა მგონია, რომ ეს მოსაწყენია! არ არის აუცილებელი მისვლა დარბაზი, იმიტომ, რომ შეინარჩუნოს აქტიური ცხოვრების წესი, რომ ეს შესაძლებელია შედარებით ტრენინგი ტრენაჟორების. რა მოგწონთ - Cycling ან rollerblading, leisurely დადის, საცურაო? ჩაერთონ რა გსურთ, და იყოს ლამაზი.

და ბოლოს,

ამ სტატიაში თქვენ ვერ ვხედავ ნომრები და პარამეტრები, რომელიც დამახასიათებელი სრულყოფილი ორგანოს. თუ თქვენ გჭირდებათ სიზუსტე, თანამედროვე მსოფლიოში არის ბედნიერი მოგაწვდით "სწორი" მოედანზე, მაგრამ არ გჭირდებათ? ვინც დაწერა დიეტა წიგნები, არ ვიცი, პირადად. ისინი არ ვიცი თქვენს შესახებ არაფერი, ასე როგორ შეიძლება თქვენ იცით, თუ როგორ გამოიყურება სრულყოფილი ფორმა?

გახსოვდეთ, რომ ბუნება abhors ნაკლოვანებებს და არ უშვებენ შეცდომებს. მაგრამ ხალხი ხშირად ეს ცოდვა. ჭამა უფლება, შენარჩუნება აქტიური და მობილური ცხოვრება, და სიტყვები, როგორიცაა "დიეტა" დავიწყებული თავს.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ka.birmiss.com. Theme powered by WordPress.