Სისხლის ჯგუფის დიეტა. 2 პოზიტიური

ექსპერტები ამბობენ, რომ დიეტა "სისხლი" - გზა არა მხოლოდ ლამაზი, არამედ ჯანმრთელი სხეული. დიეტა ეფუძნება ექიმის თეორია ჯეიმს D'Adamo, რომელიც ამბობს, რომ ყველა პროდუქცია იყოფა მავნე, ნეიტრალური და სასარგებლოა ნებისმიერი ჯგუფი. Diet დამოკიდებულია ფიჭური სტრუქტურა, ასე რომ, იგივე პროდუქცია შეუძლია ერთი პირი წონაში და სხვა დახმარება წონაში. Diet, შემუშავებული ამერიკის nutritionist, ხსნის ამ პრობლემას და უზრუნველყოფს, რომ პროცესი დაკარგვის წონა განსაკუთრებით სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისათვის.

როგორც მოგეხსენებათ, არსებობს მხოლოდ 4 ჯგუფი. 1 ჯგუფის სისხლი ჩამოყალიბდა პირველ რიგში. ყველა ადამიანი ძველად შეჭამა ძირითადად ცხოველური ცილების (ხორცი). მოგვიანებით, ხალხი ჩართული მეურნეობის და დაიწყო ჭამა ქარხანა. ეს არის თუ როგორ ჯგუფის 2. მოგვიანებით ადამიანი გახდა შესაძლებელი, რძის პროდუქტების დაკავშირებით ჯგუფი ჩამოყალიბდა 3. მეოთხე ჯგუფი - ყველაზე იშვიათი, ეს არის ნაზავი ყველა სხვა ჯგუფები. ამ ისტორიულ ფაქტს და თეორია, რომლის მიხედვითაც თითოეული ჯგუფის აქვს საკუთარი კომპლექტი პროდუქცია, და რომელიც უნდა მოჰყვეს.

ჯგუფი დიეტა სისხლის 2 დადებითი ვარაუდობს ყოფნა დიდი რაოდენობით ადამიანის დიეტა მცენარეული საკვები. როგორც წესი, ეს ადამიანები კომფორტული იყოს vegetarians, ამ განწყობას ორგანო. დიეტა 2 სისხლის ჯგუფი უნდა იყოს განსაკუთრებით სახის, კონკრეტული. ადამიანები სისხლის ჯგუფის ამ ტიპის ძალიან სუსტი იმუნური სისტემის, ნაზი მომნელებელი, ისინი მგრძნობიარე და სუსტია. ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, რომ ისინი განიცდიან, რომლებიც დიაბეტი, კიბო, ღვიძლის დაავადება, ანემია.

Diet 2 სისხლის ჯგუფი ვარაუდობს vegetarianism. დიეტა მოითხოვს: soybeans, სალათები, ბოსტნეული, ლობიო, მარცვლეული და ხილი, თევზი, რძის პროდუქტები. Drink ნებადართულია მწვანე ჩაი, წითელი ღვინო, ყავა და წვენი (გარდა ნარინჯისფერი) და წყალი. ხორცის დასაშვებია შეზღუდული რაოდენობით მხოლოდ ხორცი ქათამი და ინდაური. ხელი შეუწყოს წონის დაკარგვა ზეთები, ბოსტნეული, ანანასი, სოიოს.

Diet სისხლის ჯგუფი (2 დადებითი) უნდა იყოს არა მხოლოდ ეფექტური, არამედ დაბალანსებული. უნდა ჩამოერთვას ვიტამინების, კალციუმის, თუთიის, რკინის. დამატებების - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, მცენარეული ჩაი.

Diet 2 სისხლის ჯგუფი მოიცავს არა მხოლოდ შეზღუდვა რძის და ხორცის, არამედ შესაბამისი ფიზიკური ვარჯიში. თქვენ შეგიძლიათ დაგვეხმაროთ, იოგა და tai chi. სავარჯიშო შეუწყობს არა მხოლოდ წონის დაკარგვა, არამედ გააძლიეროს ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, მდგომარეობის გათვალისწინებით.

ჩვენ ყველას გვინდა ლამაზი ფიგურა, ძლიერი სხეული და ჯანმრთელობას. ყველა ამ დაგვეხმარება დიეტა სისხლის ჯგუფი. 2 დადებითი ჯგუფის აქვს მიდრეკილების ვეგეტარიანული, როგორც ზემოთ აღინიშნა. ეს ნიშნავს, რომ კუჭ-ნაწლავის პრობლემები, რომ მოხდეს ხშირად წარმოიქმნება გამო ცუდი მონელების ხორცი. ხორცის აუარესებს ჯანმრთელობისა და ხელს უწყობს აქტიურ წონაში, ნელი ცვლის. Vegetarianism არის პიკის ენერგია და შეუწყობს მომნელებელი სისტემის, გაძლიერება იმუნური სისტემის.

ერიდეთ მკვეთრი საკვები, ისევე როგორც მჟავე და მარილიანი საკვები. ეს არ არის მხოლოდ ცუდად შეიწოვება ორგანოს მიერ, არამედ უარყოფითად იმოქმედებს ფიგურა. ურჩევნია თევზის მარილი და ketchup ნიორი და სტაფილო.

დიეტა სისხლის ჯგუფის 2 ვარაუდობს, დადებითი და შეზღუდვის რძის პროდუქტები. მონელების და გაერკვნენ უკეთესი გავლენა ფერმენტირებული რძის, ხაჭოს, და უცხიმო ყველი. Protein აუცილებელია თითოეული ჩვენგანისთვის, არსებობს კვერცხი და სოიოს პროდუქტები.

შეზღუდვის თავი ხორცისა და რძის, ჭამა მხოლოდ ბუნებრივი საკვები, ორთქლზე, თქვენ არა მხოლოდ გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობის, არამედ ჩვენ ვიპოვით ენერგია, ძალა და შესანიშნავი ფორმის.