Როგორ ჭამა ginger და არ დააზარალებს თავს

Ginger ფართოდ გამოიყენება სამზარეულო და მედიცინაში. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ ადამიანი არ ვიცი, თუ როგორ გამოიყენოთ ginger და მოუტანს თავად მოწამვლის და სხვა პრობლემებს.

პირველი ნაბიჯი არის, თუ რა უნდა გასინჯვა ახალი და გამხმარი ginger მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ჭამის ახალი Ginger რჩება სასიამოვნო და გამაგრილებელი გემო, და გამხმარი გამორჩეული გემოს და pungency.

როდესაც სახეხი ginger root სასურველია გამოიყენოთ პლასტიკური ან მინის დაფები და რკინის grater, როგორც ხე შთანთქავს სურნელი პროდუქტი და უგზავნის სხვა პროდუქტები. სანამ მოსმენების root უნდა ყურადღებით დაიბანეთ და გაწმენდა თხელი ფენა კანის, მას შემდეგ, რაც ქვეშ და შეიცავს ყველა ეთერზეთები და არომატს.

სასარგებლო თვისებები

უნდა იცოდეს, თუ როგორ გამოიყენოთ ginger, პირველ რიგში, ღირს დამახსოვრების შესახებ სასარგებლო თვისებები. Ginger - დიდი ინსტრუმენტი წინააღმდეგ ბრძოლაში ტკივილი და ანთება, თუნდაც დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი და ოსტეოართრიტი. გარდა ამისა, მას აქვს მაღალი ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომ წინააღმდეგობის გაწევა მოძველებული და წაშლის ადამიანის სხეულის.

Ginger ეფექტური aphrodisiac და ზრდის potency მამაკაცებში და libido ქალებში. მას ასევე აქვს უნარი შეამცირონ ქოლესტერინის დონე სისხლში, აწესრიგებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს მეხსიერებას, ხელს უწყობს ფსიქიკური აქტივობა.

Ginger აუცილებელია წინააღმდეგ ბრძოლაში მენსტრუალური ტკივილი ქალებში. უბრალოდ ჭიქა ჩაი მასთან ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის.

როგორ გამოვიყენოთ ginger სამზარეულო?

თუ თქვენ გსურთ ginger როგორც Spice სამზარეულო, გვახსოვდეს, რომ კოვზი ახალი გახეხილი Ginger შეიძლება შეიცვალოს კოვზი ადგილზე. მან დასძინა, რომ კერძები კურსით 1 გრამი კილოგრამი პროდუქტი.

მნიშვნელოვანია ისიც, და დამატებით Ginger კერძი. მაგალითად, თავის pastries ემატება პირდაპირ ცომი, და თუ ეს არის შაქარი, უმჯობესია, რომ იგი მზა პროდუქცია. როდესაც სამზარეულო ხორცი ginger დასძინა 20 წუთი მზადყოფნა, და იმ შემთხვევაში, ტკბილი კერძები 3 წუთით ადრე ბოლოს სამზარეულო.

როგორ გამოვიყენოთ ginger ამისთვის წონის დაკარგვა?

Ginger კარგად ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს, რაც იწვევს დაჩქარება მეტაბოლურ პროცესებში. Gigerol, რომელიც მის შემადგენლობაში აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას. სასმელი ginger აჩქარებს პროცესს მონელების საკვები და ასევე ხსნის ტოქსინები სხეულიდან და ქმნის ხელსაყრელ გარემოს, დაპირისპირებული დაგროვების და გადანაწილების ტოქსინები და ლიპიდების. ადამიანს შეუძლია შევიგრძნობ დაჩქარება ცვლის, როგორც ჩვევა მისი ისვრის სითბო. გარდა ამისა, ჭიქა Ginger ჩაის ადრე კვება მნიშვნელოვნად ამცირებს შიმშილის გრძნობა და ჭამთ ნაკლებად.

მოამზადეთ ჩაი ძალიან ადვილად. თქვენ მოგიწევთ ორი tablespoons კოჭა, სრესილი on ჯარიმა grater და ლიტრი მდუღარე წყალი. ჩაასხით ginger და ამტკიცებენ საათი. სანამ გამოყენება ჩაის, შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ან თაფლი. გემოს სასმელი გამოდის, ძალიან სასიამოვნო და გამაგრილებელი.

უკუჩვენებები კოჭა

როგორ ჭამა Ginger, და არ დააზარალებს თქვენი ჯანმრთელობის? მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ ginger - a spice, რომელიც შეიცავს მწარე, არასტაბილურ ნავთობისა და ამავე დროს აქვს საკმარისად იწვის გემო. ამის გამო, არსებობს გარკვეული კატეგორია, რომელიც არ არის მიზანშეწონილი გამოიყენოთ ეს პროდუქტი. ეს, უპირველეს ყოვლისა, მოიცავს ორსული და მეძუძური ქალები, ლედის თითი ადამიანი ერთად ყოფნა ქვიშა და ქვები ბუშტის და თირკმელების, და ეს არ არის აუცილებელი, რომ არაფერი ჭამა ginger colds, რომელსაც თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა. ნებისმიერ შემთხვევაში, უნდა კონსულტაციები ექიმს შესაძლო გამოყენების კოჭა, რადგან მხოლოდ მას შეუძლია აირჩიოს ოპტიმალური დოზა არომატული და გემრიელი სანელებლები თქვენთვის.