ალბათ ყველამ იცის, ფრაზა, რომ პირის აზრები - მასალა. პოზიტიური დამოკიდებულება ადამიანის, მით უფრო ადვილია მისი ცხოვრების, უფრო ადვილი უნდა გაუმკლავდეთ შემთხვევებში და პრობლემებს გაუმკლავდნენ. დღეს, არსებობს მეთოდები, თუ როგორ უნდა შეცვალოს თავად დადებითი და შემდგომ გააუმჯობესოს მათი ცხოვრება და დამოკიდებულება.
აზრები სწორი გზა
პოზიტიური დამოკიდებულება, რაც მთავარია, უნდა დაიწყოს ფიქრი სწორად, რეაგირება თუ რა ხდება ღიმილი. თქვენ უნდა შეწყვიტოს უკმაყოფილება გათხრები შევიდა თავს, ეძებს ხარვეზები. თვისობრივი ცვლილება მათი ცხოვრება მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოს სჯერა თავად, მათი ძალა და შესაძლებლობები. თქვენ არასდროს არ უნდა შეედაროს და მისი წარმატებები მიღწევები სხვა ადამიანი, ეს არ არის კარგი იქნება. პირადი ხარვეზები უნდა ვისწავლოთ გადაიქცევა უპირატესობა, პარალელურად მუშაობს მისი პირი.
ანალიზი, თუ როგორ უნდა attune თავს დადებითი, თქვენ უნდა ვისწავლოთ ვაფასებთ ყველა, რომ არსებობს ცხოვრებაში, ყველაზე პატარა დეტალი, მართლაც მნიშვნელოვანი დეტალები და მოვლენები. ყოველთვის არის ვიღაც, ვინც ჯერ უარესი, ასე რომ თქვენ არასდროს არ უნდა narekat ბედი და უჩივიან ცხოვრების უმაღლესი ძალაუფლება.
მეთოდი "Diary of წარმატება"
გარდა ზოგადი გონებრივი დამოკიდებულება დადებითი, ასევე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეთოდები დადგენის სწორი პოზიცია ცხოვრება, რომელიც პრაქტიკულად ბევრი თანამედროვე ფსიქოლოგები. ერთ-ერთი ასეთი არის ის, რომ ერთგვარი ფსიქო-diary, რომელიც ხელში ყველა დადებითი, რომ ხდება ცხოვრებაში. ამისათვის, თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ აქვს ნოუთბუქი რომელშიც გსურთ დაწეროთ კარგი რამ ყოველდღე, რა ხდება დღის განმავლობაში, და ყველა კარგი საქმეების დღის განმავლობაში. არსებობს ასევე შეგიძლიათ შეიყვანოთ სტატუსები დადებითი, ისინი ძალიან სასარგებლო იქნება სათანადო დამოკიდებულება. თავდაპირველად, ეს საქმიანობა შეიძლება იყოს ტვირთი, მაგრამ გარკვეული დროის ყოველდღე მიღების თავს დაწერეთ კარგი ქულა, შესაძლებელია შეეგუება შენარჩუნებას რძის და გარეშე დიდი ძალისხმევა. ძალიან დიდი დახმარება ამ diary იქნება მომენტები ცუდ ხასიათზე ან დეპრესია, ასე უფრო ადვილი იქნება შესაძლებელი, რომ სრულყოფილი დადებითი, დამახსოვრების, ყველა კარგი რამ, რაც მოხდა ადრე ცხოვრებაში.
მეთოდი "purple სამაჯური"
კიდევ ერთი ეფექტური ტექნიკა მითითებული თავის დადებითი - მღვდელი Uilla Bouena მეთოდს "purple სამაჯური." მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ სამი კვირის განმავლობაში უნდა თქვას უარყოფითი აზრები და კომენტარები ნებისმიერ პირს, რომელიც ექვემდებარება. სამაჯური არის საჭირო, ისევე როგორც შეხსენება. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი გაფორმება ან Fenichka, საყვარელი watch და ბეჭედი, მაგრამ ამ თემაზე უნდა იყოს ნახმარი, ერთი მხრივ, რადგან ადამიანი დარჩა დადებითი, up to 21 დღის განმავლობაში. თუ პირი, რომელმაც ისარგებლა ამით და Naham ვინმე სამაჯური ნახმარი მეორეს მხრივ, აბსტინენციის პერიოდში ეხლა უარყოფითი იწყება დათვლის ერთხელ. სტატისტიკის მიხედვით, ბევრი ადამიანი, რომლებიც აქტიურად იყენებენ ამ მეთოდით დადებითი დამოკიდებულება, შეიცვალა უკეთესობისკენ, ეხმარება შეიცვალოს და მერე მათ ოჯახებს და ახლობლებს. გარდა ამისა, "მეწამული სამაჯური" გვასწავლის, რომ გააკონტროლოს ჩვენი აზრები და უარყოფით ემოციებს და ხელს უწყობს უკეთ შეისწავლოს და, საჭიროების შემთხვევაში, და ხელახლა განათლებას თავს.
ყველა მეთოდები, თუ როგორ მითითებული თავის დადებითი, საკუთარი კარგი. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას, ან ცალ-ცალკე. მაგრამ რაც მთავარია, უნდა გვესმოდეს მარტივი რამ: დადებითი - სასიცოცხლო პოზიცია, რომელიც დროთა განმავლობაში შეიძლება იყოს შესანიშნავი კომპანიონი ცხოვრებაში.