Როგორ დავაღწიოთ ქოლესტერინის? როგორ გაწმენდა გემები ქოლესტერინის?

თუ გვჯერა, რომ ექსპერტები, გაზრდილი ქოლესტერინის სისხლში შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის გართულებები, ასევე განვითარების სისხლძარღვთა დაავადებები. ზოგი ფიქრობს, რომ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას არ აქვს აზრი. სხვები, პირიქით, ცდილობენ წარმოიდგინეთ სხვადასხვა საშუალებებით ქოლესტერინის. ეს და სწორი კვების და სამედიცინო პროდუქტების და კიდევ რეცეპტები ტრადიციული მედიცინა. რომელი ეს თანხები რეალურად ეფექტური? როგორ დავაღწიოთ ქოლესტერინის უფლება? ეს არის ის, რაც ჩვენ ვეუბნებით ყველაზე დეტალურად ამ სტატიაში.

ზოგადი ინფორმაცია

თუ გვჯერა, თანამედროვე მედიცინაში, ეს არის შედეგი ამაღლებული ქოლესტერინის სისხლის სიბლანტის. თანმიმდევრულად ფორმირების clots. ისინი დაგროვების სისხლში, ასე რომ ნორმალური მიმოქცევის და ეს არ შეიძლება კითხვა. მეტი - მეტი. ე.წ. ქოლესტერინის ბალთების შეუწყობს ფორმირების სისხლის clots, რომელიც, თავის მხრივ, არ შეიძლება თავისუფლად გადის სისხლძარღვების და კეტავს მათ თანმიმდევრულად. რა თქმა უნდა, ყველამ იცის, რომ ნორმალური ფუნქციონირების ძირითადი ორგანო სისტემები ვერ საუბრობენ. როგორ დავაღწიოთ ქოლესტერინის? მოდით შევხედოთ ყველაზე პოპულარული მეთოდით.

სწორი კვების

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ერიდება დაშორებით ამ მეთოდით, თუმცა ბევრის აზრით, ის არის უბრალოდ ჭეშმარიტება. მართლაც, ბევრი ჯანმრთელობის პრობლემები საჭიროებენ პაციენტები გარკვეული შეზღუდვების საკვები. ეს სიტუაცია არის ნამდვილი ქოლესტერინის. პირველ რიგში ექსპერტები დაბეჯითებით ურჩია მისაღებად პატარა მაგიდა, რომელიც მიუთითებს, შინაარსი ნივთიერების პროდუქცია. ეს შეიძლება იყოს გადმოწერილი ინტერნეტში. ასე რომ, ყოველდღიური დიეტა თქვენ აუცილებლად უნდა შეიცავდეს მჭლე ხორცი ან თევზი, ხილი და ბოსტნეული ახალი ფორმა, ისევე როგორც მწვანილი და რძის ცხიმის შემცველობა არა უმეტეს 1,5%. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს თაფლი, თქვენ კი მთლიანად შეცვლის შაქარი ერთად, სამზარეულო. შესანიშნავი განსახიერება საუზმე - სხვადასხვა მარცვლეულის წყლის (მაგ, შვრიის). თხილი, ჩირი და პარკოსნები (ბარდა, ლობიო, ოსპი და ტ. D.) ასევე უნდა დაესწროს დიეტა.

აკრძალული პროდუქცია

როგორ დავაღწიოთ ჭარბი ქოლესტერინის? პირველ რიგში, ჩვენ უნდა უარი თქვას ყველა ცხიმიანი და შემწვარი. კვების უკეთესი steamed ან ღუმელში გამომცხვარი. ექსპერტთა რეკომენდაცია შეზღუდვის მოხმარების ღორის, pastries, ცხიმოვანი რძის პროდუქტები, შებოლილი ხორცი და სუბპროდუქტები. გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთი ცდილობს პრობლემა, მიმართო ე.წ. ვეგეტარიანული დიეტა. თუმცა, ექსპერტების თქმით, ღონისძიება უნდა იყოს მხოლოდ დროებითი. საქმე ის არის, რომ საკვები ცხოველური წარმოშობის შეიცავს დიდი რაოდენობით ნივთიერებების, რომლებიც ნორმალური ფუნქციონირებისათვის საჭირო ნაწილები.

ტრადიციული მედიცინა იცის, სუფთა ჭურჭელი ქოლესტერინის

რა თქმა უნდა, ყველას ვეთანხმები, ის ფაქტი, რომ რეცეპტი ჩვენი grandmothers შეუძლიათ მოშუშებისა ნებისმიერი სნეულებას. ქვემოთ შევხედოთ ზოგიერთი ნამდვილად ეფექტური მეთოდები.

1. Juice წითელი ჭარხლის შეიძლება ვურჩევ ვინც ეძებს პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ გაწმენდა გემები ქოლესტერინის ტრადიციული მედიცინა. ერთი საჭიროა მხოლოდ სამჯერ დღეში, ზოგჯერ 50 გრამი სასმელი. გაითვალისწინეთ, რომ "წამალი" საუკეთესო მოხმარებული ადრე ძირითადი კვება.
2. შესანიშნავად ეხმარება შეამციროს ქოლესტერინის ორგანიზმში და სპეციალური მცენარეული ჩაი. აუცილებელია 20 გრამი buckthorn ქერქი, ყვავილები Helichrysum, ასკილი კენკრა, motherwort, 10 გრამი ბალახის "თირკმლის ჩაი" და კუნელის ყვავილები. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ბალახის დღეს, კომერციულად ხელმისაწვდომი თითქმის ყველა აფთიაქში. მაშინ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად გაანადგურა. ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ ორი tablespoons. შეავსოთ მათ ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი, და შემდეგ დააყენა წინასწარ მომზადებული წყლის აბაზანა. 30 წუთი საკმარისი იქნება სამზარეულო. ეს მოჰყვა შედეგად ბულიონი გაგრილებას, ყურადღებით გაფილტრული და მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა გამოვიყენოთ (შემდეგ კვება) 1/3 ჭიქა დღეში სამჯერ. რა თქმა უნდა, ამ თერაპიის არის ორი-სამი თვის განმავლობაში.
3. კი ჩვენი grandmothers, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ქოლესტერინის promoschi ნივრით და ლიმონი. ასე რომ, თქვენ უნდა მიიღოს ექვსი საშუალო lemons, ექვსი დიდი ხელმძღვანელები ნიორი და 0.5 კგ (სასურველია სუფთა) თაფლი. ყველა ინგრედიენტები გაიარა (გაერთიანდება) ხორცის grinder და ექსპლუატაციაში შევიდა მაცივარი ორი კვირის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მკურნალობის კურსი (ერთიდან ორ teaspoons აუცილებლად დღეში სამჯერ). ამ სახის თერაპია შეიძლება გაგრძელდეს არა უმეტეს 3-4 თვის განმავლობაში, რასაც მოჰყვა შეჩერებული (30 დღე), და შემდეგ კვლავ გააგრძელოს საჭიროების შემთხვევაში.

მედიკამენტები

წამლების გამოყენება, ალბათ, იმ დროს, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გადაწყვეტილებები, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ მაღალი ქოლესტერინის. გაითვალისწინეთ, რომ ამ შემთხვევაში აუცილებელია კონსულტაციები ექსპერტი. ექიმმა უნდა აირჩიოს ინდივიდუალური პროდუქტები, რომლებიც განკუთვნილია თქვენი სხეულის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ძალიან კარგი შანსი არა მხოლოდ პრობლემის დაძლევა, არამედ გამოიწვიოს დამანგრეველი ზიანი მათი ჯანმრთელობის. უფრო ხშირად დადგენილი ე.წ. სტატინების. ისინი საშუალებას, რათა შეამციროს ძალიან მნიშვნელოვნად დონის ცუდი ქოლესტერინის სისხლში, და პარამეტრების კარგი - პირიქით, გაიზრდება. გარდა ამისა, ნიკოტინის მჟავა ნარკოტიკების ასევე დაეხმარება საბრძოლველად ეს პრობლემა. ისინი დაბლოკოს სპონტანური გათავისუფლებას fat საწყისი კანქვეშა ქსოვილის შევიდა სისხლის. კიდევ ერთხელ, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაერთონ თვითმმართველობის პოპულარული დღეს და აირჩიოს პრეპარატი თავისი შეხედულებისამებრ. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთ-ერთი გვერდითი მოვლენები მოიცავს არა მხოლოდ არსებითი დარღვევა ღვიძლის, არამედ არითმია, შემცირდა სქესის დრაივი.

დასკვნა

ამ სტატიაში, ჩვენ შევხედე ყველაზე პოპულარული მეთოდები, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ქოლესტერინის სისხლში. იმედი გვაქვს, რომ ისინი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ისეთ უსიამოვნო პრობლემა. იყავი ჯანმრთელი!