Როგორ აღვადგინოთ დაკარგული ხმა

ალბათ თითოეული ჩვენგანი წინაშე ასეთი უსიამოვნო მოვლენაა, როგორც ხრინწიანი ხმა. ზოგჯერ ეს მხოლოდ ოდნავ ხრინწიანი, ზოგჯერ საერთოდ იკარგება. მიზეზი შეიძლება იყოს: colds, overvoltage იოგების, სასმელი ცივი წყალი და ნაყინი. ასე რომ, რა უნდა გავაკეთოთ? როგორ ფეხზე დაკარგა მისი ხმა?

თითოეული გამოიწვიოს მათი მკურნალობა. თუ თქვენ hoarse გამო colds, გარდა იმისა, რომ მკურნალობით დაეხმარება სწრაფად აღდგენა ხმა პოპულარული რეცეპტები. დავიწყოთ ყველაზე ნათელი: sore იოგების უნდა დაისვენოს და მშვიდი, ასე რომ ცდილობენ გაიგო ნაკლები, და ნებისმიერ შემთხვევაში, ცდილობენ არ ტირილი, რომ თქვენ მხოლოდ დაძაბოს სიტუაცია. საჭიროების შემთხვევაში, საუბარი ჩურჩულით. მოდით ეს არასასიამოვნო, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს თქვენ ფეხზე სწრაფად.

მცირე რაოდენობით თბილი ალკოჰოლის, მაგალითად, კოვზი ღვინო ან კონიაკი ბენეფიციარი ეფექტი ვოკალური cords, ადგილობრივად ზრდის სისხლის ნაკადის. Preheat ის თბილი სახელმწიფო და სვამს, შედეგი არ მიიღებს ხანგრძლივი. Alcohol შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და ლიმონი.

როგორ ფეხზე დაკარგა მისი ხმა, თუ მიზეზი არის გადაძაბვა ligaments,? ამ შემთხვევაში, პირველი და ალბათ საუკეთესო გზა მასაჟი ხორხის. მასაჟი კისრის არეში თვალწინ, სასაქონლო ნიკაპი მიმართ მკერდზე, და მალე თქვენ იგრძნობთ რელიეფის. კარგი აღდგეს ხმა ცხელი სასმელი - თბილი რძე თაფლით, რომელიც საუკეთესო მიღებული ძილის წინ. თუმცა, თუ იოგების სპაზმის და გადაძაბვა აქვს ფსიქოლოგიური საფუძველი, აუცილებელია მიმართოს ფონოლოგიის რეკომენდაციის. ის მოგცემთ კვალიფიციური პასუხი კითხვაზე: "როგორ აღვადგინოთ დაკარგული ხმა?"

ჭამა ყინულის სასმელების და ნაყინი - გავრცელებული მიზეზი ხრინწიანი ხმა ზაფხულში. ამ შემთხვევაში, კარგი წამალი არის ცხელი სასმელი ღამით, ისევე როგორც gargling decoction of გვირილა. ნუ დაგავიწყდებათ კარგი ძველი ბებია მეთოდი, რომელიც გვასწავლა ბავშვობაში: მეცნიერულად ინჰალაციის, და მარტივი გზა - სუნთქვა ორთქლის საწყისი ცხელი კარტოფილის, და თქვენი იოგების დაუბრუნდეს თავის ყოფილ მდგომარეობა დილით.

თუმცა, რაც არ უნდა მიზეზი დაკარგვის ხმის ან ხმის ჩახლეჩა, გვახსოვდეს, რომ უმჯობესია, რათა თავიდან ავიცილოთ დაავადების, ვიდრე მკურნალობა. ზაფხულში, არ გაიტაცა ნაყინის და სასმელების, კაბა ამინდის, და არ უყურადღებობა ზომები, რათა დავიცვათ მათი სხეულის ჰიპოთერმია, არ გაიტაცა საგალობლები კონცერტები და კინკლაობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამდენად, თქვენ არა მხოლოდ შეინახოთ თქვენი ძვირფასი ჯანმრთელობის და იოგების, არამედ ენერგია, დრო და ფული საჭირო აღდგენა.

ახლა, რომ თქვენ იცით, თუ როგორ უნდა აღდგეს დაკარგული ხმა. მაგრამ მაინც უკეთესი არ უნდა აღდგეს, მაგრამ უბრალოდ იზრუნოს. ეს საშუალებას მოგცემთ, რომ თავი დაეღწია ბევრი უბედურება და დრო. ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ კარგი ჯანმრთელობა მოცემულია ჩვენთვის მხოლოდ ერთხელ. მის შენარჩუნებას და ტექნიკური სხეულის ფორმის მრავალი წლის განმავლობაში - ეს არის მოვალეობა, მთლიანად მიანდო ადამიანის shoulders. იყავი ჯანმრთელი! ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ცხოვრება ჩანს, ბევრად უფრო ფერადი და საინტერესო.