Ანტიცელულიტური დიეტა - სასიცოცხლო მდინარე cellulite

Cellulite შეუძლია მოკლე პერიოდში, რათა მიმზიდველი ადამიანის სხეულის. ბრძოლა მათ წინააღმდეგ არის სერიოზული. მაგრამ მტერი ძლიერი და სერიოზული. მხოლოდ ყველაზე დაჟინებული და მოითხოვენ თავად ადამიანი ვერ დაიკვეხნის, რომ ომში cellulite მოიგო.

ბრძოლა მართლაც ძალიან ადვილია, განსაკუთრებით თუ cellulite ქერქი გავრცელდა საკმაოდ დიდი ფართობი სხეულის. და საკუთარი, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, დახმარება კვების და მასაჟი თერაპევტი, ისევე როგორც მთელი რიგი სპეციალური წვრთნები და მკურნალობა მოშორებას ცელულიტს შეუძლებელია.

ასევე აღნიშნავენ, კიდევ ერთი ფაქტი. სანამ დაიწყება მოშორება თქვენი კანის უსიამოვნო ქერქი უნდა იცოდეს, რომ მიზეზი მისი კლების. ცელულიტს შეიძლება მოხდეს ვინმეს.

ზოგი თვლის, რომ ეს მოვლენა უნდა იყოს ფრთხილი მხოლოდ სიმსუქნე ხალხი სიმსუქნე. და აქ - პირველი შეცდომა. ცელულიტს და სიმსუქნე - ორი განსხვავებული რამ. დარღვევები კანის შეიძლება, როგორც ჩანს, და სუსტი კაცი. მიზეზები: ჰორმონალური უკმარისობა ან რესტრუქტურიზაცია, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, სტრესი, დაღლილობა, ჭარბი კოფეინი craze და ა.შ.

კომპლექსში წინააღმდეგ ბრძოლა ამ საშინელი და მავნე cellulite მოიცავს სპეციალურად ანტიცელულიტური დიეტა. Sticking რომ მისი მენიუს და აკრძალვები - წინაპირობაა. თუ, რა თქმა უნდა, გვინდა, რომ შედეგების მისაღებად. ბევრი პაციენტი, სიტყვა "დიეტა" უკვე ჟღერს საშინელი. ფაქტობრივად, ანტიცელულიტური საკვები არ არის ძალიან განსხვავდება ჩვეულებრივი. უბრალოდ, არსებობს შეზღუდვები გამოყენების პროდუქცია და გარკვეული წესების.

რა სახის ანტიცელულიტური დიეტა? კავშირი, ვინც უკვე წავიდა გრძელი გზა, თავი დაეღწია ცელულიტს, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი სტიმული ცხოვრება და ენერგეტიკული მუხტი, ისევე როგორც სახელმძღვანელო, რათა მივაღწიოთ სასურველ შედეგს. ყველა სამუშაო, თუ, რა თქმა უნდა, გვინდა და წასვლა მიზანი.

პირველ რიგში, უნდა იცოდეს, რომ ანტიცელულიტური დიეტა - არ არის მხოლოდ დროებითი დიეტა, მაგრამ გზა ჭამა მუდმივი. ვინც ფიქრობს, რომ მოშორების ცელულიტს ქერქი, შეიძლება დაბრუნდეს მათი ყოფილი ძალა ჩართვა, ეს ცდება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რა აზრი აქვს?

დაყრდნობით ანტიცელულიტური დიეტა კონკრეტული ნიმუში. იგი ფლობს ოთხი სპილოები: ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და პარკოსანი არ დაირღვეს. ამ პროდუქტების შეადგინოს მთავარი მენიუდან. რატომ ამ პროდუქცია? პასუხი არის ძალიან მარტივი და ნათელია. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, კალიუმის, და ასევე შეიცავს უჯრედისს, რომელიც ეხმარება აღმოფხვრას სხეულიდან ყველა არასაჭირო და მავნე.

როგორ ჭამა და მომზადება მენიუები, და სირთულის, თუ ჩვენ ეს წესი ჭამა ბოსტნეული და ხილი სეზონი. ასევე აუცილებელია, რომ მოუსმინოს რჩევა, რომ საუკეთესო ბოსტნეული ჭამა კომპანია სახამებელი (ბრინჯი, მაკარონი), თევზი და ხორცი. მაგრამ კარტოფილი უნდა თუ არ გამორიცხავს, რომ სერიოზული შემცირება განაკვეთით. ამავე დროს, კარტოფილის გარდა, უნდა ჭამა ნაკლები ხორცის კერძები, ყველი და რძე.

ცალკე უნდა ვისაუბროთ სამზარეულო და სითბოს მკურნალობა პროდუქცია. Cellulite არ უყვარს მოხარშული და ჩაშუშული. ასე რომ, დასკვნა: საკვები თავად უნდა მოვხარშოთ ან Stew. სხვათა შორის, მოხარშული პროდუქცია არა მხოლოდ აყვანას ცელულიტს, არამედ ნორმალიზებას ღვიძლის, პანკრეასის, სტაბილიზაციას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.

და, რა თქმა უნდა, როგორც ნებისმიერი სხვა, ანტიცელულიტური დიეტა აქვს ტაბუ. ისინი რამდენიმე, მაგრამ ისინი არსებობენ. და ეს არის ძალიან მკაცრი. აღსანიშნავია, რომ დაივიწყოს არსებობა მაიონეზი, კონსერვი, ცხარე და კიტრის მწნილი, შებოლილი ხორცი. ყავა, შოკოლადი და ალკოჰოლური სასმელების - მკაცრი ტაბუდადებული. ყველა სახის ძეხვი, ღორის და ცხიმოვანი ცალი ხორცი, ლორი ახლა მოდით შეჭამეს ვინმეს, ვისაც არ ეშინია ცელულიტს, მაგრამ არა თქვენ. და საყვარელი მკურნალობის ცელულიტს - ნახევრად მზა პროდუქცია. ასე რომ, თუ, იგი ინარჩუნებს მაცივარი, მაშინ დაუყოვნებლივ იმისათვის, რომ მათ სანაგვეში. სხვათა შორის, მაშინ ადგილი მაცივარი მნიშვნელოვნად უფასოდ.

და ბოლოს, მინდა ვთქვა, რომ, როგორც არ ეშინია, რომ ბრძოლა ცელულიტს, დაიწყოს იდგა. ყოველ შემთხვევაში, თუ გვინდა, - ეს არის 50% წარმატება. და სხვა 50 - ცოტა რამ!