Რა საზ ბანანის: რამდენიმე დიდი რეცეპტები

ალბათ, ბანანი შორის ყველაზე ძველი ხილი. ნახსენები მათ თარიღდება 327 BC, როდესაც გემოვნების ბანანი შოკირებულია Aleksandr Makedonsky. გარდა ამისა, გემოვნების თვისებები, რომ აღარაფერი ვთქვათ სარგებელი ბანანი. ისინი შეიცავენ დიდი ბეტა კაროტინს, ბენეფიციარი ეფექტი კანის, არსებობს B ვიტამინები, სტაბილიზაციის ნერვული სისტემის და ნივთიერებათა ცვლის, ასევე მაგნიუმის და კალიუმის, გარანტიას ჯანმრთელობის გულის კუნთში. ბანანი მაღალია ცილის და პექტინები, რომელიც ასევე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი სხეულის მდგომარეობა. ისინი ლამაზი და სუფთა, მაგრამ ღირს ყიდვა ცოტა მეტი გჭირდებათ, და კითხვა შეიძლება წარმოიშვას, რომ ეხლა overmature ბანანი? სია კერძები არის საოცარი. სცადეთ ზოგიერთი ვარაუდით რეცეპტები.

"თოვლი" დესერტი

თუ თქვენ ფიქრი, თუ როგორ უნდა საზ გემრიელი ბანანის დესერტი, ცდილობენ ეს რეცეპტი. გამოდის ძალიან გემრიელი და ლამაზი. თქვენ უნდა: 50 გრამი კეშიუ, ნუშის 30 გრამი, ფილა თეთრი, რძე და მუქი შოკოლადი, ბანანის 4, 20 გრამი ქოქოსის ფანტელები. Coarsely Chop კაკალი და ფრაის გარეშე ზეთი. იგივეს ნუში. დნება წყლის აბანო თეთრი შოკოლადი, კანი და დაჭრილი ბანანი სამ ნაწილად. ოთხი ცალი დიპლომატიური შოკოლადი და roll ნუშის ადგილი პერგამენტზე. დნება რძის შოკოლადი და დიპლომატიური მას ოთხი ცალი. მაშინ sprinkle ერთად cashews და ასევე მათი ადგილი პერგამენტზე. და ბოლოს, მუქი შოკოლადი და ქოქოსის. დატოვე ბანანის საათი საშუალებას შოკოლადის ჰარდენი, და შემდეგ მნიშვნელოვანი, რომ ხის ჩხირები მოხერხებულობისთვის.

ხილის სალათი

სხვა გამოსავალი სიტუაცია, რომელშიც თქვენ უნდა ვიფიქროთ, თუ რა საზ ბანანის. დაჭრილი შევიდა ნაჭერი და ადგილი a la carte კერძები. კანი ნახევარი ტკბილი ვაშლი, დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და ადგილი ბანანის. გავრცელდა თავზე sweet ყველი ხაჭო, დაასხით არაჟანი და garnish ერთად მოცვი. ძალიან სასარგებლო და გემრიელი დესერტი მზად არის ემსახურება.

ბანანის ნაყინი

გადის რა საზ ბანანის ბავშვები? სცადეთ ნაყინი! და პატარა, და ზრდასრული ოჯახის წევრები იქნება smitten ეს კერძი. თქვენ უბრალოდ უნდა გაჭრა ორი ბანანი ნახევარი, გავრცელებული ხის ჩხირები, dipped in მდნარი შოკოლადი და roll საკონდიტრო Topping ან ქოქოსის ბურბუშელა, შემდეგ გაყინვას ერთი და ნახევარი საათის განმავლობაში. თურმე ძალიან, ძალიან გემრიელია.

სალათი ლორით

თუ გსურთ გაერკვნენ, თუ რა საზ ბანანის და ტკბილი კერძები თქვენ არ ხართ ძალიან დაინტერესებული, სცადეთ ორიგინალური სალათი. თქვენ უნდა: 100 გრ ბანანი, ცოტა შვრიის, 25 გრამი ლორი (for vegetarians ის შეიძლება შეიცვალოს სოკოები), 25 გრ ქიშმიში, 50 გ კრემი და ლიმონი. Soak წყალში ქიშმიშით, შვრიის ფანტელები fry წელს კარაქი. დაჭრილი ბანანი წრეების ნახევარი სანტიმეტრი სისქის, წვრილად chop ლორი ან სოკოების. შეურიეთ ქიშმიში, მარცვლეულის, ლორი და ბანანი. შეავსეთ ნაღები, whipped ერთად zest და ლიმონის წვენი, მოწყობა სალათის ფოთლები და soak ნახევარი საათით, შემდეგ ემსახურება დაუყოვნებლივ ჭიქა შამპანური. კითხვაზე, თუ რა საზ ბანანის, გადაწყდეს ბრწყინვალედ. კერძი თურმე ძალიან ორიგინალური და დახვეწილი.