Რა არის სამკურნალო უკან მასაჟი

Massage უძველესი წამალია მოშორების ბევრი დაავადებები. მისი თერაპიული ეფექტი ეფუძნება სტიმულირების სისხლის მიმოქცევის და მეტაბოლიზმის, დამამშვიდებელი და დასვენებისთვის ზეგავლენა ნერვული სისტემა.

ძალიან ეფექტური მასაჟის მოქმედების დაზარალებული კუნთების და მყესების, სქოლიოზი და ფეხზე მოტეხილობა. მას შემდეგ, რაც მას გაიმართა სწრაფი ტკივილი და აღადგენს ერთობლივი მობილურობა.

ყველაზე გავრცელებული პრობლემა ჩვენი დროის - არის უკან ტკივილი. ისინი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მოხუცები, არამედ ახალგაზრდებს. მათი მთავარი მიზეზი - დაავადება მალთაშუა დისკების, ან დაბალი უკან ტკივილი. ყველაზე ხშირად მოდის sedentary ცხოვრების წესი, სტრესი, სუსტი და განუვითარებელი კუნთების, რომ მხარს ვუჭერთ ხერხემლის.

მუდმივი უკან ტკივილი შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია, პრობლემები ყველა ორგანოები. ამიტომ, თქვენ უნდა დაიწყოს იბრძვის, რაც შეიძლება მალე მათთან. მთავარი მკურნალობა დაავადებები ხერხემლის - უკან მასაჟი. თერაპიული ეფექტი ეს ეხება იმ ფაქტს, რომ ამავე დროს მოიხსნა სპაზმი კუნთების და განმტკიცების დასუსტებული ligaments. ეს დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ხერხემლის არ არიან ასე მკაცრად დაპრესილი ერთმანეთის წინააღმდეგ.

სამკურნალო მასაჟი უკან სტიმულირების სისხლის მიმოქცევას და ხსნის ნაკადი ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების დაზარალებულ ტერიტორიაზე. იგი ეხმარება, რათა განიმუხტოს შეშუპება და ანთება, ამცირებს დისკომფორტი.

სამკურნალო მასაჟი ნებისმიერ ადგილას ტკივილი უნდა იყოს მთელ სიგრძეზე ხერხემლის. ეს არის მიზანშეწონილი მასაჟი კიდურების და ასოცირდება ანთება დეპარტამენტის, რა თქმა უნდა მუშაობა და კისრის საყელო ტერიტორიაზე, გააუმჯობესოს ტვინის მიმოქცევაში.

იწყება სამკურნალო მასაჟი პარალიზის მასშტაბით უკან მაშინ საქმე kneading და ხახუნის ადგილებში ნაკლები მძიმე ტკივილი. მიმართვა ტექნიკას, როგორიცაა ვიბრაციის, pat, cut. ყველა მოძრაობები სრულდება მიმართულებით ლიმფური კვანძების. მათ უნდა მონაცვლეობას, არ დაარღვიოს, stroking რეკომენდირებული შორის მოძრაობები.

შემდეგ გათბობის მთელი ზურგის არეში, კისრის და გულმკერდის, შეგიძლიათ წასვლა მასაჟი არეში ტკივილი. მწვავე სტადიაში ინტენსიური ექსპოზიციის ვერ შესრულდება. at წელის რადიკულიტი კარგად უნდა მასაჟი მენჯის რეგიონში და დუნდულა კუნთებს.

როდესაც თქვენ დავიწყოთ სამკურნალო მასაჟი პირი, რომელიც დააზარალებს ხერხემლის, პირველი სხდომა უნდა იყოს არაუმეტეს 10-ე წუთზე. შემცირება ტკივილი მკურნალობის ხანგრძლივობა იზრდება. მაშინ ჩვენ შეგვიძლია უფრო იმუშაოს ინტენსიურად დაზარალებულ ტერიტორიაზე.

Massage საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის უნდა იყოს უფრო ნაზი. გამორიცხული ძლიერი ზეწოლა და kneading. არასათანადო პროცედურა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების სპაზმი და გაზრდილი ტკივილი.

მოძრაობა მასაჟისტი გასაბუნდოვანებელი, მშვიდი, რბილი და რითმული. მკურნალობის ხანგრძლივობა არ უნდა გადაიდო. დროს მასაჟი უნდა მონიტორინგი როგორ პაციენტის გრძნობს თავს.

თქვენ არ შეგიძლიათ თერაპიული უკან მასაჟი მწვავე ანთება, კანის დაავადებები და გამწვავება. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ უკან ტკივილი მიზანშეწონილია გააკეთოს ეს პროცედურა მინიმუმ წელიწადში ორჯერ.