Კუნთების სპაზმი. მიზეზები და სიმპტომები

რა არის სპაზმი კუნთების? რა არის მისი გამომწვევი მიზეზები და სპეციფიკური სიმპტომები? მოდი, ვნახოთ, ამ მუხლით.

ნორმალურ კუნთების ქსოვილი პირი უნდა იყოს ელასტიური და გლუვი. თუმცა, ხშირად არსებობს სფეროები, რომელშიც არ არის შენახული და სასარგებლოდ დაძაბულობა. ადამიანის ცნობიერება მას აღიქვამს, როგორც კუნთების სპაზმი. ამგვარად, დაპრესილი ნერვები და სისხლძარღვები. შედეგად, ენერგიის ჩაიშალა და კომუნიკაციის შორის იმ ქსოვილების და შინაგანი ორგანოების, რომელიც იღებს გემები და ბოჭკოები.

სპაზმი - a კლება კუნთების. ამავე დროს, მისი შენარჩუნება ამ სახელმწიფოს მოითხოვს გარკვეული ენერგიის ხარჯვის ორგანოს. იმ შემთხვევაში, თუ ძაბვის ტერიტორიაზე ფართო საკმარისი, ეს ხარჯები ძალიან მნიშვნელოვანი.

კუნთების სპაზმი ახლავს მშრალი, ან დაჭერით sverbyaschey (გააქტიურების ან შესუსტება) მუდმივი ტკივილი.

ძირითადი საერთო მიზეზების სტრესი მოიცავს ოსტეოქონდროზი და მისი გამოვლინებები, ზიანის (დაზიანებები ან ტრავმა) ხერხემლის, ხანგრძლივი სტატიკური სახელმწიფო, ხდება არასწორი პოზა, და ემოციური distress.

კუნთების სპაზმი შეიძლება მოხდეს სპონტანურად დროს ან მის შემდეგ აკეთებს რამდენიმე სავარჯიშო. მნიშვნელოვანია, რომ სავარაუდოდ კლების შეკუმშვა ექსპერტები დატენიანების. ტვირთის დიდი ინტენსივობის გამოიწვიოს უხვი ოფლიანობა, რომელთანაც გარეცხილი ნატრიუმის. თუმცა, ზოგიერთი სპორტსმენების საკლასო აღების ვიტამინი სასმელი. ისინი შეიცავს დაბალანსებული კონცენტრაცია კვალი ელემენტები (კალიუმი, ნატრიუმი და კალციუმი), დადებითად გავლენას ახდენს ფუნქციონირებას, ნერვების და კუნთების. როდესაც გარეთ ბალანსი, თქვენ შეიძლება განიცდიან ტკივილი.

კიდევ ერთი მიზეზი მტკივნეული შეკუმშვა ითვლება დაბალი კალციუმის შემცველობა ორგანიზმში. ამავე დროს, არ არის შემცირება უჯრედშიდა სითხის მიმდებარე ნერვების და კუნთების.

დაბალი ნახშირბადის დიეტა ასევე ითვლება ერთ-ერთი მიზეზი დაძაბულობის ქსოვილებში.

სავარჯიშო იწვევს გრძნობა კუნთების დაღლილობა. იგი თან ახლავს მშენებლობა. ამდენად, არ არის დატვირთვის მატება ნერვის და კუნთების spindles და შემცირება მყესის დატვირთვა. თუ ეს მოხდება, ამავე დროს, ეს უშლიდა ნორმალური პროცესი დასვენების და შემცირება. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს გამოჩენა სპაზმი.

ძალიან ხშირად მიზეზია კუნთების დაძაბულობა ხდება სტრესული. ამავე დროს ემოციურ მდგომარეობაში, როგორც წესი, არის ერთგვარი "მობილიზაცია" ყველა შიდა რესურსების ორგანო. ამავე დროს, არსებობს ზრდა კუნთების ტონი, გახშირებული გულისცემა, slowing მონელების, ისევე როგორც გააქტიურებას გარკვეული ჰორმონების. ასეთი რეაქცია საჭიროა სხეულის გადარჩენისთვის. დაძლევის შემდეგ, სტრესი, სხეული უნდა დაუბრუნდეს თავის ნორმალურ მშვიდობიანი სახელმწიფო. თუმცა, გარკვეული გარემოებების (როდესაც დასუსტებული ნერვული სისტემა), რომ არ მოხდეს. ასე რომ, სხეულის მუდმივი დაძაბულობის, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული კუნთების სპაზმი. გარდა ამისა, სხეულის მუდმივი სტრესი ზრდის გულის დაავადება, არსებობს დარღვევები საჭმლის მომნელებელი სისტემის.

საუკეთესო მეთოდი პრევენცია, რათა თავიდან ავიცილოთ დაძაბულობის ქსოვილების ითვლება რეგულარული შენარჩუნება კუნთების ტონი დახმარებით განხორციელება. ამ შემთხვევაში, დაწყებამდე გაკვეთილები საჭიროა მათი მომზადების და გაძლიერება.

შემცირებით მობილობის კუნთების ხდება, ტკივილი ახლავს დაბუჟება, სისუსტე ან ჩხვლეტა, თქვენ უნდა ვეძებოთ სასწრაფო სამედიცინო ყურადღებას.