Მოწევა ძუძუთი კვების დროს, ან რამდენიმე რჩევა ახალგაზრდა დედებისთვის

დღეს ვსაუბრობთ საფრთხე მოწევის ხოლო ძუძუთი. ეს საკითხი უაღრესად შესაბამისი ჩვენს დროს, იმიტომ, რომ თვალწინ ის ყველა დროის! მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ შევხედოთ თემა კვების ახალგაზრდა დედა და მისი შვილი.

რა თქმა უნდა, თუ რამდენად სასარგებლო და აუცილებელია ძუძუთი კვების მდე წელიწადში თქვენი შვილი? დედის რძე შეიცავს ყველა ნუტრიენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან განვითარების საკმარისი ბავშვი. იგი ასევე იცავს ბავშვის წინააღმდეგ სხვადასხვა ინფექციური დაავადებები. ყველაფერი, რაც ეხება ძუძუთი, ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი, საწყისი კარგი დანართი, დამთავრებული დროის მიეძღვნა ერთი კვება. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არავინ იცის, უკეთესია, ვიდრე დედა, როგორ, როდის და რა უნდა გააკეთოს?

მოდით გაიგო ცოტა კვების ბავშვი წელიწადში. ასაკში 3-4 თვის ბავშვი ყელში ყოველ 3 საათში. დაარღვიე ღამე უნდა იყოს 6 საათი. მნიშვნელოვანია ისიც, რომ განავითაროს კონკრეტული გრაფიკი თქვენს შვილს და საკუთარ თავს. პირველი, ეს არის ადვილი ითვლიან თქვენი დრო, და მეორეც, ბავშვი გაიღვიძებს გარკვეულ დროს და დაიწყოს ჭამა კარგად, იმიტომ, პარკუჭის უკვე დაცარიელდა. და კიდევ ერთი რამ: არ შეგეშინდეთ, რომ ნაზად ვიღვიძებ თქვენი შვილი შესანახი.

ყოველ კვების ბავშვის ენიჭება ერთ ძუძუს. ასე რომ, ეს sucks ყველა შინაარსი და უნარი რძე გაიზარდა. არ გამართავს ბავშვი მეტი 20 წუთი ძუძუს. ეს არის ჩვევა ჩაეძინათ იარაღის ჩემი დედა, რომელიც მიგვიყვანს გარკვეული დისკომფორტი. საერთოდ, ძირითადი თანხა sucked პირველი 5-8 წუთი, და შემდეგ იღებს დაკარგული.

კვების შემდეგ, რა თქმა უნდა გამართავს ბავშვი თავდაყირა პოზიცია (როგორც ამბობენ - "ჯარისკაცი"). ამ ბავშვის გამოუშვებს ჰაერში რომ მოხვდა პარკუჭის დროს კვება.

ბავშვთა ასაკის ერთ წლამდე ხშირად ფენომენს ძლიერ. ეს დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე. მაგრამ არის საშუალება ბრძოლაში. განათავსეთ ბავშვი მისი მუცლით თბილი (თბილი). ჩართეთ ეს თავის მხრივ, ან კუჭის. ზემოქმედების ქვეშ სითბო და შეცვლის პოზიციას გაზის ქრებოდა.

ეხლა რა ძლიერ? როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგრამ ერთ-ერთი მათგანი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი - ეს არის საკვები. მას სჭირდება, რომ განსაკუთრებული ყურადღება! აქ ჩვენ აღწერს რამდენიმე ძირითადი წესები:

1. Power მეძუძური უნდა იყოს უფრო nutritious.

ქალი პასუხისმგებელი არა მხოლოდ მათი ჯანმრთელობის, არამედ ჯანმრთელობის მათი პირმშოს. რაოდენობა და ხარისხი დამოკიდებულია უშუალოდ ელექტროენერგიის მიწოდება. ცნობილია, რომ calorie საკვები მეძუძური დედა უნდა იყოს 500-700 კკალ ზემოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ენერგეტიკის იგი ხარჯავს ორი ახლა. და ბევრი, ვინც შეესაბამება ნებისმიერი დიეტა, რათა დიდი შეცდომა.

2. რეჟიმი Power ძუძუთი.

როდესაც ძუძუთი სასურველია ჰქონდეს რამდენიმე დღეში, ეს არ overeat. და რა თქმა უნდა ჭამა თბილი კვება.

3. რა როლს ასრულებს "თხევადი"?

მაინც სითხე, რომელიც უნდა მიიღოს ქალმა ძუძუთი კვება არის 3 ლიტრი. დადასტურდა, რომ სასმელი მხოლოდ ერთი ჭიქა წყალი 20 წუთით ადრე კვება, შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზრდის რაოდენობის რძე მკერდის.

4. რა საკვები, თქვენ უნდა ჭამა? ესენი არიან:

• პირველ რიგში, - ხორცი. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ეს ცილის და მისი უპირატესობები არ ღირს საუბარი. ამავე კატეგორიაში ასევე შედის კვერცხი და რძე, რომელიც ასევე მდიდარია ცილის.
• თევზი - D ვიტამინის, პასუხისმგებელი ძვლის ზრდის და თავიდან დაავადება, როგორიცაა rickets.
• რძის პროდუქტები - ისინი მხარს უჭერენ ნაწლავთა.
• რაც შეეხება სასმელების, ჩვენ უპირატესობას ჩვეულებრივი სუფთა წყალი, სასურველია არა სტეპის და გაფილტრული. ჩაი ან ყავა - საკმაოდ სუსტია. ამ დამოკიდებულია ბავშვის ნერვული სისტემის, რომელიც ჩამოყალიბდა პირველ წელს ცხოვრების.

იგი მოვიდა ყველაზე მნიშვნელოვანი ამ მუხლის. ჩვენ განვიხილავთ საფრთხე მოწევის ხოლო ძუძუთი. მოკლედ, ჩვენ აღწერს შედეგების ამ დამოკიდებულების. მწეველთა ტვინის ხდება მგრძნობიარე ნიკოტინის. შედეგად, ორგანოებისა და ქსოვილების სხეულის ექვემდებარება ნერვის degeneration. აქედან გამომდინარე, დიდი რაოდენობით დაავადებები (ქრონიკული ბრონქიტი, გასტრიტი, არტერიული სპაზმი, პოტენციის დაქვეითება და მრავალი სხვა), რომელიც ჩვენ მიეწერა რაღაც, მაგრამ არ მოწევა. ყველაზე საშინელი რამ - ეს არის კიბოს. რისკის ბრონქების, ფილტვების, საყლაპავის, კუჭის. ქალები, როგორც წესი, სარძევე ჯირკვლისა და საშვილოსნოს კიბოს.

მინდა განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ ქალები, რომლებიც მოწევას ძუძუთი კვების პერიოდში. ის ფაქტი, რომ დედის რძე ბავშვებისთვის 6 თვემდე უბრალოდ უნდა ვიცოდე. ეს არის ყველაზე ძვირფასი რამ, რომ დედამ შეუძლია მისი პატარა სასწაული. და იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის და ძლიერი იმუნიტეტი, ყველა დედა უნდა დაიცვას გზა მისი ცხოვრება, დაწყებული ძალა, დამთავრებული ჰაერში. ყოველივე ამის შემდეგ, მოწევა ძუძუთი კვების დროს იწვევს იგივე დაავადებები აღვნიშნეთ!

არსებობს ასეთი რამ, როგორც დედის ინსტიქტი, რომელიც უნდა მოჰყვეს ყველა ქალი. ის ამბობს, რომ მოწევა ხოლო ძუძუთი - ის ყველაზე უარესი მტერი! მაგრამ სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ქალების უმრავლესობა ფრიალი ხელში ყველა.

არსებობს ფაქტები, რომელიც მიუთითებს, უარყოფითი გავლენა მითითებული ფაქტორები: მოწევა ხოლო ძუძუთი ლაქტაციის ამცირებს 20%, ისევე როგორც მაინჰიბირებელი კონცენტრაცია ვიტამინებისა და მინერალების რძეში. ეს ჩვევა აფერხებს სეკრეციის ჰორმონის პასუხისმგებელი რძის - პროლაქტინის. რა თქმა უნდა, ეს იწვევს შემცირება ბავშვის კვების პერიოდში.

იმის გამო, რომ ეს ყველაფერი, ბავშვები გახდეს გაღიზიანებული, წონაში ცუდად, და რისკი ბრონქიტი, პნევმონია, უეცარი სიკვდილის სინდრომი (თმს) იზრდება.

მოწევა ძუძუთი კვების დროს არის ასეთი რამ, როგორც SHS. გარეგნულად, ბავშვი არის სრულიად ჯანმრთელი და არაფერი ნიშნები არ აღმოჩნდნენ. ეს ხდება ასაკის ბავშვებში 2-დან 4 თვემდე შედეგად მოწევა ხოლო ძუძუთი.

რეგულარული ნიკოტინის შესვლის სხეულის ნაკლებობა გონებრივი და ფიზიკური განვითარებისათვის. როგორც ჩანს, რომ, მოწევა დაშორებით მისი შვილი, ჩვენ არ გამოიწვევს რაიმე ზიანი. მითი !!! მავნე tar შესანახად ტანსაცმელი და თმა, და შემდეგ ეს ბავშვი სუნთქვა.

მოდით ვიფიქროთ და ჩვენ არ იქნება ეგოისტური. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ გვინდა, რომ ეს ყველაფერი შეამოწმოს თავს!