"კაცი ახირება" სალათი ეტაპობრივად რეცეპტი, ინგრედიენტები

"კაცი ახირება" - სალათი ძალიან გემრიელი და nutritious. საზ მზარეული გამოყენება სრულიად სხვადასხვა პროდუქცია. ამ სტატიაში ჩვენ წარმოგიდგენთ სამი სხვადასხვა გზა, რათა შეიქმნას ამ უჩვეულო საჭმლის. რომელიც ერთი აირჩიოს - ეს თქვენზეა.

სალათი "კაცი ახირება" სოკოთი და ანანასი

ეს არის ძალიან წვნიანი და სატენდერო კერძი ერთად სასიამოვნო სიტკბოთი ანანასი და prunes. იმისათვის, რომ ეს, თქვენ არ უნდა ბევრი დრო.

ასე რომ, რათა სალათი "ქალთა ახირება" ანანასი, თქვენ უნდა მოამზადოს:

• გაცივებული ქათმის მკერდის - 200 გ;
• კომბოსტო ახალი - დაახლოებით 100 გ;
• pitted prunes sweet - 50 გ;
• ხახვი წითელი ხახვი - 1 თავი;
• მცენარეული ზეთი - კომპონენტები გამოიყენება frying;
• ახალი სოკო - არა უმეტეს 150 გ;
• დიდი ქათამი მისი კვერცხი - 2 ცალი.;
• დაკონსერვებული ანანასი - დაახლოებით 200 გ;
• მაიონეზი მწყერის კვერცხი - 3 დიდი კოვზები.

დამუშავებას ინგრედიენტები სალათი

როგორ საზ სასადილოში კერძი "ქალთა ახირება?" სალათა მოითხოვს ალტერნატიული დამუშავება ყველა შეძენილი კომპონენტები. პირველ რიგში, კარგად დაიბანეთ და დაჭრილი დაზიანებული ფოთლები ჩინური კომბოსტო. გარდა ამისა, იგი დაჭრილი ჯარიმა julienne. ამის შემდეგ, გააგრძელოს დამუშავება ახალი სოკო. ისინი გარეცხილი და დაჭრილი შევიდა ნაჭერი. გარდა ამისა, ცალკე სუფთა წითელი ხახვი და დაჭრილი შევიდა ნახევარი რგოლები.

კომბინაციით ორი კომპონენტის თუჯის პან, ისინი შემწვარი ბოსტნეულის ზეთი, სანამ დამზადდება. ბოლოს პროდუქტის მარილი და პილპილი.

მას შემდეგ, რაც სოკოს მუშავდება, დაიწყოს სამზარეულო ქათამი ძუძუს. ისინი გადიან, რათა დასრულდეს სინაზეს მარილი წყალი და შემდეგ დამთავრდება, ამოღებულ საკვებში გამოსაყენებლად უვარგისი კომპონენტები და წვრილად დაჭრილი.

ასევე ექვემდებარებიან საფუძვლიანი დამუშავება sweet pitted prunes. ეს იყო გარეცხილი და scalded ერთად მდუღარე წყალში. ნახევარი საათის შემდეგ ხმელი ერთხელ გარეცხილი და ძალიან წვრილად დაჭრილი.

ასევე გაანადგურა დაკონსერვებული ანანასი, მოკლებულია სიროფი.

პროცესი ფორმირების snack საკვები

snack "კაცი ახირება" როგორ არის? სალათი mix დიდი თასი. ეს გავრცელებული ქათამი ძუძუს, ჩინური კომბოსტო, ხახვი შემწვარი სოკო, ტკბილი prunes, კვერცხი (მოხარშული და წინასწარ გახეხილი) და დაკონსერვებული ანანასი. ბოლოს პროდუქტების დაემატა მაიონეზი.

შეურიეთ პროდუქტი, ისინი გავრცელებულია დისკო, რომელიც ადრე გაფორმებული ახალი სალათის ფოთლები. თუ სასურველი, ასეთი კერძი შეგიძლიათ დაამშვენებს Snack მანდარინის ნაჭრებით ან ცალი შავი ქლიავი.

საქმეთა უჩვეულო სალათი "კაცი ახირება" ქათმის და კაკალი

ითვლება კერძი შეიძლება მოხარშული სხვადასხვა გზები. ვინმე აკეთებს იგი ანანასი, და ვინმე დასძენს კაკალი და კიდევ ახალი კიტრი.

ასე რომ, მოამზადოს მსუბუქი, მაგრამ ძალიან გემრიელი და nutritious snack, ჩვენ გვჭირდება:

• გაცივებული ქათმის მკერდის - 1 pc.;
• დიდი კვერცხი - 2 ცალი.;
• კიტრი საშუალო ზომის - 2 pcs.;
• მძიმე ყველი ნებისმიერი კლასის - 90 გ;
• კაკალი peeled - 50 გ;
• ახალი მწვანე ხახვი - 10 გ (ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა მწვანილი);
• Sweet pitted prunes - 8-9 ცალი.;
• დაბალკალორიული მაიონეზი ან იოგურტი - დაახლოებით 100 გ;
• ზღვის მარილი - თქვენი liking;
• ახალი სალათის ფოთლები - 5-6 ცალი.

როგორ მოვამზადოთ ინგრედიენტები?

იმისათვის, რომ სალათი "კაცი ახირება" ერთად prunes, თქვენ უნდა წინასწარ მოხარშული კვერცხი და ქათმის მკერდის. Cool პროდუქტები, ისინი უნდა იყოს სუფთა და chop შევიდა კუბურები.

იგი ასევე მოითხოვს ცალკე სარეცხი ქლიავი და დაასხით მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში. რაც დრო გადის, გამხმარი ხილი უნდა გაირეცხოს ერთხელ და grind. ასევე, აუცილებელია, რომ დაჭრილი კიტრი, მწვანე ხახვი, და სხვა ნებისმიერი მწვანილი.

დაკავშირებით ნიგოზი, მათ კარგად გარეცხილი, ხმელი, რომელიც მიკროტალღოვანი ღუმელი, და შემდეგ pulverized ერთად მოძრავი pin ან დანით.

როგორ შექმნას სალათი?

ფორმირების საჭმლის გამოყენებით ღრმა თეფშზე. ეს გავრცელებული ქათამი ძუძუს, კვერცხი, კაკალი, sweet ქლიავი, კიტრი, მწვანე ხახვი და სხვა მწვანილი. ამის შემდეგ ყველა კომპონენტი არომატიზებული მაიონეზი ან ნატურალური იოგურტი და საფუძვლიანად აურიეთ.

ჩამოყალიბებულია სალათი platter, sprinkle გულუხვად მძიმე ყველი, რომელიც მიწაზე შევიდა პატარა grater. სანამ ემსახურება რეფრეშმენტსი მაგიდაზე ასევე გაფორმებული halves ნიგოზი და სალათის (კიდეები).

მარტივი და სწრაფი სალათი ქალებისათვის

"კაცი ახირება" - სალათი, რომელიც შეიძლება მომზადებული სხვადასხვა გზები. გამოყენება რეცეპტები წარმოდგენილი ზემოთ, თქვენ აუცილებლად მიიღებთ hearty და nutritious საუზმე. თუმცა, მომზადება მათ, თქვენ უნდა ვეცადოთ, ძალიან რთულია. თუ გსურთ, რომ გემრიელია, მაგრამ ამავე დროს სწრაფი სალათი, მაშინ ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტი აღწერილია ქვემოთ. განახორციელოს, ჩვენ გვჭირდება:

• მაცივრიანი ქათმის მკერდის - 400 გ;
• დაკონსერვებული ანანასი - 1 დიდი ბანკი;
• ყველის მყარი - 150 გ;
• ნებისმიერი calorie მაიონეზი - თქვენი liking;
• კაკალი - გამოიყენოს სურვილისამებრ.

მეთოდი ემზადება საჭმლის

შექმნა ასეთი უჩვეულო snack, გამოიყენეთ მხოლოდ სუფთა გაცივებული ქათამი ძუძუს. ისინი მოხარშული მსუბუქად დამარილებული წყალი დაახლოებით 40-50 წუთი და შემდეგ მთლიანად დამთავრდება. ამის შემდეგ, თეთრი ხორცი გამოეყო ძვლები და კანის, და შემდეგ წვრილად დაჭრილი (diced). ანალოგიურად გაანადგურა დაკონსერვებული ანანასი.

რაც შეეხება მყარი ყველი, მაშინ ეს არის rubbed დიდი grater.

როგორც ჩანს ფორმის snack განხილვის სტადიაშია? ამისათვის ერთი დიდი თასი გავრცელების მოხარშული ქათმის მკერდი, გახეხილი ყველი და დაჭრილი ანანასი. შემდეგი მათ დაამატოთ ცოტა სიროფი გარეთ დაკონსერვებული ხილი (დაახლოებით ½ ჭიქა) და ცოტა მაიონეზი.

აურიეთ კომპონენტები, მათი გავრცელების სალათი თასი და ემსახურებოდა მაგიდა. თუ სასურველი, snack შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა შემწვარი და pounded კაკალი. ისინი გააკეთებენ კერძი nutritious და მკვებავი.

შეჯამება

მისი თქმით, მიმოხილვა მზარეულები მომზადება სალათი "კაცი ახირება" არ არის დიდი გარიგება. მიყვებიან ყველა prescription მოთხოვნებს, თქვენ აუცილებლად მიიღებთ გემრიელი და nutritious კერძი, რომელიც მივმართავ არა მხოლოდ ლამაზი ნახევარი კაცობრიობის, არამედ წარმომადგენლები ძლიერი სქესის.