Თავსებადობა ვიტამინები.

მას შემდეგ, აღმოჩენილ იქნა ვიტამინები, მეცნიერები და ექიმები მუდმივად იხილავს და ამტკიცებს, მათი ეფექტურობა და გავლენა ორგანოს. ეს უკვე არაერთხელ განხორციელდა კვლევა და ექსპერიმენტი, რომლის მიზანი იყო, რომ შეიქმნას რეალური სარგებელი პრეპარატის ინდივიდუალური.

თავსებადობა ვიტამინების გაჩნდა ახალი ტალღა დისკუსიები თანამედროვე მედიცინაში, და იღებს ეს პრობლემა არ არის მხოლოდ ექიმები, არამედ პაციენტი. ფაქტია, რომ დღემდე, ფარმაცევტული კომპანიების მიერ არჩეული ახალი საწარმოო ხაზი multivitamin და მინერალური კომპლექსების - ცალკე გამოყენება. ისინი ამტკიცებენ, რომ ვიტამინის პრეპარატების სჭირდება გრძელვადიანი გადამოწმება და მონიტორინგი, რადგან ითვლება, რომ ბევრი შემადგენელი vzaimounichtozhayut ერთმანეთს.

თავსებადობა ვიტამინების უკვე დიდი ხანია განიხილება მხოლოდ ჰიპოთეზა, მაგრამ ბოლო წლებში ის უკვე დაადასტურა, რომ ზოგიერთი ელემენტები შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შთანთქმის ვიტამინების.

კერძოდ, ეს ეხება ვიტამინებისა და მინერალების, ისინი ძალიან რთული უკავშირებენ ერთმანეთს, ასე რომ, ეს არის საუკეთესო, რომ მათ სხვადასხვა დროს დღეში. თანამედროვე ფარმაცევტული კომპანიების გთავაზობთ საკმაოდ ფართო ასორტიმენტი ცალკე მიღებას მიკროელემენტები და ვიტამინები. უნდა გვახსოვდეს, რომ საშუალო შთანთქმის ნივთიერებების ორგანოს ხორციელდება 2-4 საათი. ეს იმას ნიშნავს, რომ მინიმალური შუალედი მიღება კაფსულა ან ვიტამინი დაფები და სხვა ელემენტები უნდა იყოს 2 საათი.

შეიძლება ითქვას, რომ თავსებადობა ვიტამინები - აღმოჩენა თანამედროვე ფარმაკოლოგიის, რადგან აღმოჩნდება, რომ უმრავლესობას multivitamin დამატებების უბრალოდ არ შეიწოვება, ანუ მართლაც მნიშვნელოვანი თერაპიული ეფექტი არ ჰქონია. ვერავინ ამტკიცებენ, რომ მულტივიტამინების ერთი ტაბლეტი აზრი არ აქვს. რა თქმა უნდა, ზოგიერთი ნარკოტიკების ჯერ დაიჯესტს, მაგრამ ეს შორს ყოველდღიურ საჭიროებებს.

იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი იღებს სათანადო დაბალანსებული დიეტა და ყოველდღიური მიღება ხილი და ბოსტნეული, რომ არ არის საჭირო ცალკე მიიღოს ვიტამინებით და მინერალებით. ამ შემთხვევაში, ეს საკმარისი იქნება ჩვეულებრივი ვიტამინების კომპლექსი.

თავსებადობა ვიტამინებისა და მინერალების

ერთობლივი გამოყენების არაპრაქტიკული Cu, Fe, Mn ერთად ასკორბინის მჟავა, ვიტამინი B2, B5, B9, B12. აღსანიშნავია, რომ B ვიტამინები არ აურიეთ მიკროელემენტების, ასე რომ, არსებობს სპეციალური კომპლექსები ამ ვიტამინების გარეშე სხვა კომპონენტები.

ვიტამინი H არის საუკეთესო არ გამოიყენოს, ერთად კვერცხი yolk და ყველი.

ვიტამინები თავსებადობა სერიოზული პრობლემაა, რადგან ეს ნარკოტიკი გამოიყენება ნორმალიზაციის ნერვული სისტემის - რაც იმას ნიშნავს, რომ პრეპარატი ჩაედინება სისხლი, რაც შეიძლება მალე და მაქსიმალური თერაპიული დოზა. შესაბამისად, აუცილებელია აირჩიოთ ოპტიმალური დოზა, დრო და შეყვანის ვიტამინებს.

ოპტიმალური კომბინაცია გარკვეული B ვიტამინები:

- ვიტამინი B12 კარგად ერთად ასკორბინის მჟავა

- B1 და B12, B9; B6 ვიტამინი PP - სრულყოფილი კომბინაცია ვიტამინები ერთმანეთს

- ვიტამინი B2 არის ბრწყინვალედ ერთად ვიტამინი ა

უნდა გვახსოვდეს, რომ კომბინაცია ვიტამინები C და B12 აბსოლუტურად მიუღებელია, რადგან B12 მაშინვე დაინგრა. ერთობლივი გამოყენების B1 და B12 შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება ალერგიული რეაქცია გამოწვეული B1.

თავსებადობა ვიტამინების A და E

ითვლება, რომ კომბინაცია ვიტამინები A და E, ეს არის ოპტიმალური ქალები. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს კომბინაცია ხელს უწყობს გამოჩენა კანი და თმა, ისევე როგორც ბენეფიციარი ეფექტი სასქესო ქალს. თუმცა, დღემდე, მას სჯეროდა, რომ ეს არის საუკეთესო საშუალება ამ ვიტამინების ცალკე, რადგან დადგინდა, რომ ქმედება ვიტამინი E მნიშვნელოვნად შემცირდა გავლენის ქვეშ ვიტამინები A, D და კ უნდა წარმოქმნილი გათვალისწინებით, რომ ვიტამინი E არ ჯდება კარგად რკინის, მაგრამ შესანიშნავად ერთად ვიტამინი B8 , B4 და ფ