Დიდი hips - ნაკლებობა ღირსება

რენესანსის დროს, ქალთა დიდი hips იქნა განხილული ლამაზი. დღეს მასობრივი პრიალა ჟურნალები დაჟინებით მოგვახვიეს ძალიან განსხვავებული იდეალები. თანამედროვე ქალი, მათი აზრით, უბრალოდ ვალდებულია ჰქონდეს hip და მხოლოდ მინიშნება მათ. Delve შევიდა ისტორიაში ამ საკითხთან დაკავშირებით, ჩვენ არ, მაგრამ anorexic ფიგურა არ შეიძლება იყოს მიმზიდველი, ეჭვი არ ეპარება. რა თქმა უნდა, მოცულობითი thighs ცელულიტს შემორჩენილია, ძალიან, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაამშვენებს გოგონა. მაგრამ ატლეტური, მორთვა ფიგურა კუნთების - სწორედ ოქროს შუალედი უნდა იბრძოლოს. ეს შეიძლება მხოლოდ იყოს ჩართული რეგულარულად მივაღწიოთ კარგ შედეგს. მოდით ეს იყოს მარტივი განხორციელება 10 ან 15-ე წუთზე, მაგრამ ყოველდღე. არ ველით, რომ თქვენი hips ნაკლები იქნება ხვალ. სწრაფი შედეგები განახორციელოს მარტო არ არის საკმარისი, თქვენ უნდა ფულის დახარჯვა სალონი მკურნალობა. თუ გსურთ დიდი hips შეცვალოს საკუთარი, სახლში, შედეგი იქნება შესამჩნევი არ არის ადრე, ვიდრე რამდენიმე თვის განმავლობაში.

როგორ ამოიღონ დიდი hips? ყველაზე საუკეთესო სპორტულ ღონისძიებებში

ითვლება, რომ საუკეთესო გზა შეცვალოს დიდი hips არის Cycling. კომბინაცია აერობული და ძალა დატვირთვის, მართლაც, იძლევა თვალსაჩინო კარგი შედეგები. როდესაც Cycling ძირითადი დატვირთვა არის წინა და უკანა thighs.

ნაბიჯი აერობიკის არის ასევე დიდი გზა კორექტირება ქალი ფიგურა. დროს კლასების დიდი ტვირთი მოდის ხბოს კუნთების, buttocks, წინა და უკანა ბარძაყის. ამავე დროს, იზრდება კუნთების მოცულობა არ მოხდეს, მაგრამ სხეულის ცხიმის დნობის ადრე ჩვენს თვალში.

თუ თქვენი პრობლემა სფეროებში - ამ მხარეს და შიდა thighs, ყურადღება მიაქციონ გაკვეთილები ქორეოგრაფია. ყველა სახის plies და Batman შესანიშნავად მუშაობს მხოლოდ ამ სფეროებში. ჩაერთოს მანქანა შეიძლება ცალკე ან ჯგუფში. კარგი დატვირთვის ფეხის კუნთების გთავაზობთ ნებისმიერი ცეკვის. არჩევა. რომ თქვენ გირჩევნიათ: ცეცხლგამჩენი salsa, ვნებიანი ტანგო ან დინამიური hip-hop.

ფიტნეს იოგა და Pilates უზრუნველყოფს თქვენი ფეხები არა მხოლოდ მიმზიდველი გარეგნობა, არამედ ჯანმრთელობას. დღეს არის კიდევ ერთი მოდური ფიგურა კორექცია სისტემა - Bodyflex. მისი ეფექტურობა დადასტურებულია მრავალი მიმოხილვა.

ძალა სასწავლო ეფექტურად სწორი ფიგურა, მაგრამ კლასში არის საუკეთესო გაკეთდეს ზედამხედველობის ქვეშ ინსტრუქტორი. საქმე ის არის, რომ წვრთნები იძლევა სასურველ შედეგს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, უზადო შესრულების. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ დიეტა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ მისაღებად ეფექტი პირიქით. და ისე, რომ დიდი hips ასევე დაემატება ტომი.

როგორ დამალვა დიდი hips

ვიზუალურად შეცვალოს დიდი hips არ არის ძალიან რთული. აქედან გამომდინარე, ყველაზე გონივრული არ დამალვა ქვეშ ქალის სახით უფორმო ფხვიერი სპეცტანსაცმელი, და ეფექტურად ხაზი გავუსვა წვნიანი დეტალები.

გოგონა, რომელსაც აქვს curvy hips ერთად მცირე წელის, შეიძლება რეკომენდებული ტანსაცმელი semiadherent სილუეტი კალთები, ზომიერი მოცულობა. Lover ჯინსი ამ შემთხვევაში უკეთეს მდგომარეობაში, როგორც კლასიკური მუქი ლურჯი მოდელები ამის ფეხები ვიზუალურად slimmer და აღარ. ყველაზე ამ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. საუკეთესო ვარიანტი - tunic ან cardigan მიაღწია შუა-ბარძაყის.

თუ თქვენ გსურთ კალთები, აირჩიოს ქსოვილი არ არის ძალიან თხელი, ინარჩუნებს თავის ფორმა პროდუქტი. ცივი ტონა ვიზუალურად შეამცირებს ტომი. არ არის აუცილებელი, კაბა შავი ტანსაცმელი. ნათელი ლურჯი ფერის იქნება არანაკლებ თქვენი ფიგურა. რაც შეეხება სილუეტები, სწორი ფანქარი skirt სიგრძე შუა რიცხვებში ხბო - საუკეთესო ვარიანტია ფართო hips. Zastrochennye ღრმა folds ასევე შესანიშნავად შეეფერება შემთხვევა. მაგრამ მოდის მოდელები მუხლის, pleated ან ტალღური უნდა იყოს მიტოვებული. პირველი მიიღოს ფორმის მოედანზე, და მეორე დავუმატებთ რამდენიმე დამატებითი სანტიმეტრი.

მოდური maxi მხოლოდ შექმნა ქალის ფიგურა. გარდა იმისა, რომ დიდი ხნის skirt ძალიან წარმატებით მალავს ყველა არასაჭირო, ის მაინც ქმნის იდეალური პროპორციები, ვიზუალურად გაგრძელების ქვედა ნაწილი ორგანოს.

მფლობელები დიდი hips შეიძლება კი აცვიათ თეთრი შარვალი, მაგრამ ისინი უნდა ჰქონდეს თავისუფალი საფრენი სილუეტი. ჭარბი რაოდენობით წარმატებით დამალვა შესაფერისი სიგრძე tunic, cardigan ან jacket. მოდური ქსოვილი "დეგრადაცია" ერთად გლუვი გარდამავალი ფერი მუქი სინათლე მხოლოდ ის ნიღაბი ზედმეტი roundness.

ქალთა ფიგურა ფორმის hourglass არიან, ალბათ, ყველაზე ხელსაყრელი პოზიცია. უფრო ახალგაზრდა ქალბატონები, რომლებსაც აქვთ curvy hips ერთად protruding მუცლის. ამ შემთხვევაში, სწორი გადაწყვეტილება იქნება მოდური კაბები და tunics მაღალი წელის. შესანიშნავი გადაწყვეტა ამ შემთხვევაში - wraparound კაბა. მისი ჯიშის წარმატებით აქცენტს დეკოლტეზე, გადატანის აყვავებულ hips. გადართვას ყურადღებას ქვემოდან ზევით, აირჩიოს მოდელი ორიგინალური მანჟეტები, ლამაზი შარფები და მძივები. კარგი არაფერი რომ შეიძლება გავამახვილო ყურადღება სახე და მკერდზე. Bright მაღალი კალიბრის სამკაულები და აქსესუარები შესამჩნევი - უბრალოდ რა გჭირდებათ.

თუ ბუნების ისეთი გაერკვნენ სახით მსხალი, თქვენ წინაშე გამოწვევა დაბალანსება პროპორციები. ვიწრო მხრებზე ვიზუალურად გაფართოების ორიგინალური ტიპის flashlight cuffs ან ფრთები. ეს მოჭრილი ძალიან ქალური, ასევე ხაზგასმით აღნიშნავს, ლამაზი ხელები. ქურთუკები და cardigans მცირე მხრის ბალიშები და align პროპორციები, გარდა მიღების უფრო ლამაზი პოზა. ყველა სახის ruffles, კარგი, flounces, დაჭრილი მორწყვა-შეგვიძლია გავაკეთოთ პატარა უფრო მოცულობითი ძუძუს, ასევე ჯიბეები თაროებზე.

აიღეთ ქვედა ნაწილი ნაკრები ცალი, როგორიცაა "მსხალი" რთულია. კატეგორიულად არ არის შესაფერისი ამ შემთხვევაში ქვედაკაბა maxi და მუხლებამდე სიგრძის. დაჭრილი წელი - უფრო მომგებიანი ვარიანტი, მაგრამ აირჩიოს ისეთი მოდელები, რომელიც გაფართოების wedge იწყება შუა ბარძაყის. ყველაზე მომგებიანი სილუეტი ფიგურა მძიმე ქვედა ნაწილი, რა თქმა უნდა, trapeze. ეს ეხება არა მხოლოდ კალთები, არამედ კარდიგანები და ქურთუკები.

არსებობს ზოგადი წესები, რომლებიც შესაბამისი ნებისმიერი ტიპის ფიგურა დიდი hips.
ურჩევნია სველი წერტილით, შედგება რამდენიმე რამ, მაგრამ არ გაიტაცა ფენიანი. Trio - მაქსიმალური, რომ თქვენ ვერ ახერხებს.

დიდი ყვავილები და ორნამენტებით განკუთვნილია slim, თქვენ უნდა აირჩიოს ქსოვილისაგან უბრალო და პატარა ფიგურა. Stripes, ბრილიანტები, გრაფიკული ხარისხი ბეჭდავს და კიდევ გამოიყურება ორიგინალური, მაგრამ ძალიან დამახინჯებული ხაზი ქალი მოღვაწეები, ასე რომ, ძალიან, უმჯობესია, არ ჩაერთოს.

ყურადღება მიაქციეთ არა მხოლოდ პროპორცია ტანსაცმელი, არამედ ფერის. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის მიზანშეწონილი თქვენი ჩაცმულობით tsvetotipu ჩრდილში შეუძლია გააუქმოს ყველა ძალისხმევა. ყოველივე ამის შემდეგ, პირველ რიგში, ტანსაცმელი უნდა დაამშვენებს და შემდეგ დამალვა ზედმეტი inches.

ერთ-ერთი ბოლო წვერი. არ ველით, რომ, როგორც კი თქვენი დიდი hips შემცირება ოდენობით თქვენი ცხოვრების ერთ მომენტში ცვლილება უკეთესი. ბედნიერი და ლამაზი შეიძლება იყოს ნებისმიერი ფორმის. ნუ ფოკუსირება მოჩვენებით პრობლემები - დაიწყოს ცხოვრება, რომ სრული უფლება.