Kneipp ბილიკი - სამკურნალო ეფექტი წყლის სულზე

ჰიდროთერაპია - ძირითად საქმიანობას Sebastian Kneipp, რომელიც ცხოვრობდა ბავარიის მე -19 საუკუნეში. მან იცოდა, რომ სამკურნალო თვისებები წყალი, ცდილობს სისტემატიზაცია ამ ცოდნას. და მან შეძლო. განიცდის ყველა ტექნიკას თავს, რამეთუ განიკურნა. დღეს, ჰიდროთერაპია for Kneipp ფართოდ გამოიყენება აბაზანები, ფიტნეს ცენტრები, სპა ცენტრები, სამედიცინო კლინიკები.

Kneipp თერაპიის გამოყენების რამდენიმე პროცედურები:

• ფეხით barefoot on სველი ზედაპირზე;
• ქაღალდის;
• წყლის მიღება (სახით სუფთა და მცენარეული infusions).

აღდგენა მეთოდი Kneipp

Sebastian Kneipp თავად სცადა სხვადასხვა ვარიანტები გავლენა წყალი ადამიანის სხეულის აბანო, დუშ, წყალზე, და ბევრი სხვა. ყველა თქვენი სიმდიდრე გამოცდილება მას აღწერილი წიგნი "ჩემი წყალი განკურნების". შედეგად - მთელი სისტემური მეთოდი გააუმჯობესებს ჯანმრთელობის ორგანო. იგი შედგება შემდეგი პრინციპები:

1. ჰიდროთერაპია.
2. ჯანსაღი საკვები.
3. Phytotherapy.
4. Gymnastics.
5. ფეხით.
6. Psychosomatics.

ყველა ეს ტენდენცია ვითარდება დღემდე. ბევრი ჯანმრთელობის ცენტრები, საავადმყოფოები (როგორც საზღვარგარეთ და რუსეთში) გთავაზობთ გაუმჯობესებული მეთოდები Kneipp.

Sebastian აქტიურად არის ჩართული განვითარების ეფექტური მეთოდების გამკვრივება ორგანოს. იგი მოიცავდა 3 ეტაპად:

1. წყალზე.
2. Immersion ცივი წყალი.
3. ასხამს.

ცნობილი სიმღერა

პირველ ეტაპზე გამკვრივება Kneipp იმ პირობით, რომ იმპულსი შექმნას სპეციალური სიმღერა. იგი წარმოადგენს რამდენიმე ტანკი წყლით. ზოგი ივსება ცხელი სითხე, რამდენიმე ცივი. ყველა მათგანი ახლოს არიან ერთმანეთთან. იმისათვის, რომ შექმნათ ბოლოში ეს ტანკები ბუნებრივი გამოქვითვები, ახლა გამოყენებული თანამედროვე ფილების იმიტაცია ქვის, ბალახის და ასე შემდეგ. D. ეს ზედაპირზე საშუალებას მასაჟი ფეხით acupuncture რაოდენობა, რომელიც გავლენას ახდენს ფუნქციონირებას ყველა ორგანოების ადამიანის სხეულის.

იყიდება კურორტების, საკურორტო ადგილების ან სხვა მსგავსი დაწესებულებები უზრუნველყოფილი იყიდება ასეთი მოწყობილობები. Kneipp ბილიკი შეიძლება იყოს წრიული, მართკუთხა, ერთად handrails, სხვადასხვა დიზაინის. იგი აღჭურვილია სპეციალური სისტემები, რომელიც დამოუკიდებლად შეინახოს შიგნით ტემპერატურის ტანკები, და წყალი არის პასუხისმგებელი ცვლა.

Kneipp გზას, ინვესტიცია საკუთარ ხელში, იქნება დიდი ამისა, აბაზანა, ქვეყანაში. ეს არის შესანიშნავი აღმდგენი და დასასვენებლად საკურორტო. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ, როგორც დროებითი ვერსია ამ სიმღერა (სხვადასხვა ტანკები) ან მუდმივი. ეს მოითხოვს აუზების ან სხვა კონტეინერი, ბალახის, ქანების, ქვიშა და წყალი სხვადასხვა ტემპერატურა.

Kneipp სიმღერა: თუ როგორ გამოიყენოთ?

არსებობს კონკრეტული რეკომენდაციები უნდა გადიოდა გზა, Kneipp. ეს ხელს შეუწყობს, რათა სწრაფად მიიღოთ სასურველი ეფექტი. სანამ to გავლას, მიზანშეწონილია თბილი სხეულის საფუძვლიანად, ან თუნდაც უბრალოდ ხელები და ფეხები.

გარდა ამისა, ექსპერტები ვურჩევ, რომ დაიცვას შემდეგი თანმიმდევრობით:

1. ფეხით ბალახზე. ამ ეტაპზე უნდა მიიღოს არა უმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. რაც მთავარია - გრძნობენ მსუბუქი chill ფეხები.
2. ნავიგაცია ცივი წყალი უკეთესი მარში ნაბიჯი. ეს ხელს შეუწყობს გრძნობს განსხვავებით თბილი ჰაერი და ცივი წყალი. მთავარია - შეინარჩუნოს რეგულარული სუნთქვა და ნაბიჯი უნდა იყოს გლუვი და ნელი. ეს პროცედურა უნდა მიიღოს რამდენიმე წუთში.
3. დამატებითი ფრთხილად და ნელა უნდა გაიაროს მთელი სიმღერა. ამის შემდეგ, ნაბიჯი შეიძლება დააჩქარა. ხანგრძლივობა - 10 წუთი.
4. ეს მოჰყვა 10-20 წამში ქვედა arm დროს იდაყვის ცივი წყალი. ეს არის საბოლოო ეტაპზე.

მას შემდეგ, რაც Kneipp გზას გავიდა, მიზანშეწონილია კაბა და სასმელი ცხელ ჩაის, გამდიდრებული სამკურნალო მცენარეები.

Kneipp გზას: ჩვენებები და უკუჩვენებები

კონტრასტი აბაზანები Kneipp სიმღერა - დიდი heals და refleksostimuliruyuschaya თერაპია. თუ თქვენ ასრულებს ამ პროცედურას რეგულარულად, მაშინ:

• დაიცავი ორგანოს დაავადება.
• გაძლიერება იმუნური სისტემის.
• გაუმჯობესების მიმოქცევაში და სისხლის ნაკადის.
• გაუმჯობესება ტონი.

ისევე როგორც სხვა ნებისმიერ ჯანმრთელობისა და სამედიცინო მეთოდი, Kneipp სიმღერა აქვს უკუჩვენებები:

• სხეულის მაღალი ტემპერატურა.
• ცივი კიდურების - მათ უნდა წინასწარ თბილი.
• Passage პროცედურების დროს მომხდარი ზემოქმედების დაბალი სხეულის ტემპერატურის მომდევნო ორი საათის განმავლობაში.

Kneipp სიმღერა ყოველთვის იქნება პოპულარული. ეს ტრადიციული მეთოდით ჰიდროთერაპია შეიძლება დაბრუნდა ფორმაში, გააუმჯობესოს იმუნური სისტემის და ყოველთვის კარგ ხასიათზე.