Როგორც სიყვარული ცვლის თქვენი სხეული?

ყველამ იცის, რომ სიყვარული გვაიძულებს დადებითი გრძნობები, მაგრამ იცით თუ არა, რომ მეცნიერები უკვე დიდი ხანია figured, თუ რატომ ხდება ეს? ჩვენ გვინდა, რომ ნახოთ, თუ რა მშვენიერი და მეცნიერულად დამტკიცებულია, ცვლილებები ხდება თქვენი სხეულის გავლენის ქვეშ სიყვარული.

სიყვარული - არის ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ hug და კომფორტს იწვევს მხოლოდ სასიამოვნო გრძნობებს. თუმცა, ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ ოქსიტოცინი (ქიმიური ტვინში, რომელიც ქმნის გრძნობა სიმშვიდით და სიახლოვე) გამოვიდა 10-20 წამი ჩახუტება და ეფექტურად გაუმკლავდეთ ტკივილს, განსაკუთრებით უფროსი.

უფრო მეტიც, უბრალოდ ეძებს photo საყვარელი, თქვენ გაზრდის გამძლეობა თქვენი სხეულის და ამცირებს ფიზიკური ტკივილი (up to 40% მსუბუქ შემთხვევებში და 15% მძიმე). ეს იმიტომ, რომ ჩვენი ტვინი ასოცირდება იმიჯი საყვარელი სასიამოვნო განადგურების, რაც რაიმე ტკივილის უფრო ასატანი და მოქმედებს, როგორც ტკივილგამაყუჩებელი.

მეორეს მხრივ, მკვლევარები ასევე აჩვენა, რომ სექსუალური სტიმულაციის და orgasms ასევე არიან განსაკუთრებით შესანიშნავი სამუშაო ბლოკირება ტკივილი. ისინი განსაკუთრებით ეფექტურია ქრონიკული უკან ტკივილი, ართრიტი სიმპტომები და სპაზმი.

ახლა, იცით, რა უნდა გააკეთოს, როდესაც საყვარელი უჩივიან რაიმე სახის ტკივილი.

Love ზრუნავს თქვენი გულის

კვლევები აჩვენებს, რომ სიყვარული შეუძლია შემცირდეს ნახევარი გულისცემის. ეს განსაკუთრებით ეფექტურია სტრესული სიტუაციები და გრძელვადიან პერსპექტივაში ამცირებს რისკს გულის დაავადება.

გარდა ამისა, ცნობილი "სიყვარულის ჰორმონის" ოქსიტოცინი ითვლება ერთ ერთი ყველაზე საოცარი მოლეკულა მსოფლიოში. ეს ამცირებს სტრესს, არტერიული წნევის, ამცირებს რეგულარული და სოციალური შფოთვა, ზრდის თვითშეფასების, ხელს უშლის დეპრესიის და გაუმკლავდეთ მათ.

სიყვარული ეხმარება თქვენი სხეულის ბრძოლა დაავადება

ჟესტები დაკავშირებული მიყვარს (from შეხება ხელში ადრე სექსუალური აქტივობა), ზრდის ორგანიზმის წარმოების endorphins, რომელიც, თავის მხრივ, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. სწორედ ამიტომ მიყვარს ადამიანი განიცდის ნებისმიერი ფიზიკური პირობები ბევრად უკეთესი მკურნალობა და აქვს ძლიერი მოტივაცია ბრძოლა დაავადება, ვიდრე მათ, ვინც იტანჯება მარტოობა და არ არიან ახლოს საყვარელი, რომელიც ვაჩვენოთ თქვენი სიყვარული.

სიყვარული კურნავს უძილობა

თუ ჰორმონები (ოქსიტოცინი და endorphins) ზღუდავენ გათავისუფლებას კორტიზოლი, რომელიც პასუხისმგებელია სტრესი, რომელიც ხელს უწყობს დასვენების საშუალებას. გარდა ამისა, "ჰორმონალური reconfiguration" სიყვარული არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდები მიღების კარგი ღამის ძილის. როგორც ვხედავთ, თავი დაეღწია უძილობა, აუცილებელია შეამოწმოთ ურთიერთდახმარების სიყვარული.

Love ამცირებს ალბათობას დამოკიდებულება

Opiates, კოკაინი, ნიკოტინის და ალკოჰოლის ნარკოტიკული, რადგან ეფექტი დოფამინის დონე ორგანიზმში. დოფამინის (დოპამინი) - ჰორმონი, პასუხისმგებელი მოულოდნელი rush სიამოვნება, და ეიფორიულ ეფექტი.

სიყვარული და ვნება ზუსტად იგივე. თუმცა, გარდა ამისა, დოპამინი, სიყვარული და გაიზარდა გამოყოფის testosterone და ოქსიტოცინი. სამუშაო ერთად, ისინი ქმნიან საუკეთესო პაკეტი, რათა თავიდან ავიცილოთ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება და ბრძოლის იგი.

სხვა სიტყვებით, სიყვარული ავსებს თქვენს ცხოვრებაში სიამოვნება და ექსტაზი, რომელშიც თქვენ უნდა. თუმცა, ამავე დროს, სიყვარული ბრძოლა ნარკომანიის წინააღმდეგ ფაქტიურად დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს მისი სიმპტომები, როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ დათმობს ნარკოტიკები, გამოიწვიოს დამოკიდებულება და შეამცირებს თქვენი cravings მათთვის.

სიყვარული აღგვძრავს ხანგრძლივობა

გამოკითხვები აჩვენებს, რომ ადამიანები, რომლებიც ურთიერთობები მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით ქორწინებაში, გრძნობს, ჯანმრთელი და გამოიწვიოს ჯანმრთელი ცხოვრების წესი (მათ შორის საკვები არჩევანი, რეგულარული კვება, საუკეთესო დანარჩენი, ნაკლები სტრესი).

მოყვარე ურთიერთობები ასევე დაეხმარება ადამიანი თავიდან აიცილოს დაავადების და საშუალებას გაძლევთ რეაგირება ფიზიკური მდგომარეობის სწრაფად. ეს ზოგადად იწვევს ის ფაქტი, რომ მიყვარს ადამიანები, რომლებიც ჩადენილი ურთიერთობისათვის, ცხოვრება აღარ.

სიყვარული - ეს არის თერაპიის

ხალხი მიმართავს თერაპიის მრავალი მიზეზის გამო, მაგრამ ძირითადად იმიტომ, რომ მათ სურთ მოისმინა და მიხვდა. მაგრამ ყველა სპეციალისტების მსოფლიოში, მხოლოდ პარტნიორი მიყვარს და ვაფასებ, შეუძლია შემოგთავაზოთ ეფექტიანი და ყოვლისმომცველი "თერაპია".

მხარდაჭერა და სიყვარული პარტნიორი ფსიქოლოგიურად და ფიზიოლოგიურად არის მთავარი (და ზოგჯერ მხოლოდ) "თერაპია", რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მათი ფობიები, დეპრესია, სოციალური შფოთვა, და ბოლოს, თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა.

სიყვარული და მნიშვნელოვანი ურთიერთობები არ მოხდება, ისევე, როგორც, რომ. ჩვენ უპირატესობას მიყვარს, ურთიერთობების გაუმჯობესების, უნდა მოიქცეს სხვაგვარად და საბოლოოდ გადაწყვეტს, რომ იყოს ბედნიერი და დარჩება ჯანსაღი.

დიდი ფსიქოლოგი რობერტ Sternberg განაცხადა არ გამოხატვის, თუნდაც დიდი სიყვარული შეგიძლიათ იღუპება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გახსნას თქვენი გული და თქვენი სიყვარული, იმიტომ, რომ ეს არის ყველაზე ეფექტური გზა მისცეს.