Carrot სალათი რეცეპტი, განსაკუთრებით მომზადება და რეკომენდაციების

Carrot ითვლება ერთ ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და სასარგებლო ბოსტნეული. მისი მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ ნებისმიერ დროს წლის. აქედან გამომდინარე, თუნდაც ზამთარში ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეადგინოს ნაკლებობა ვიტამინები. ეს არის ნაწილი ბევრი კერძები, როგორიცაა წვნიანები და დამთავრებული სახლი პრეპარატები. გარდა ამისა, იმიტომ, რომ ის არის გამორიცხული, რომ გემრიელი სტაფილოს სალათი. რეცეპტები როგორიცაა საჭმლის განხილული იქნება დღევანდელ სტატიაში.

ძირითადი პრინციპები

მას შემდეგ, რაც სითბოს მკურნალობა სჭირდება გარკვეული დროის სწრაფი სამზარეულო ყველაზე მეორადი ნედლეული სალათები სტაფილოს ფესვები. ისინი დაჭრილი დანით, მაგრამ ყველაზე ხშირად მკურნალობას trowel.

იმის გამო, რომ ამ ბოსტნეულის არ გადასცემს ბევრი წვენი, კვება გარეთ, შეგიძლიათ დაამატოთ მარილი დროს სამზარეულო, არა ადრე ემსახურება. ხშირად სტაფილოს სალათი რეცეპტი არის, რა თქმა უნდა გვერდებზე თქვენი პირადი კულინარია ნოუთბუქი, დაამატოთ ყველი, კაკალი, კვერცხი, მწვანილი და სუნელები. ცუდი არ არის ერთად root ფრინველი, ხორცი, ძეხვეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. ხშირად, როგორც ნაწილი ამ საჭმლის იმყოფებიან ან დაკონსერვებული ბოსტნეული.

როგორც refueling ზოგადად გამოიყენება მცენარეული ზეთი, მაიონეზი, არაჟანი და სხვადასხვა საწებლები. Sweet საჭმლის sprinkled ერთად სიროფი, ნატურალური თაფლი ან იოგურტი. მიიღოს უფრო გაჯერებული სტაფილოს სალათა, მისი მომზადების რეცეპტი მოიცავს დასძინა ძმარი ან ლიმონის წვენი.

როგორც სუნელი როგორიცაა საჭმლის ხშირად გამოიყენება კორეული სუნელები. მაშინაც კი, pinch ასეთი ნარევები აძლევს კერძი ნათელი მდიდარი გემოთი და არომატით. თუ სალათი რეცეპტი გულისხმობს თანდასწრებით ნიორი, მიზანშეწონილია grind რომელიც ნაღმტყორცნებიდან ან გაიაროს პრესაში. ეს იმ lobules, დიდი ოდენობით ეთერზეთები.

შემადგენლობაში რამდენიმე სტაფილოს სალათი მოიცავს კაკალი. თუ უფლება მომენტში თქვენ გაქვთ ხელთ არ იყო, რომ ნივთიერება შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნაცვლად, პოლიციის, გოგრა ან მზესუმზირის თესლი. სხვათა შორის, ადრე დასძინა მათ კერძი, შეგიძლიათ მსუბუქად Fry.

Variant კორეის

მისი თქმით, ტექნოლოგია აღწერილია ქვემოთ არის მიღებული საკმაოდ ქონდარი. იგი გამოირჩევა დახვეწილი არომატი და შეიძლება იყოს ლამაზი გარდა ოჯახის ვახშამი. საზ ცხარე კორეის სტაფილო სალათი, რეცეპტი, რომელიც გულისხმობს გარკვეული კომპლექტი კომპონენტების წინასწარ წასვლა მაღაზიაში და შეიძინოთ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ. თქვენს ხელთაა არ უნდა იყოს:

• ჩაის კოვზი მარილი.
• კილოგრამი სტაფილო.
• კოვზი შაქარი.
• Fifty გრამი მცენარეული ზეთი.
• წყვილი tablespoons 9% ძმარი.
• Coarsely წითელი წიწაკა.

საზ უფრო სურნელოვანი სტაფილოს სალათი, რეცეპტი შეიძლება დაერთოს ახალი ქინძი და ცოტა ნიორი.

პროცესის აღწერა

წინასწარ გარეცხილი და ჩანდა, root rubbed სპეციალურ grater ან დაჭრილი შევიდა ხანგრძლივი თხელი ზოლები. იმისათვის, რომ კიდევ ბევრი დასძინა, შაქარი, მარილი და ძმარი. ყველა ნაზად აურიეთ და სუფთა ხელებით მხარეს. როგორც წესი, თხუთმეტი წუთის არის საკმარისი იმისათვის, რომ გვაქვს დრო, რათა soak სტაფილო.

მას შემდეგ, რაც კვარტალში საათში მომავალში გაუგზავნე snack წითელი წიწაკა coarsely და აურიეთ ერთხელ საფუძვლიანად. თანხა ამ spice დამოკიდებულია თქვენი გემოვნების შეღავათებით. თუ გსურთ მიიღოს მკვეთრი სტაფილოს სალათი რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ მეტი პილპილი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თანხის ოდენობას მარტივად შეიძლება შემცირდეს.

ამის შემდეგ, პრაქტიკულად, დასრულდა კერძი გაათბო watered, მაგრამ არ მოუტანა მდუღარე ზეთი და შერეული საფუძვლიანად. თხოვნით სალათი დაამატოთ დაჭრილი ნიორი და დატოვოს ის დავდგეთ ღამით ოთახის ტემპერატურაზე. დილის თასი საჭმლის მაცივარი სუფთა. სანამ ემსახურება, sprinkle ერთად დაჭრილი ქინძი სალათი.

ვარიანტი დაკონსერვებული სიმინდი

ეს რეცეპტი გამოდის ძალიან გემრიელი და hearty სტაფილოს სალათი, რომ მზად არის მარტივად და სწრაფად, ისე, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს უპრობლემოდ შემდეგ დაკავებული დღეში. იგი შეიძლება გახდეს არა მხოლოდ სრული appetizer, არამედ ლამაზი გარდა ყველაზე მთავარი კერძები. შექმნა ასეთი სალათი არ საჭიროებს ძვირადღირებული და მწირი პროდუქცია. ყველა საჭირო კომპონენტი შეიძლება თავისუფლად შეიძინა ნებისმიერ ადგილობრივ მაღაზიაში. ამ დროს თქვენი მაცივარი წარმოდგენილი უნდა იყოს:

• სამი სტაფილო.
• ას ორმოცდაათი გრამი ყველი.
• ბანკი კონსერვი სიმინდი.
• ორი კბილი ნიორი.
• Couple პაკეტები of კრეკერი.
• მაიონეზი.

თანმიმდევრობა ქმედებები

სტაფილო სუფთა peeled, გარეცხილი, rubbed წლის უხეში grater და თასი. არსებობს ასევე დაამატოთ დაჭრილი ნიორი და სიმინდის, რომელიც წინასწარ გაერთიანდა ყველა თხევადი. ამის შემდეგ, მომდევნო სტაფილოს სალათი გაგზავნას გახეხილი ყველი და მაიონეზი.

Crackers გავრცელებული თასი snack ადრე გამოყენება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი გაჟღენთილია მაიონეზი, რბილი და არ crispy. თავისებურება ამ სალათი არის ის, რომ არ არის აუცილებელი, რომ დაამატოთ მარილი დაემატება. იგი შეიცავს თითქმის ყველა კომპონენტი საკვები. როგორც წესი, ეს უფრო მეტია, ვიდრე საკმარისი.

დიეტური პარამეტრები

ეს კერძი შეიცავს მკვრივი კომპონენტები. აქედან გამომდინარე, მას შეუძლია ადვილად ჭამა, ვინც თვალს მათი ფიგურები. იმ რამდენიმე მისაღები და ხელმისაწვდომი პროდუქტები შეიძლება სწრაფად მიიღოს სტაფილოს სალათი. რეცეპტი Diet მოიცავს გამოყენების კონკრეტული კომპლექტი ინგრედიენტები. თქვენ უნდა:

• Carrot.
• ნივრის კბილი.
• კოვზი ზეითუნის ზეთი.
• ერთი კაკალი.

მომზადება დაბალი calorie სტაფილოს სალათი (რეცეპტი ნივრით) უნდა იყოს სუფთა, სარეცხი და რუბლს root. შემდეგ მასთან დაემატა დაჭრილი თხილი და ზეითუნის ზეთი. თითქმის მზა კერძი გაგზავნილი დაქუცმაცებული ნიორი და გამოიწვია კარგად კერძები შინაარსი. მას შემდეგ, რაც ამ დიეტური კერძები ემსახურებიან მაგიდასთან.

ვარიანტი ძეხვი ყველით

მისი თქმით, ტექნოლოგია აღწერილია ქვემოთ, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად საზ გემრიელი და პიკანტური სტაფილოს სალათი ნიორი და მაიონეზი. რეცეპტი ამ კერძი არის კარგი, რადგან ის არ საჭიროებს თანდასწრებით იშვიათი ძვირადღირებული პროდუქტი. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ როგორც თვითმმართველობის დამწყებთათვის, არამედ როგორც დამატებაა ხორცი ან თევზი. იმისათვის, რომ ეს hearty სალათი ვიტამინი გჭირდებათ:

• წყვილი სტაფილო.
• სამასი გრამი ძეხვი ყველი.
• ოთხი კბილი ნიორი.
• მაიონეზი.

კრემი ყველი მკურნალობას უხეში grater და გავრცელება თასი მოცულობა. სტაფილო peeled, გარეცხილი წყალი და ადგილზე. ამით უფრო მოსახერხებელია დახმარებით იგივე float. მომზადებულია ამ გზით უკავშირდება root ყველი და გაშვებული სპეციალური პრეს ნიორი. ეს ყველაფერი შეზავებული მაიონეზი, აურიეთ და ემსახურება.