Bodybuilding: მოტივაცია - წარმატების საიდუმლო

სპორტული დარბაზი მოდის ძირითადად ერთი მიზეზით - მათ სურთ, რათა მოიპოვოს კუნთების მსგავსად bodybuilders, გამოსახული პლაკატები, ან თუნდაც როგორც მოდელი ბიჭები კუბურები პრეს სარეკლამო.

Daily მწვრთნელები სხეულის შეხვდება newcomers ბიჭები, რომლებიც გაანადგურეს სწავლა და მზად ვართ გადავიდეს მთებში. მაგრამ რატომ რამდენიმე თვის, და კიდევ უფრო ადრე, ათი ბიჭები ოთახში არის ერთი ან ორი, მაგრამ ნამდვილად წარმატებას მიაღწია - და კიდევ უფრო ნაკლები? პასუხი მარტივია: უმრავლესობა ვერ სპორტსმენების გარეშე ხედავს თვეში და მინიშნება შედეგი, wilted და რწმენა დაკარგა თავის თავს, და ამავე დროს ინტერესი bodybuilding.

მაშინ, რატომ სხვები მიიღო რა ოცნება: კუნთოვანი ორგანო, enviously, გამოვხატოთ ჩვენი აღტაცება თქვენს glances, bodybuilding კონკურსები, და ზოგიერთი მათგანი სათაურით "მისტერ ოლიმპია"?

საიდუმლო მარტივია - სპორტსმენების, "მშენებლობა" სხეულის, შეძლეს მოტივაციის თავს არა მარტო ყიდვა გამოწერა დარბაზი, არამედ მრავალი წლის განმავლობაში grueling workouts.

გასაკვირი არ არის, ამბობენ, რომ bodybuilding, მოტივაცია, რომელიც დიდი მნიშვნელობა აქვს, რომ ეს არ არის ჰობი, არამედ ცხოვრების წესი. და ეს არ არის მხოლოდ მძიმე მომზადების, არამედ მუდმივი დადებითი დამოკიდებულება, რომელიც ყოველთვის უნდა იყოს დაცული დონეზე. მხოლოდ ამის შემდეგ ისინი არ იყოს მძიმე ყოველდღიური ვიზიტებს დარბაზი ნებისმიერი ამინდის, მუდმივი ბრძოლა რკინის, მკაცრ დიეტა და ძილის, თავიდან აცილების მავნე ჩვევები.

ამ სპორტის ისევე როგორც bodybuilding, მოტივაცია - ფსიქიკური დამოკიდებულება წარმატება. რომ ეს აღძრავს აქცია. უმაღლესი დონის, ძლიერი სურვილი, ჩაერთონ.

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ მოტივაცია არ გაქრება? ხშირად bodybuilders ვიცი საიდუმლოებას და მოხარულნი ვართ, რომ მათ დამწყები სპორტსმენების:

1. ნებისმიერი bodybuilder მოტივირებული იყო სკოლაში, როდესაც დაინახა, რომ იდეალური სატელევიზიო ან ვებ. არა არაფერი დარბაზი hang ფოტოები გამარჯვებულები bodybuilding კონკურსები. დასკვნა ნათელია: ხშირად უყურებს ვიდეო სახეები ტრენინგი, რომელიც იწვევს ჯანსაღი ეჭვიანობა და უბიძგებს ადრეულ შედეგის მიღწევაში.
2. მუსიკა კლასის, როგორც აღმოჩნდა, აქვს მნიშვნელობა. მან Cheers up, რაც გსურთ მომზადება და დავეხმაროთ, რათა რამდენიმე დამატებითი წვრთნები.
3. თუ სპორტსმენი თანამშრომელი, რომელთანაც მან მოინახულა ოთახი, დიდად იზრდება შანსი არ toss სხდომებს და წარმატების მიღწევა. თუ არსებობს ასეთი ადამიანი, მათ შორის მეგობრები და ნაცნობები, არ არის გამორიცხული, რომ შევინარჩუნოთ კონტაქტის ვინმე აუდიტორია. ამ სპორტის ისევე როგორც bodybuilding, მოტივაცია გაუმჯობესებულია მიერ ჯანსაღი დაპირისპირება.
4. მისაღწევად შედეგები თქვენ უნდა კარგი მწვრთნელი, რომლის გარეშე არ მიიღოთ არაფერი. ამიტომ აუცილებელია, რომ არჩევანის უფლება პირი, რომელსაც თქვენ დაავალოს მშენებლობა მისი სხეული. Professional უნდა გვესმოდეს, არა მარტო წმინდა სპორტულ საკითხებზე, არამედ ფიზიოლოგიის, ფსიქოლოგიის და კვების. თუ სპორტსმენი ხშირია წარუმატებლობის, ეს მწვრთნელი, ყოველთვის სწორი სიტყვა, რომელიც არ დაუშვებს მომავალში იმისათვის bodybuilder სასწავლო.
5. Bodybuilding მოტივაცია გაიზრდება, თუ ჩვენ დააფიქსიროს საკუთარი მიღწევები. მიზანშეწონილია პერიოდულად ვახდენთ თავს, მაშინ შედარება. აუცილებელია ფოტოს იმავე ადგილას და იმავე განათების პირობებში.

ნებისმიერი ცნობილი ბოდიბილდერი ადასტურებენ, რომ ერთადერთი მიზეზი, რომ მას არ მისცეს up bodybuilding - მოტივაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველ დღე, ის ხელმძღვანელობდა მას დარბაზში.