10 სახის ჩაი: 5 მათგანი შეგიძლიათ ვსვავ, და 5 - არ

დღესდღეობით, თითქმის ნებისმიერი სასმელი, რომ მზად არის გამოყენებით მწვანილი და წყალი, ითვლება ჩაი. თუ გვჯერა, ყველაფერი თქვენ განუცხადა, თქვენ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ჩაის - ეს არის ჯადოსნური Elixir, რომელიც იძლევა ჯანმრთელობის და სიცოცხლისუნარიანობა ყველას, ვინც სვამენ. დიახ, არსებობს სასმელი, რომელიც მიღებული შესანიშნავი რეპუტაცია, მაგრამ არსებობს გარკვეული, რომ უკეთესი არ სვამს, მაშინაც კი, თუ მათი სარეკლამო სცილდება დიდება. სიტუაციის გასარკვევად, მოდით ზოგიერთი ჩაი, რომ თქვენ შეგიძლიათ ვსვავ, და ის, რომ უკეთესი არ ცდილობენ.

შავი ჩაი

თქვენ უნდა იყოს დარწმუნებული, რომ სასმელი შავი ჩაი. ეს არ არის მხოლოდ გემრიელი, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რა სახის თქვენ, მაგრამ ეს ასევე არის ძალიან სასარგებლო თვალსაზრისით სხვადასხვა თვისებები - წონის დაკარგვა ბრძოლის დაავადებები, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი და მრავალი სხვა. თუმცა, ბევრი რამ არის დამოკიდებული, რა თქმა უნდა, თუ რამდენი ჭიქა დღეში თქვენ brew. შავი ჩაი არის პრობლემა, რომ იგი შეიცავს ფტორს, რომელიც არ ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას, მაშინაც კი, თუ ზოგჯერ ათეული ჭიქა დღეში.

თუმცა, თუ თქვენ დალიეთ რამდენიც ჩაის დალია ერთი 47 წლის ქალბატონი, ეს შეიძლება გამოიწვიოს არაპროგნოზირებადი შედეგები მოჰყვეს. ეს დალია თითქმის 5 ლიტრი ჩაი დღეში თითქმის ორი ათწლეულის განმავლობაში, მწიფდება, 100 ან 150 ყოველ ჯერზე teabag. ითვლება, რომ იგი გამოიყენება 20-ზე მეტი მგ ფტორს დღეში და 17 წლის შემდეგ, მისი ძვლები იყო, როგორც მინა. იგი საავადმყოფოში, რადგან დაიჩივლა მძიმე ტკივილი სახსრების, მას არ აქვს კბილები. მიუხედავად ამისა, დანარჩენი კი ჯანმრთელი იყო.

მწვანე ჩაი

ეს სასმელი უამრავი გულშემატკივარი. ისინი იმდენად ბევრი, რომ მწვანე ჩაი ეწოდება ყველაზე მომგებიანი დამოკიდებული. ეს აუმჯობესებს ტვინის ფუნქცია, ხელს უწყობს წონის დაკარგვა, ხელს უშლის კიბოს და გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების დროს. სხვას რას აძლევს მწვანე ჩაის? ხანგრძლივობა!

იაპონიაში, კვლევა, რომელიც ადასტურებდა, რომ რეგულარული მოხმარება ეს სასმელი მოაქვს მრავალი წლის ცხოვრების 76% შემთხვევაში.

Ginger ჩაის

Ginger უკვე დიდი ხანია გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში მკურნალობა გულისრევა და სხვა პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, ასევე თანდათან ემატება ჩაის. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა, ორსული ქალები, რომლებიც განიცდიან დილით ავადმყოფობის, ginger ასევე შესანიშნავად უმკლავდება ტკივილი მენსტრუაციის დროს.

ადამიანები, რომლებიც მოამზადებენ ინტენსიურად, ასევე შეუძლია ისარგებლოს ჭიქა Ginger ჩაის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს შეამცირებს ტკივილი კუნთების და შლის ანთება. განსხვავებით "ჩაი", ეს არის ძალიან სასიამოვნო გემო.

თეთრი ჩაი

მას აქვს ლამაზი სასმელს არომატი ბუნებრივი სიტკბოს რომ მიმართავს იმ ხალხს, ვინც არ მიიღოს მწარე მწვანე, მიუხედავად იმისა, რომ მზად ჭამა ჯანსაღი სასმელების.

იმის გამო, რომ სპეციალური გზა დალაგება, ფოთლები შეინარჩუნოს მაქსიმუმ სასარგებლო თვისებები, აუცილებელია, წინააღმდეგ ბრძოლაში დიაბეტი, კიბო, ბაქტერიული ინფექციების. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ სვამს რამდენიმე ჭიქა დღეში.

Hibiscus ჩაი

ბევრ ქვეყანაში, ჩაის პარტიის ითვლება რიტუალი, მაშინ გრძნობს საკმაოდ სიმშვიდეს. თუმცა, თუ თქვენ განიცდის სტრესს, შემდეგ ჭიქა ჩაი სადილის შემდეგ არის მხოლოდ გზა თქვენი ჯანმრთელობისათვის.

ბოლო კვლევის აჩვენა, რომ რეგულარული გამოყენება ჩაის Hibiscus პაციენტებს, რომლებიც განიცდიან ჰიპერტენზია და სტრესი, მნიშვნელოვნად შემცირდა არტერიული წნევა. კვლევა არ განიხილოს გამოყენება ჩაი ტკბილეული.

detox ჩაი

თქვენ არ უნდა სვამს ჩაის. გარდა იმისა, რომ მთელი ინდუსტრიის "detox" ერთ - ერთი დიდი scam, ჩაის აქვს ნივთიერება, რომელიც თქვენ უნდა მხოლოდ გარკვეულ პირობებში.

Senna ფოთლები ცნობილია, რომ აღიზიანებს ნაწლავის ლორწოვან, აქვს საფაღარათო ეფექტი. ეს არის ჯარიმა თუ დაავადებული ყაბზობა ან ქირურგი უნდა გავაკეთოთ ქირურგიის ნაწლავის ტრაქტის, და რომ თქვენ უნდა გაწმენდა კუჭის. თუმცა, თუ თქვენ სვამს ჩაის რეგულარულად, შედეგები შეიძლება მძიმე.

თეა დამზადებული ლაშქარას

მათთვის, ვინც მგრძნობიარეა, რომ დაზიანება, ერთი ჭიქა ჩაი ლაშქარას - ეს არის მხოლოდ ის, რაც თქვენ გჭირდებათ. Grass ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას, სისხლჩაქცევები, გატეხილი ძვლები. იგი ასევე დაეხმარება მათ, ვისაც აქვს პრობლემები ცვლას.

მაგრამ ლაშქარას შეიცავს pyrrolizidine ალკალოიდებს, და თუ ჭამა მას დიდი რაოდენობით, მას შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს ღვიძლის. იყიდება ლაშქარას აკრძალულია ბევრ ქვეყანაში. ჩანთები ხმელი ფოთლები ჯერ კიდევ ხელმისაწვდომია ინტერნეტში, მაგრამ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული, რათა შეიქმნას კრემები და მალამოები.

ბევრი მცენარეული ჩაი

გარდა ამისა, კოჭა, ჰიბისკუსი და პიტნა, რომლებიც კარგი ჯანმრთელობას, ცდილობენ დაანებოს სხვა ჩაი მწვანილი. ნებისმიერი დადებითი შედეგების შემდეგ ხარჯვაზე ჭიქა ჩაი - არის საუკეთესო პლაცებოს ეფექტი.

Kava-kava

ეს საზეიმო ჩაის აქვს ბევრი უკუჩვენებები, და მრავალი ფუნქციები განაცხადი. მცირე ფუნქცია შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და მისი ეფექტი იმდენად ძლიერია, რომ ადამიანს შეუძლია დადოს stupor, უბრალოდ უშლიდა.

მისი აკრძალულია და გამოიყენოს ავსტრალიაში და პოლონეთში, მას შემდეგ, რაც ჯერ კიდევ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაავადება. მაშინაც კი, თუ თქვენ ერთხელ მოხდეს ცდილობენ ამ ჩაის, არასდროს გაერთიანდება იგი ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების.

იაფი ჩაის

მიუხედავად იმისა, ჩაი არის ძალიან სასარგებლო სასმელი, მაგრამ ზოგიერთი მისი შეხედულება მოუტანს არაფერი ზიანი. მაგალითად, 2013 წელს, მეცნიერებმა შეისწავლეს 30 სახის ჩაი, რომლის 70% აღმოჩნდა ძალიან საშიშია, რადგან მასში ბევრი გოლი. კიდევ 20% ალუმინის იქნა აღმოჩენილი.

ექსპერტთა რეკომენდაციას, რათა თავიდან ავიცილოთ იმ ჯიშების რომლებიც ჩამოტანილი ჩინეთი, შრი-ლანკა, ინდოეთი, რადგან ამ ადგილებში ძალიან დაბინძურებული ნიადაგი. დიახ, ფასი იზიდავს ხალხს, მაგრამ ხარისხი შეიძლება მხოლოდ საშინელი.