Ძილიანობა: მიზეზები

ჩვენ ხშირად იწყებენ გვინდა, რომ ძილის ყველაზე დროული მომენტები. პრინციპში, ეს ცხადია, თუ ჩვენ ვართ მიჯნაზე ცუდი ძილის ღამით. მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ დავიწყებთ sleepy ყოველგვარი სპეციალური მიზეზი. შეიძლება ეს იყოს სერიოზული პრობლემა? დიახ, მას შეუძლია.

ძილიანობა, მიზეზები განვიხილავთ არ არის იშვიათია. ბევრი ადამიანი ვიცი, რა არის ეს, ჩემი საკუთარი გამოცდილება. მოდით შევხედოთ ყველა დეტალი.

ძილიანობა: მიზეზები

გარდა ამისა, როგორც არასაკმარისი ძილი, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ზოგიერთი მედიკამენტები. ის ფაქტი, რომ თანხები შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული გვერდითი მოვლენები. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები - გაიზარდა ძილიანობა. მიზეზი შეიძლება იყოს და რაიმე დაავადების. მაშინაც კი, ცივი შეუძლია us sleepy და lethargic. ოცნება, ჩვენ ფეხზე, სხეულის ადვილია დაპყრობა დაავადება.

ძილიანობა, მიზეზების, რომელსაც ჩვენ განვიხილავთ, როგორც ჩანს, ხშირად წვიმა. რატომ? ის ფაქტი, რომ ჰაერის ძალიან rarefied, ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი ჟანგბადის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტვინის უფრო რთული. ჰაერში ჟანგბადის ასევე მცირე და ზამთარში - სწორედ ამიტომ ჩვენ ვიწყებთ მისაღებად sleepy დროს ცივი სეზონი.

ძილიანობა, რომლის მიზეზები ბევრია, შეიძლება მოხდეს ჭამის შემდეგ. ვეთანხმები, ბევრი დაიწყოს sleepy ჭამის შემდეგ. რა არის არსი? ასე, რომ სისხლის გადინება თავსა და შემორბის კუჭის. ყველა ბუნებრივი. ეს ნორმალურია, აქ.

დაავადება, რომელიც არის ძირითადი სიმპტომია ძილიანობა მოიცავს narcolepsy. ყველაზე ხშირად, ეს შეიმჩნევა ახალგაზრდა და მოზარდებში. მისი კრუნჩხვები შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ დროს: ხოლო ფეხით, სასწავლო, იმ დროს, როდესაც პირი ავტომობილის.

ეს ეხება ორგანული დაავადება. დედააზრი ისაა, რომ ადამიანს შეუძლია მოულოდნელად იძინებს. პაციენტები შეიძლება განიცდიან სიმპტომები კატალეფსიას, რომელიც მოულოდნელი განრისხებას დამახასიათებელი. აგრესია შეიძლება გამოიწვიოს თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო irritants. ხშირად პაციენტები არ ესმის, თუ რატომ შესვენების სხვები.

მიზეზების ძილიანობა შეიძლება ჩაფლული სხვადასხვა ფსიქიატრიული დარღვევები. ხშირად ჩანს, მაგალითად, დეპრესია. ამ არეულობის, პირი წყვეტს სარგებლობენ ცხოვრება, გაიყვანს შევიდა თავად. ის ცდილობს მიიღოს დაშორებით ადამიანები, რომლებიც დამალვა კუთხეში. მისი გონება შესუსტდა, და ოცნება იწყება, როგორც ჩანს, რაღაც თავშესაფარი გარე სამყაროს. როდესაც ხანგრძლივი დეპრესიის პაციენტი იწყებს მინდა დაძინება, როდესაც არსებობს რაღაც უსიამოვნო. როგორც იცით, ასე რომ, ის ცდილობს ქვეცნობიერად პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

ძილიანობა, რომელიც მიზეზები ყოველთვის არ არის ნათელი, ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაკლებობა ვიტამინები. არასწორი დიეტა იწვევს ის ფაქტი, რომ ჩვენი სხეულის არის ამოწურული, ეს ხდება დაუცველი. რა თქმა უნდა, ყველას არ შეუძლია პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ყველა საჭირო მასალა, მაგრამ მაინც არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყიდის მრავალი სახის მინერალური და ვიტამინი კომპლექსები თანამედროვე აფთიაქებში. ბევრი მათგანი არ არის ძვირი. შერჩევა შეიძლება გაკეთდეს დამოუკიდებლად, მაგრამ უმჯობესია ექიმს.

ძილიანობა ხშირად ხდება, ვინც დაწვეს ემოციურად. ეს არ არის დეპრესია, მაგრამ რაღაც. ხშირად ჩვენ ჩაყვინთვის შევიდა რუტინული და შეწყვიტოს შეამჩნია სიხარული ცხოვრებაში. ჩვენ შეეგუება ფეხით სწორი სახე, და ის ფაქტი, რომ ყოველ დღე არ არის ერთი და იგივე. მესმის, რომ სხეულის სჭირდება shake. თქვენ უნდა შეეძლოს გულშემატკივრობენ up თავს ისე, რომ შთაბეჭდილებები ამ დაუტოვებიათ ბევრი.

რატომ ღირს ბრძოლა ძილიანობა? დიახ, პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ეს ხელს უშლის ჩვენს ვითარდება. ისე, რა მიიღწევა, თუ ყველა აზრები იმის შესახებ, ოცნება. იყავი მხიარული და ოდესმე სანამ თქვენ გახსნათ ნებისმიერი კარი.