Ყველაზე ეფექტური ხალხური საშუალებები cellulite

სიტყვა "cellulite" დიდი ხანია მოაქვს შიში ბევრ სამართლიანი sex: საქართველოს ავბედითი "ფორთოხლის კანი" შეუძლია გააფუჭოს განწყობა არავის! კიდევ ერთი იქნებოდა: მაცდური translucent კაბები და მინი წასვლას კატეგორიაში "ტაბუდადებული" შოუ cellulite ფეხები, swimsuit pareo ემატება, რათა დამალვა კანის looseness ... ვეთანხმები უსიამოვნო სურათი! და რა სირცხვილია მამაკაცებში cellulite არ მოხდება! მაგრამ არ დაიდარდოთ: არსებობს ეფექტური ხალხური საშუალებების ცელულიტს!

დაიწყოს ბრძოლა cellulite უნდა იყოს გადასინჯვის დიეტა. და განიხილოს იგი დგას სასარგებლოდ მაქსიმალური სიმარტივე და ბუნებრიობის საკვები მოხმარებული. გამორიცხვა უნდა მაიონეზი, ცხიმოვანი და მძიმედ შემწვარი საკვები, ფონდის საკვები, საჭმლის (ჩიპი, კრეკერი), ტკბილი სასმელები: მოკლედ, ყველა ის პროდუქტები, რომლებიც მაღალი კალორია, მაგრამ შეიცავს პრაქტიკულად არ სასარგებლო ნივთიერებები ორგანიზმში. უპირატესობა ენიჭება ბუნებრივი პროდუქტები: ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტების (უცხიმო), ახლად squeezed წვენები, სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი, მჭლე ხორცი, თევზი, ფაფა წყალი.

ასეთი დიეტა დააჩქაროს განკარგულებაშია ცელულიტს, რომელიც უკვე ხელმისაწვდომია და ეს ხელს უშლის გამოჩენა მომავალში. ასევე ცელულიტს გავლენას ახდენს ემოციურ მდგომარეობას ქალს: უფრო დადებით ემოციებს, ამიტომ, შესაბამისად, ნაკლებად სავარაუდოა, ცელულიტს. ამიტომ - «არ ინერვიულოთ, იყოს ბედნიერი."

და ახლა, ფაქტობრივად, ხალხური საშუალებები ცელულიტს, რომელიც უკვე გაუფრთხილებლობით გამოჩნდება!

1) მშრალი მასაჟი. შეასრულოს ეს ტესტი უნდა მიტ ან ფუნჯით ხანგრძლივი სახელური (როგორც თქვენ გსურთ). Brush (ან ხელთათმანი) არის გადაადგილება heel მკერდზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ ტერიტორიას მუხლებზე რომ წელის. მკურნალობის ხანგრძლივობა - არაუმეტეს ხუთი წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოს განსხვავებით საშხაპე.

2) კონტრასტი საშხაპე. ეს დაიცავს თქვენს კანს ფორმაში გამო გაუმჯობესების სისხლის მიკროცირკულაციას ცხიმის ქსოვილი. დროს შხაპი პროცედურა უნდა გადაინაცვლა ფეხები გულში, და ყოველთვის დასრულდება ცივი წყალი.

3) შესანიშნავი ხალხური საშუალებები - ყავის scrub. იმისათვის, რომ მოამზადოს ის უნდა შერეული 100 გრამი ადგილზე ყავის კოვზი მცენარეული ზეთი (ზეითუნის, სიმინდის ან ნებისმიერი სხვა). შედეგად ნარევი დაემატა 8 - 10 წვეთი ეთერზეთების ანტიცელულიტური ეფექტი (ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ბერგამოტი, დარიჩინი, როზმარი). კიდევ ერთხელ ავურიოთ კარგად. მიღებულია საშუალება უნდა იქნას გამოყენებული კანის steaming და მასაჟის წრიული მოძრაობით 5 - 10 წუთი. მერე განსხვავებით საშხაპე. ასეთი პროცედურა შეიძლება 2 - 3-ჯერ კვირაში.

4) კარგი ინსტრუმენტი, შესაფერისი კი მშრალი და მგრძნობიარე კანი - სტაფილოს და semolina scrub. იმისათვის, რომ მოამზადოს ის უნდა იყოს დიდი სტაფილო და აურიეთ იგი semolina (თანაბარი რაოდენობით). "განკურნება" მაჩვენებელი 10 - 15 პროცედურები. მათ შეუძლიათ კი ყოველდღიური.

5) plucking მასაჟი. ძალიან ეფექტური ინსტრუმენტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ დავაღწიოთ cellulite, არამედ მოცულობის შემცირება ფიგურა. რაც მას უნდა დავდგეთ, გარდა ამისა, ერთი საათით ადრე და ერთი საათის შემდეგ მასაჟი არაფერი აქვს, რომ არსებობს. კანი უნდა იყოს წინასწარ სუფთა (საშხაპე), და ვრცელდება ცოტა ფული მასაჟი (ნავთობი, ლოსიონი). მასაჟი ხორციელდება ერთდროულად ორივე ხელით: thumbs და forefingers ტყვედ "cushion" კანისა და "Rolls" ქვევიდან ზევით და შემდეგ ზემოდან. "შესწორებები" თითოეული საგნობრივი უნდა მოხდეს მინიმუმ 10 - 15 ჯერ. მაჩვენებელი სისწორის მასაჟი - მარტივი (! არ უნდა აღემატებოდეს), კანის სიწითლე.

ეს არის ძირითადი ხალხური საშუალებები ცელულიტს, რომ არ საჭიროებს დიდი მატერიალური ხარჯები, არამედ უზრუნველყოს შესანიშნავი ეფექტი. წარმატების გასაღები მათი გამოყენება - ენთუზიაზმი და სისტემატური. და ხალხური საშუალებების ცელულიტს მისცემს ქალთა სრულყოფილი სხეული!