Უპირატესობები და ამწვავებს peanut კარაქი. როგორ განვახორციელოთ არაქისის კარაქი სახლში

არაქისი - საყვარელ მკურნალობა ყველა, რომელსაც მრავალი უწოდებს კაკალი. ფაქტობრივად, ეს ზეთი მცენარეული legume ოჯახი, იზრდება ქვეშ ადგილზე. ხილის ჰგავს ბარდა ან ლობიო, დაფარული წვრილი ფილმი მოწითალო ფერის. მას შემდეგ, რაც კაკალი მწიფდება, ისინი გათხრილი და ხმელი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი არა მარტო მარილის ან შემწვარი, არამედ ყველი და მაწონი. ფართოდ გამოიყენება პროდუქტის მთავარი სამზარეულო და კვების მრეწველობის: მას დაემატა სალათები, საწებელი და სხვადასხვა pastries, ასევე აწარმოებს ცნობილი და ძალიან სასარგებლო ზეთი. სწორედ ამის შესახებ და შემდეგ წავა.

მიმოხილვა

მიყვარს ეს ღირებული პროდუქტი მსოფლიოში, მიუხედავად იმისა, რომ სარგებელი და ზიანი არაქისის კარაქი კვლავ ასვენებს მეცნიერები. ცნობილია, რომ მეორე მსოფლიო ომის დროს, ხილი გადაეცათ ჯარისკაცები უნდა გაითავისონ. და არა ამაოდ, რადგან peanuts გააკეთა სამკურნალო თვისებები აქვს. მაშინაც კი, კვების ვურჩევ მას, როგორც პრევენციის სხვადასხვა პათოლოგიის დროს.

გამოიგონა არაქისის კარაქი ამერიკაში მე -19 საუკუნეში. პროდუქტის საკმაოდ სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა და სიყვარული. დღეს, წარმოების იქმნება არა მარტო აშშ, არამედ ინგლისში, ავსტრალიაში, კანადაში, ნიგერია, სამხრეთ აფრიკის რესპუბლიკა და ჩინეთი. ადგილობრივ ბაზარზე ისეთ ფორმებს: რაფინირებული, არარაფინირებული, დაიხვეწა (Deodorized) და nedezodorirovannom. ყოველ ერს აქვს საკუთარი გემოვნების შეღავათებით. მიუხედავად იმისა, რომ მეთოდი მომზადება ყველა სახეობის peanut ზეთი მაღალი ენერგეტიკისა და თერაპიული ღირებულება.

რა არის უნიკალური პროდუქტის შესახებ?

ისინი, ვინც ცდილობდა საზ peanut კარაქი, შეგიძლიათ ვაფასებთ მისი ხარისხი. პირველ რიგში, ეს აბსოლუტურად არ ეწევა. მეორეც, ძალიან სასიამოვნო გემო. აღსანიშნავია, რომ ეს არის წმინდა ნატურალური პროდუქტი, მიღებული ცივი დაჭერით, ამ ტექნოლოგიის გამორიცხავს გამოყენების ქიმიური საღებავები და მავნე დანამატებს. უპირატესობები და ამწვავებს არაქისის კარაქი ახლა ცნობილია, რომ ბევრი. მისი სტრუქტურა შეიცავს კვალი ელემენტები და ვიტამინების, როგორიცაა:

- ამინომჟავების;

- digestible ცხიმები;

- betaine;

- ფოსფოლიპიდების;

- polyphenols;

- phytosterols;

- ვიტამინები B, E, A, D;

- კვალი ელემენტები რკინის, კალიუმის, იოდის, კალციუმის, სპილენძი და სხვ.

და სხვა მრავალი არსებითი და ღირებული ნივთიერებების, ბენეფიციარი ეფექტი ადამიანები. შეიცავს პროდუქტის პგცმ (ომეგა 6 და 9), რომელზეც დამოკიდებულია ჩვენი თუ ცილის, ნახშირწყლების, ლიპიდების და წყალ-გაცვლა. გარდა ამისა, ზეთი მდიდარია ქოლინი (ვიტამინი B 4) - ეს ხელს უშლის განვითარებაში Microcell კენჭოვანი დაავადება და ასევე პასუხისმგებელია ნორმალური სინთეზი მოლეკულების ფოსფოლიპიდებს.

რომ ეპყრობა peanut კარაქი?

Properties ღირებული პროდუქტი მართლაც უნიკალური და დაეხმაროს ბრძოლა მძიმე დაავადებების. ხშირად, ექიმები თავად ურჩია გამოიყენოს იგი როგორც აღკვეთის ღონისძიების პრევენციის, კუჭ-ნაწლავის ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. მას შემდეგ, რაც მოიცავს ბევრი monounsaturated მჟავები, ზეთი რეკომენდირებულია მოიცავს დიეტა ადამიანების მაღალი ქოლესტერინის და სუსტი იმუნური სისტემა. ისევე როგორც ადამიანებს დაქვეითებული სისხლის მიმოქცევის და კუჭ პრობლემები.

იმის გამო, ყოფნა D ვიტამინის ზეთი ხელს უწყობს და აღორძინების ძვლოვანი ქსოვილის და ხელს უშლის ენდოკრინული და სიმსივნური დაავადება. ეს ხელს უწყობს კუნთების ტონი, მოშუშებისა დაზიანებული კანისა და ნორმალიზება ემოციურ მდგომარეობას. მას დაემატა უკვე არსებული საშუალებები: კრემები, ნიღბები, balms და შამპუნები. და ასევე გამოიყენება როგორც კვების ფორმულები, ბაფთით და პროგრამები. როგორც ვხედავთ, გამოყენების peanut კარაქი არის მრავალმხრივი.

სილამაზე და ახალგაზრდობა

Peanut კარაქი უკვე დიდი ხანია გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში, საფუძველზე მიიღოს პრეპარატები და მედიკამენტები. ეს უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ის ეხმარება აახალგაზრდავებს კანს და ხელს უწყობს რეგენერაციას ჩვენი საკნები. Peanut ნავთობის rubbed შევიდა უფროსი, რათა თმა აბრეშუმივით.

იმის გამო, რომ ეს ქმნის სამედიცინო ნიღბები და ემულსიები, რომელიც აღმოფხვრის mimic და ასაკობრივი ცვლილებების, არსებითად გლუვი და არბილებს კანს. Peanut კარაქი ჩვენებებს ქალები, რომლებიც ხშირად იყენებენ ის აახალგაზრდავებს იღებს მხოლოდ დადებითი. ბევრი აღნიშნა, მნიშვნელოვანი ცვლილებები: კანი გლუვი და ელასტიური. ეს სასწაულები შეიქმნას კომპონენტი, რომ შეადგინოს პროდუქტის: ცილა ნივთიერებების, ვიტამინი E, betaine და ქოლინი - რაც დააჩქარებს უჯრედების განახლებას.

კოსმეტოლოგიის ურჩია ვრცელდება ნავთობის მშრალი და სექსუალურ კანის. რეგულარული გამოყენება დაეხმარება გააძლიეროს კაპილარების კედლებს, ატენიანებს, არბილებს, იჟღინთება ნუტრიენტები აღმოფხვრას out ნაოჭების გაუსვლელად ცხიმიანი. გამოყენების ბუნებრივი ზეთი, შეგიძლიათ დაივიწყოს სკალირების, ანთება და შებოჭილობა კანის.

იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის გარშემო თვალში, რამაც დღეში ორჯერ. ზეთი ასევე გამოიყენება, როგორც ნიღაბი. Lubricate წინასწარ გაწმენდილ სახეზე და კისერზე, დაიტოვეთ ნახევარი საათით და დაიბანეთ. შემდეგ ეს პროცედურა, კანი ხდება ხავერდოვანი და რბილი, როგორც ბავშვი. სახის გაახალგაზრდავების გავაკეთოთ mix კოვზი არაქისის კარაქი, რამდენიმე წვეთი ნეროლი ნავთობისა და ჟოჟობას ზეთი. მასაჟი მოძრაობები რუბლს შეადგენს პრობლემა სფეროებში (chin, ცხვირის ფრთები, შუბლის), შემდეგ ნაზად wipe ერთად ქაღალდის პირსახოცი და rinse წყლით.

შეუცვლელი პროდუქტი სპორტსმენების

ბოდიბილდერები, bodybuilders, და ყველა, ვინც დაიცვას შემადგენლობის მოღვაწეები, აუცილებელია, რომ დაიცვას კალორიების მიღება. მნიშვნელოვანია, რომ აქვს დაბალანსებული კვება nutrientny შემადგენლობა, ამიტომ იდეალური პროდუქტი კომპლექტი კუნთების მასა peanut კარაქი. მაღალი შემცველობით დიეტური ბოჭკოვანი და მცენარეული ცილის სწრაფად ბრუნდება სხეულის დიდი ხნის განმავლობაში არ აქვს შიმშილის გრძნობა. გამოიყენეთ იგი უკეთესი რამდენიმე საათით ადრე თქვენი workout ერთად მთელი მარცვლეულის პური, სასმელი უცხიმო რძე. ეს ატონიზირებს კუნთების ტონი და სტიმულს ცვლის.

ზიანი და კალორიების შემცველობის პროდუქტის

უპირატესობები და ამწვავებს არაქისის კარაქი პირდაპირ დამოკიდებული ოდენობით მოხმარება. ისევ და ისევ, ეს არის ძალიან მაღალკალორიული პროდუქტი, ასე რომ უნდა მოხმარებული ზომიერი რაოდენობით (100 გ ანგარიშზე 900 კკალ). იკრძალება მას ადამიანებს ალერგიის. ართრიტი, ჰემოფილია, gout, ასთმის და ოსტეოართრიტი ასევე სასურველია მოიცავს ეს მათი მენიუები.

რა თქმა უნდა, ძნელია უარი თქვას ასეთი სასარგებლო და ღირებული პროდუქტი, მაგრამ ჯანმრთელობის გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება. აღმოფხვრას ზიანი არაქისის კარაქი, ეს არის მიზანშეწონილი, რომ ექიმს. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვების მენიუ. იმიტომ, რომ ეს შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება ყელის, გულისრევა და ქავილი.

გამოიყენება სამზარეულო

ცოტამ თუ იცის, რომ სახლში არაქისის კარაქი გამოდის, არანაკლებ სასარგებლო და გემრიელი. მისი თქმით, მისი მახასიათებლები იგი ახლოს არის ზეთისხილის, და რეკომენდებულია კვების. ეს კარგად ზღვის პროდუქტები, ხორცი და თევზი. არსებობს ბევრი მისი რეცეპტები, წარმოგიდგენთ რამდენიმე ყველაზე მარტივი და სწრაფი.

პირველი ვარიანტი

საჭირო ინგრედიენტები: ორი ჭიქა დამარილებული არაქისი, ნატურალური თაფლი (ორი დიდი კოვზები), ყურძნის ზეთი (50 გ) და მარილი მიხედვით თქვენი გემოვნების.

მიიღეთ ბლენდერი, ეს იყო შევსებული არაქისი და triturated მაქსიმალური სიჩქარე სახელმწიფო ქვიშა. განუწყვეტლივ whipping, ასხამს წვრილი ნაკადი ზეთი, შემდეგ მარილი და თაფლი - და whisk სანამ გლუვი. Shift მომზადებული ნარევი შევიდა სტერილური მცირე კონტეინერით და ინახებოდეს ბნელ კარადა ან მაცივარი. აქ არის გემრიელი ტკბილი მაკარონი გვაქვს.

მეორე ვარიანტი

საკვები შემადგენლობა მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს: წყალი (50g), peanuts (მინა) და თაფლი გემოვნებით.

რამდენიმე წუთში საშუალებით კაკალი შეწყვეტის ბლენდერში. სანიშნეს დარჩენილი ინგრედიენტები, აურიეთ და ემსახურება.

მესამე ვარიანტი

ხელნაკეთი არაქისის კარაქი მზადდება სამი დიდი კოვზები მცენარეული ზეთი, ჭიქა peeled და მოხალული არაქისი, შაქრის ფხვნილი და მარილი. და, რა თქმა უნდა, არ შეუძლია მის გარეშე ბლენდერში ან ხორცის grinder.

subtleties სამზარეულო

დაფქული კაკალი რჩეულებში ზემოთ პროდუქტები, ყველა ყურადღებით shake up, ჩვენ გადაეტანა შევიდა დალუქული კონტეინერი და ჭამა საუზმეზე.

afterword

თქვენ ეთანხმებით, რომ აღწერილი რეცეპტი საკმაოდ მარტივია და არ საჭიროებს ბევრი დრო. გარდა ამისა, სახლში მოხარშული საკვები არის ბევრად უკეთესი და უფრო სასარგებლო მაღაზიებში. თქვენ ყოველთვის უნდა ხელის ეს ძვირფასი პროდუქტი, რომელიც დააფასებს თქვენს ახლობლებს.

თქვენ გაქვთ უფლება, რათა ცვლილებები და კორექტირებას მისი წარმოება. გახსოვდეთ, სარგებელი და ზიანი არაქისის კარაქი საკმაოდ მრავალფეროვანი, ამიტომ რეკომენდირებულია გამოიყენოთ იგი დილით და მცირე რაოდენობით. მცენარეული პროდუქტი, რათა თქვენი კვება უფრო გემრიელი და დაბალანსებული. ვისწავლოთ ჯანსაღი ჭამა!