Საუკეთესო ორთოპედიული ბალიში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის: მიმოხილვა ექსპერტები და მყიდველებს

ოცნება, ადამიანი ხარჯავს მესამე თავისი ცხოვრება. და მისი ხარისხი დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობის დღის განმავლობაში. რომ არ არსებობს დილით თავის ტკივილი და დაჭიმულობა კისრის კუნთების, თქვენ უნდა აირჩიოს უფლება აქსესუარები ძილის. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორთოპედიული ბალიში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. კავშირი, ვინც არ გამოიყენება ამ პროდუქტის, შესაბამისად ეფექტური შემცირება ტკივილი და პრევენციის ცენტრიდან. ორთოპედიული ბალიში არ მკურნალობა დაბალი უკან ტკივილი, მაგრამ ეს არის აუცილებელი კითხულობს. რაც მთავარია - უფლება აირჩიეთ იგი.

თვისებები საშვილოსნოს ყელის დეგენერაციული დისკი დაავადება

დაავადების ხერხემლის ამ განყოფილებაში ძალიან საშიშია, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს დარღვევები ფუნქციონირების მრავალი ორგანოს სისტემები, და კიდევ დარღვევები თავის ტვინში.

ეს იმიტომ, რომ ხერხემლის კისრის ძალიან ახლოს არიან, და კუნთების საკმაოდ სუსტია. და მაშინაც კი, მცირე დატვირთვის შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილების და შეკუმშვის ნერვები და სისხლძარღვები. ამიტომ მნიშვნელოვანია, ორთოპედიული ბალიშები საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის. ეს იყო არასწორი სხეულის პოზიცია ძილის შეიძლება მოხდეს გადაადგილების vertebrae. და ღონისძიებათა კომპლექსი, რომელიც მიზნად ისახავს მკურნალობის ეს დაავადება, მნიშვნელოვანია, რათა უზრუნველყოს მაქსიმალური კუნთების რელაქსაციის დროს დანარჩენი.

როგორ ძილის

დანარჩენი უნდა იყოს მოდუნებული კუნთების, კისრის, ბეჭები და უკან. ეს აუცილებელია, რათა უზრუნველყოს ხარისხის მხარდაჭერა ხერხემალი ოცნება, განსაკუთრებით საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის. არასწორი უფროსის თანამდებობაზე დანარჩენი ხელს უწყობს სიმრუდის vertebrae, გაუარესება ხარისხის ძილის და გამწვავება დეგენერაციული დისკი დაავადება. რა წესები უნდა მოჰყვეს, რათა არ იგრძნონ დილით sore და დაღლილი?

- საწოლი უნდა იყოს ხისტი და ბინის, თქვენ არ შეგიძლიათ დაძინება cots და ჯავშანტექნიკა ბადეები.

- ლეიბები, უმჯობესია აირჩიოს მოქნილი მაგრამ არ არის რბილი, რომელიც ვიმეორებ ანატომიური მოსახვევებში ორგანოს. არ არის რეკომენდებული ძილის ქვემოთ duvets.

- ეს არის საუკეთესო შეეფერება დასვენებისთვის ბალიში ორთოპედიული ეფექტი.

Pose თქვენი დღესასწაული ოსტეოქონდროზი

ძალიან მნიშვნელოვანია იმ მდგომარეობაში, რომელშიც ადამიანს სძინავს. ყველა ექიმები რეკომენდაციას, რომ პაციენტებს ხერხემლის მხოლოდ პოზიცია მხარეს ან უკან. და ამ პოზიციებზე აქვს სპეციალური რეკომენდაციით. მაგალითად, როდესაც ადამიანს ეკისრება მის უკან, ფეხები გაუწოდა, დაძაბულია მთლიანად, მას არ შეუძლია. და როდესაც ცრუობს თქვენს მხარეს თქვენ უნდა აირჩიოს უფლება ბალიში. საუკეთესო პოზა არის ნორმალური დანარჩენი პოზა ემბრიონის. ამ შემთხვევაში, მხრის ეკისრება ლეიბები და თქვენი ხელმძღვანელი თქვენ უნდა დააყენოს პატარა ბალიში.

ექიმები არ რეკომენდაციას საძილე თქვენს მუცელში, განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს პრობლემები საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის. ეს არის ამ თანამდებობაზე, კისრის არის დაძაბული, მაღალი რისკის გადაადგილების vertebrae. ამიტომ, უმჯობესია ძილის თქვენს უკან ან თქვენს მხარეს, და ჩვეულებრივ ეხმარება დაძაბულია სპეციალური ორთოპედიული ბალიში. როდესაც საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მიმოხილვა ექიმები და პაციენტები ანგარიშს ტკივილი რელიეფის და ხარისხის გაუმჯობესებას ძილის.

რა უნდა იყოს ბალიში

მდებარეობა ხარისხის ეს აქსესუარი ძილის დამოკიდებულია არა მხოლოდ ჯანსაღი დასვენების, არამედ ჯანმრთელობის მდგომარეობა და განწყობა მთელი დღის განმავლობაში. და ვისაც უკვე აქვს პრობლემები ხერხემლის, ორთოპედიული ბალიში არის საჭირო. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი - დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს მზარდი რაოდენობის ხალხი და ხელს უშლის მათ ნორმალურ ძილს. მაგრამ სწორად შერჩეული pad, გარანტიები ექიმები, აუმჯობესებს ხარისხის ძილის. თუ თქვენ ამ აქსესუარს თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ შემდეგი მახასიათებლები:

- ეს უნდა იყოს პატარა და სიგანე შეესაბამება ზომის shoulders.

- შევსება ექიმები რეკომენდაციას არჩევის ელასტიური, ისე, რომ იგი არ არის გაანადგურა წონის ხელმძღვანელი.

- მინიმუმ ერთი მძიმე როლიკებით უნდა ჰქონდეს ორთოპედიული ბალიში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. მიმოხილვა ექიმები აცხადებენ, რომ ეს არის საუკეთესო, რომ ეს არის მართკუთხა, ორი ლილვაკები კიდეები და შუა არდადეგების ხელმძღვანელი. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ურჩევნიათ ვურჩევ მათი პაციენტები ბალიში ფორმის ნახევარმთვარის.

გარდა ამისა, თქვენ ყურადღება უნდა მიექცეს ინდივიდუალური მახასიათებლები. თუ ბალიში არის არასასიამოვნო და უხერხული იგი, ეს უნდა იყოს მიტოვებული.

რა სახის ორთოპედიული ბალიშები

როდესაც საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის რეკომენდებული საწყისი მრავალფეროვანი აქსესუარები საძილე გამოყენება მხოლოდ ორი სახის:

- Pillow ნახევარმთვარის ფორმის ნაზად მხარდასაჭერად კისრის ხოლო საძილე თქვენს უკან. ეს არ უნდა იყოს ძალიან რთული, მაგრამ კარგია, რომ შეინარჩუნოს ფორმა. ეს არის საკმაოდ გავრცელებული ორთოპედიული ბალიში. სურათი პაკეტი გვიჩვენებს, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ხოლო თქვენ სძინავთ, ხანგრძლივი მოგზაურობის ან ხანგრძლივი სკამზეა. ეს ფორმა ეფექტურად ეხმარება კუნთების მოდუნების კისერზე.

- მაგრამ ყველაზე პაციენტების საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის აირჩიოს მართკუთხა cushion. არ არის გამორიცხული, ძილის და უკან მხარეს. ეს pad უნდა ჰქონდეს არდადეგების შუა ხელმძღვანელი და მძიმე რულონები კიდეები. თქვენ მხოლოდ უნდა შეარჩიო მისი სიმაღლე სწორად. ამისათვის, გავზომოთ სიგანე მხრის. ჩვეულებრივი ადამიანი, 10-12 სანტიმეტრი.

როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ ბალიში არის სწორი

ექიმები ცდილობენ დააწვინეს ეს ადრე ყიდულობენ. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. და ეს ხშირად ხდება, რომ ადამიანები ჩივიან, რომ მათ არ დაეხმარება ბალიში, ძილის ეს არასასიამოვნო, ტკივილი არ არის წასული, იგი გახდა უარესი. მართლაც, ეს მოხდება, და აირჩიოს მართლაც შესაფერისი კონკრეტული პირის ბალიში, თქვენ უნდა ვეცადოთ ბევრი ვარიანტი. ზოგი კი შეიძინოს რამდენიმე ცალი და შეცვალოს როგორც საჭიროა. მაგალითად, სასურველია ჰქონდეს ბალიში ძილის მის უკან, მეორე - მძინარე თქვენს მხარეს. ამ შემთხვევაში, მხრებზე უნდა დარჩეს ლეიბები და cushion - მხოლოდ მხარს კისრის, ხელს მისი სრული დასვენების საშუალებას. როგორ უნდა გვესმოდეს, რომ ბალიში არის სწორი?

- ძილის დროს, პირი არ არის განთავსებული ქვეშ ბალიში ხელში.

- მას შემდეგ, დანარჩენი ბალიში სასურველი იქნებოდა, რომ არ გამოიყენონ ჩვეულებრივი, ძლიერი ძილის და შემდეგ იღვიძებს პირის გრძნობს ისვენებდა.

- იმ შემთხვევაში, თუ ძილის sore ყელის და ღუმელი, მაშინ ქვედა cushion და ლეიბები ძალიან რთულია.

- თავის ტკივილი დილით ან ღამით ვთქვა, რომ ეს აქსესუარი საძილე ძალიან მაღალი.

შემავსებლის ორთოპედიული ბალიშები

1. წიწიბურა ბზე - ნატურალური პროდუქტი. ბალიშები ივსება არა მხოლოდ კარგად ვიმეორებ ფორმის თავი, არამედ წარმოების მასაჟის ეფექტი.

2. Latex - ჰიპოალერგიული მასალა ანტისეპტიკური თვისებები. ეს ორთოპედიული ბალიშები საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ყველაზე გავრცელებული, რადგან ისინი სტაბილური და კარგად ინარჩუნებენ ფორმა.

3. კიდევ ერთი მასალა, პოპულარული ორთოპედიული ბალიშები - პოლიურეთანი. ეს არის კარგად breathable და ადვილად შეიძინოს სხეულის ფორმა, მაშინ სწრაფად აღმოფხვრას.

4. ჩანთები მეხსიერების ეფექტი შეიძლება დამზადებული გრძელვადიანი ქაფი ან ძვირი იაფი viskolateksa. მათ ახსოვთ ფორმის სხეულის, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რომ შევინარჩუნოთ კარგი ხელმძღვანელი და კისრის დაძაბულია. ეს არის ყველაზე კომფორტული ორთოპედიული ბალიში. სურათი პაკეტი გვიჩვენებს, თუ როგორ იღებს ფორმის სხეულის, და რამდენიმე ხნის შემდეგ ვარდება.

5. ნაკლებად პოპულარულია, სანამ ბალიშები გელის. ყველას არ შეუძლია შეეგუოს ამ მიმართულებით. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არა მხოლოდ მხარდასაჭერად ხელმძღვანელი, არამედ ხელს გაახალგაზრდავების კანის და უფრო კომფორტული ძილის.

როგორი ბალიში აირჩიოს

მაღაზიებში არსებობს ბევრი სხვადასხვა მოდელები. გარდა ამისა, აუცილებელია აირჩიოს ბალიში, აქცენტი ინდივიდუალური მახასიათებლები ორგანიზმის ყველაზე მომხმარებელთა არაფერი მათ შესახებ, არ ვიცი. მაგრამ ისინი განსხვავდება ფორმის, მატერიალური და ფასი. ბევრი, ვინც სარგებლობდა ისეთი აქსესუარი ძილის, მჯერა, რომ ყიდულობენ იაფი ბალიში სამი ათასი - ეს არის იმისათვის, რომ ფული. ნამდვილად მაღალი ხარისხის პროდუქციის არიან 3,500 10,000 რუბლი და სხვა. და რუსეთის ბალიშები იაფია, მაგრამ არანაკლებ ეფექტური. ბევრი ექიმი რეკომენდაციას გამოყენების "axon" კომპანიის პროდუქცია ან ის, რომელიც მზადდება მეთოდით Valentine DIKUL. ბალიშები სხვადასხვა ფორმის და შევსების ნებისმიერი მწარმოებლის შეიძლება უხეშად კლასიფიცირდება შემდეგნაირად:

- "Medifleks" - ამოზნექილი ელასტიური ბალიში, ივსება პატარა latex წყლები, სრულყოფილი მასპინძელი სხეულის ფორმა.

- "Sissel" - ბალიშები მეხსიერების ეფექტი. მათ აქვთ სხვადასხვა ფორმის, მაგრამ ძირითადად ერთი ან ორი ლილვაკები.

- ყველაზე პოპულარული შორის ექიმებისა და პაციენტების არიან "დაბრუნება" ბალიშები. ისინი შეიძლება მეხსიერების ეფექტი ან ribbed ზედაპირზე, სწორი ან ორი ლილვაკები და არდადეგების ხელმძღვანელი. ეს არის საუკეთესო ორთოპედიული ბალიში საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.

მიმოხილვა სხვადასხვა მოდელები

როგორც წესი, ადამიანი, ხოლო შემდეგ გამოყენებით ბალიში, აღნიშნავენ, რომ ოცნება გახდეს უფრო ძლიერი და კომფორტული, გავიდა თავის ტკივილი.

მათ არ შეუძლიათ ძილის ნორმალური და არ მესმის, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ადრე. და ექიმები, რომლებიც პაციენტებს ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, შენიშნა, რომ მდგომარეობა სწრაფად გაუმჯობესდა, თუ პაციენტს აქვს შეძენილი ორთოპედიული ბალიში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს დაავადება არის ძალიან მნიშვნელოვანი არის პრევენციისა და სწორი პოზიცია კისრის ძილის დროს. იმის გამო, რომ ორთოპედიული ბალიში ოსტეოქონდროზი არ არის ფუფუნება არამედ აუცილებლობას. თუმცა, ზოგიერთი ადამიანი ამბობს, რომ დისკომფორტს ყველაზე გავრცელებული მოდელები. მაგრამ ეს შეიძლება აიხსნას ის ფაქტი, რომ შეარჩიო აქსესუარები ძილის უნდა იყოს მკაცრად ინდივიდუალური, არა რჩევა მეგობრები და გამყიდველები. აქედან გამომდინარე, საუკეთესო ორთოპედიული ბალიში - ეს არის ერთ ერთი, რომელიც ძილის კომფორტულად.

სხვას რას ადამიანი აცხადებენ, რომ ასეთი პროდუქცია? ბევრი დაბნეული განსაკუთრებული ზრუნვა ამ ბალიშები. მათი უმეტესობა არ შეიძლება გარეცხილი და სცემეს და დაექვემდებაროს ძლიერი დეფორმაცია. დანარჩენი, როგორიცაა ბალიშები - ეს არის საუკეთესო პრევენცია უკან ტკივილი და კისრის.