Სასარგებლო root: ნიახური ეხმარება გაწმენდის ორგანოს

არსებობს ლეგენდა, რომ ნიახური ბედნიერება მოაქვს. ბევრი detox დიეტის და სამარხვო დღეებში მართოს ნიახური - ბოსტნეული სპეციფიკური სუნი და ცხარე გემო. იგი გამოიყენება წონის დაკარგვა და როგორც წყარო ვიტამინების, განსაკუთრებით საჭიროა ადრე გაზაფხულზე. სამზარეულო, გამოიყენოთ ძირეული ნიახური stalks და ფოთლები (დამოკიდებულია ტიპის ქარხანა). კომბინაციები სხვადასხვა რეცეპტები. რა არის კარგი ამ ბოსტნეულის?

რა სახის ნიახური, და რას ჭამს?

ეს არის ხშირად ორწლიანი მცენარეთა ოჯახი ქოლგის. ხშირად, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ფურცელი, განპირობებული და root. ფოთლები მსგავსი ოხრახუში ფოთლები, მხოლოდ უფრო დიდი. Inflorescence - Umbrella ჩამოყალიბდა ნათელი ყვავილები. ღეროვანი შეუძლია "vymahal" მდე მეტრი. ნიახური დაიბადა ხმელთაშუა. არ მოითმენს გვალვა და ცუდი ნიადაგი, არ იზრდება ტყვეობაში. ყველაზე ხშირად ვურჩევ გამოიყენოს ნიახური.

რამდენად სასარგებლოა ამ root? ნიახური: ქიმიური შემადგენლობა

ნიახური შეიცავს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ვიტამინები C, PP1, K, B6, B2, B1, E, მინერალური მარილები, ნატრიუმის, იოდის, რკინის, კალიუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, ცილები, ეთერზეთები.

რა ქონება აქვს root? ნიახური: სასარგებლო თვისებები

ნიახური შესანიშნავად წმენდს ორგანიზმს ტოქსინების, აუცილებელია მათთვის, ვისაც სურს წონაში ან დავაღწიოთ cellulite. გარდა ამისა, ეს სასწაული root ეხმარება გაუმკლავდეს უძილობა და ნერვულ. ნიახური ამცირებს სისხლში შაქრის დონეზე, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და იმუნური სისტემა. კიდევ ერთი ძალიან ძლიერი aphrodisiac ითვლება root. ნიახური თანახმად, ჩინეთის რწმენის, მოაქვს სიცოცხლის ჰარმონია და კეთილდღეობა. როგორ საზ root?

მომზადება ნიახური

შეავსონ სხეულის მიწოდება ვიტამინების, მოამზადოს სალათი ამ ბოსტნეულის. ეს არა მარტო გემრიელი, არამედ სასარგებლოა.

სალათი ნიახური და ხახვი

თქვენ უნდა:

• root (ნიახური) 100 გრ;
• chives - 300 გ;
• 1 tbsp. კოვზი ლიმონის წვენი;
• 2 tbsp. tablespoons მცენარეული ზეთი;
• cumin, შავი პილპილი, ქინძი, ოხრახუში (გემოვნებით).

ნიახური ფილარმონიის, chop ხახვი წვრილად. დაამატეთ კარაქი და სანელებლები და განათავსებს ყველაფერი პან. დაამატეთ ცოტა წყალი და simmer ზე დაბალი სითბოს სანამ რბილი. მზად სალათი out გადატანა დისკო და ემსახურება გაცივებული.

მკურნალობა ნიახური

მარილები excretion

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ნიახური შეიცავს დიდი რაოდენობით მაგნიუმის, რომელიც ხელს უწყობს მოხსნა მარილები სხეულიდან. ამისათვის, მიიღოს 1 კგ ფესვები, სამი lemons და მენატრება ყველა მეშვეობით ხორცის grinder. ყველა აურიეთ და ინკუბაცია ნარევი ბნელ ადგილას შვიდი დღის განმავლობაში. მაშინ squeeze წვენი და დაამატოთ 300 გრამი თაფლი. სასმელი ერთი კოვზი სამჯერ დღეში. მაღაზიის მაცივარი.

frostbite

მოვხარშოთ ერთი ლიტრი წყალი 150 გრ ნიახური ფესვები. გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურამდე თხევადი და შეამცირონ ეს chilblained ორგანო.

დაუზიანდა

Boil რამდენიმე ნიახური ფესვები და ჭამა მათ, სასმელი decoction. არსებობს შემთხვევები, როდესაც ამ მეთოდით მკურნალობის დაეხმარა, რომ ადამიანები, რომლებიც არ შეეძლო სიარული.

ალერგია

ორი tablespoons გახეხილი on ჯარიმა grater ფესვები მოვითხოვოთ მინის ცივი წყალი. სასმელი მესამედი ჭიქა დღეში სამჯერ, 20 წუთით ადრე ჭამა.

ათეროსკლეროზი

პრევენციის ამ დაავადების ყოველდღიურად, დაამატოთ ეს ბოსტნეულის ყველა კერძები. ჩართეთ თქვენს დიეტა ნიახური, და თქვენ დაგავიწყდებათ ყველაფერი ბევრი დაავადებები.