Სალათი ლორით და სიმინდის - კვება დღესასწაული

Corn - ყველაზე უძველესი კულტივირებული მცენარე. ეს უბრალოდ არ შეუძლია აწარმოებს ველური და იზრდება დამოუკიდებლად. ეს მცენარეული შეიცავს ამდენი ნუტრიენტები, რომ მისი კვებითი ღირებულება მეორე მხოლოდ მარცვლეული როგორიცაა ბრინჯი და ხორბალი. პირველად საზრდელი ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკა, და ახლა იგი წარმატებით გაიზარდა მთელ მსოფლიოში. რატომ არ საზ აქედან!

ყველაზე პოპულარული კერძები სიმინდის სალათი შეიძლება ეწოდოს, მაგალითად, ყველას საყვარელი სალათი ლორით და სიმინდი. იგი გამოიყენება ცხელი კერძები, და საჭმლის, და კიდევ წვნიანები! Salads ამ ტიპის მითითებული პროდუქტი. რა თქმა უნდა, გახსოვთ, როგორც ბავშვის დედამ მოხარშული სალათი "crab და სიმინდი." ქვემოთ რამდენიმე სახის ცივი კერძები დამატებით ბოსტნეულის თვალსაჩინო.

სალათი ლორით და სიმინდის

ჩვენ უნდა სალათი:

• ham ყოველ 0.150 კგ;
• სოკოები დამარილებული ან პიკელებული 0,150 კგ;
• მოხარშული კარტოფილი 0,080 კგ;
• კიტრი 0,080 კგ;
• კონსერვი sweetcorn 0,060 კგ;
• ხახვი;
• კვერცხი;
• მცენარეული ზეთი 0,060 ლიტრი;
• მწვანე სალათი - ერთი ფოთოლი;
• მწვანეთა;
• სანელებლები.

კარტოფილი დაჭრილი შევიდა ნაჭერი, ლორი დაჭრილი ანალოგიურად. კიტრი და მოხარშული კვერცხი rubbed წლის grater. ხახვი წვრილად chop. სიმინდის დაიწია წვენი, სოკო, დაჭრილი შევიდა კუბურები. ყველა პროდუქტი, გარდა სოკო, დასვა სალათი თასი და ჩაცმული ზეთი, დაუმატეთ სანელებლები, აურიეთ საფუძვლიანად. დაამშვენებს მთელი სოკო სალათი, რომელიც გავრცელებული სალათის ფოთოლი, და დაჭრილი ასახული მცირე ჯგუფებში. დაამშვენებს სალათი დაჭრილი მწვანილი.

სალათი ბრინჯის და სიმინდის დაემატა ორაგული

ჩვენ უნდა სალათი:

• ნახევარი ჭიქა უმი ბრინჯი;
• დაკონსერვებული სიმინდი, ბანკში;
• Salmon საკუთარი წვენი, ბანკი;
• ერთი ხახვი;
• ნახევარი ჭიქა მაიონეზი;
• ორი spoonfuls სქელი ნაღები;
• რამდენიმე კვერცხი;
• სანელებლები.

Salmon ღია, ამოიღონ ძვლის ჩანგლის mash თევზი შევიდა mush. Cook ბრინჯი უამრავი წყალი სანამ მოხარშული, გარეცხილი და იძლევა წყლის გადინება. სიმინდის დაიწია წვენი. ხახვი წვრილად chop. საზ კვერცხის და წვრილად crumble. მზა საკვები დააყენოს ერთად სალათი მაიონეზი და არაჟანი, დაამატოთ სანელებლები, აურიეთ და დასვა სალათი თასი. დაამშვენებს ერთად გამწვანების.

სალათი crabs და სიმინდის ახალი რადიშ

ჩვენ უნდა სალათი:

• დაკონსერვებული crab. 0,200 კგ;
• დაკონსერვებული სიმინდი. ნახევარი ბანკები;
• რამდენიმე ცალი ხილის რადიშ;
• ერთი ჩაის კოვზი გახეხილი ლიმონის კანი;
• კოვზი ნახევარი მდოგვი;
• 0,100 კგ არაჟანი;
• ზეთისხილი;
• მწვანილი.

Crabs დაჭრილი პატარა კუბურები, ბოლოკი სამი წლის ჯარიმის grater ან დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები, დაუმატეთ სიმინდის და აურიეთ არაჟანი სოუსი, ლიმონის zest და მდოგვი. მზად სალათი mix და დასვა სალათი თასი.
დაამშვენებს ერთად სალათის დაჭრილი შევიდა ნაჭერი ზეთისხილი და მწვანილი.

ეს ნათელი და გემრიელია, რომ თქვენ ვერ მოვა off! Corn - შესანიშნავი პროდუქტი! ყველა კვება გარდა სიმინდის როგორც ჩანს, ძალიან სადღესასწაულო, ყველა დიასახლისი სპეციალური შემთხვევები ამზადებს კვება დამატებით ტკბილი ბოსტნეულის. სიმინდის, ისევე როგორც სალათები, ეს არის ძალიან სასარგებლო. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროდუქტი ძალიან მაღალია კალორიებს, ეს არის საუკეთესო შესაფერისი კვების პირთა დაავადებული სიმსუქნე, როგორც ეს ამცირებს მადას თავისი თვისებები.

მაგრამ, სამწუხაროდ, არიან ადამიანები, რომლებიც არ შეუძლია ჭამა ლანჩი მშვენიერი სალათი ლორით და სიმინდის, როგორც ეს შეიძლება მხოლოდ დააზარალებს მათ. ამ კატეგორიას, მოიცავს ადამიანებს დაავადებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, და თრომბოფლებიტი, მაღალი სისხლის შედედების დარღვევები, ისევე როგორც ადამიანი, რომელსაც აქვს ძალიან დაბალი წონის და მადის დაქვეითება. ასე რომ, სანამ ჭამა სიმინდის და კვება გარეთ, აუცილებელია გაივლის ექსპერტიზას და კონსულტაციები ექიმს. გსურთ წონაში? კერძები ამ პროდუქტის, რომ ეს საკმაოდ ადვილი! ჭამა სიმინდის cobs თანხის ორ დღეში, და თქვენ ვალდებული წონაში და ჭამა სალათი ლორით და corn!