Საინტერესოა იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გაზარდოს ძუძუთი ხალხური საშუალებები მარტო, იაფად და სწრაფად?

ვინმეს შეუძლია ეჭვი შეაქოს ღირსეული მკერდის სქესობრივი? ჩვენს დროში ნაკლებად სავარაუდოა. ნებისმიერ გოგონას ესმის, რომ ლამაზი და ელასტიური ძუძუს არის უზარმაზარი პლუს მისი მიმზიდველობა და სექსუალური მიმართვა. მათთვის, ვისაც ეს ღირსება არ აქვს, არ დაიდარდოთ. ყველაფერი არის დასაბუთებული. მოდით ვცადოთ რამდენიმე გზას, თუ როგორ უნდა გაზარდოს ბიუსტი სახლში.

ყველა რეცეპტი არის მარტივი საკმარისი და ხელმისაწვდომი. პირობითად ისინი შეიძლება იყოფა ორ ჯგუფად: პროდუქტები, რომლებიც უნდა დაემატოს თქვენს დიეტას (ან გაზრდის მათ რიცხვს) და ახორციელებს წვრთნებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში რაიმე გართულებული ადაპტაციებისა თუ ტრამვების გარეშე.

ერთი მარტივი გზა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს ძუძუს ხალხური საშუალებებით არის მიიღოს ინფუზია hops. იგი მზადდება ხელმისაწვდომი ფხვნილიდან, აფთიაქებში და პენი ღირს. საჭიროა ჭამა ინფუზია ჭამის წინ. გაცილებით უფრო მდიდარი სასმელი ბევრად უფრო ეფექტურია, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება სამუშაოს ან საგანმანათლებლო დაწესებულებაში, და თუ მშივრები სახლში მიდიხარ, ვერ დაველოდებით სამკურნალო ჩაის მზადყოფნას, ვამზადებთ დილით, 1 სტაფილოზე. კოვზი ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. ერთ დღეს, საჭიროა ნახევარი ჭიქა (დაახლოებით ნახევარი ლიტრი), რომელიც თქვენ უნდა დაარღვიოთ სამჯერ (რაოდენობის კვება). ფიტოტროგენი, რომელიც შეიცავს hops, ორ კვირაში რეგულარული მიღება გაიზრდება გულმკერდის მიერ 3 - 5 სმ, უკვე ცუდი არ არის?

მომდევნო გზა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მკერდის ხალხური საშუალებები, მოუტანს სიამოვნება. სინამდვილეში, უნდა გაკეთდეს კოქტეილი ერთი ბანანისა და ორასი მილილიტრიანი რძისგან. მაგრამ ეს მეთოდი იმდენად კარგია, რომ თითქმის ყველგან შეგიძლიათ შეიძინოთ ბანანი და დაუყოვნებლივ სვამს მას რძესთან ერთად, თუ არ არის ბლენდერში. რამოდენიმე კვირის განმავლობაში შავი ფერის რამდენიმე სანტიმეტრი გამოჩნდება.

საყვარელი გოგონები მზად უნდა იყვნენ იმისთვის, რომ ძუძუმწოვართა ჯირკვლის გაზრდა ხალხური მეთოდებით მოითხოვს მოთმინებასა და perseverance. კიდევ უფრო უკეთესია, რომ გაერთიანდეს რამდენიმე სხვადასხვა საშუალება. მაგალითად, ძვირფასი ოცნების შესრულება ხელს უწყობს ჩვეულებრივი მინერალური წყლის გამოყენებას, რაც მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას უწყობს ხელს . შესაბამისად, ქალის ჰორმონების წარმოება იზრდება და, შესაბამისად, ბიუსტის ზომა.

და ბოლო "საკვები" გზა, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მკერდის ხალხური საშუალებები, რომ დაამატოთ ყვითელი და მწვანე ყვავილები (ფორმის ბოსტნეული და ხილი) ყოველდღიური მენიუ. ნებისმიერი მწვანე სალათები, ბულგარული წიწაკა, ყველა ციტრუსის ხილი და ა.შ. აქ "მუშაობა" ვიტამინები, რომლებიც მხარს უჭერენ მეტაბოლიზმს სათანადო დონეზე.

სინამდვილეში, ეს შორს არის ბოლომდე, რათა გაიზარდოს ბიუსტი, მაგრამ დაიწყოს ეს მარტივი წესები საკმარისი იქნება. და თუ ისინი სპეციალურ ფიზიკურ წვრთნებს შეავსებთ, ეფექტი დამახასიათებელია და სასიამოვნო იქნება. ჩვენ ვცდილობთ და გავაკეთოთ მარტივი საშუალებით აქ.

ერთი მარტივი არის ჩვეულებრივი მასაჟი. არაფერია გართულებული. ამოცანაა სისხლძარღვთა ჯირკვლის სისხლძარღვების გაზრდა. თქვენ შეგიძლიათ ინსულტი, ჩაისუნთქვა, მუქარა (ფანატიზმის გარეშე). თუ ეს შესაძლებელია, შეიძლება გამოყენებული იქნას ზოგიერთი ზეთები მკერდის კანს, მაგალითად, გარგარი ან ატამი (გაიყიდება სააფთიაქო). ლუდი, ძალიან, შეესაბამება, უფრო სწორად, მისი ქაფი. სიმართლე იქნება მხოლოდ ცოცხალი ლუდი, ნებისმიერი "კონსერვაცია" ბანკებში და ბოთლები აზრი არ აქვს. არ არის ცუდი ლიმონის წვენი (1 ნაწილი) შერეული ზეითუნის ზეთი (2 ნაწილები).

კიდევ ერთი მარტივი სწავლება შეიძლება შემოთავაზებულიყო. აღსანიშნავია, რომ გარკვეული ტრენინგის შემდეგ (პატარა საკმარისი) შეიძლება იქნას გამოყენებული სადმე: ავტობუსის გაჩერებისას, ოფისში და ა.შ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმე შეამჩნევთ, განსაკუთრებით გარე ტანსაცმელიდან. თითქოს მკერდთან ერთად პალმები ჩავწერეთ და ძალით ჩავუღრმავდეთ. დროთა განმავლობაში, იმ ფსკერულ კუნთებს, რომლებიც ერთდროულად მუშაობენ, შეგიძლიათ ხელი შეუშალოთ.

პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს მკერდის ხალხური საშუალებებით კვლავ შესთავაზოს ბევრი, მაგრამ რა თქმა უნდა, არ უნდა ვეცადოთ, რომ გამოიყენოთ ყველაფერი ერთდროულად. აზრი აქვს, აირჩიოს ყველაზე მოსახერხებელი და გამოიყენოს ისინი ყველა დროის.