Როგორ გაუშვებენ სიტუაცია: მუშაობა

ხშირად ადამიანი ფიქრობს, რომ თუ პირი ინარჩუნებს ემოციებს თავს, ეს არის ნიშანი დიდი ძალა. თუმცა, არსებობს სიტუაციაში, რომელიც მოითხოვს გაცილებით მეტი ძალისხმევა უნდა გვესმოდეს, ყველაფერი თქვა და გაუშვებენ. არ შეინახოთ თავს და შეცვალოს თავს - ეს არის ის, სადაც რეალური ძალაუფლება. Win თავს, თქვენი შიში, უკმაყოფილებას, რომ ყველა უშლის ჭეშმარიტად თავისუფალი, რაც იმას ნიშნავს, ბედნიერი - ეს არის რეალური ძალა. იცვლება, ადამიანი შეცვალოს მსოფლიოს გარშემო. როდესაც მოვლენების წარსულში დომინირებს და არა საშუალებას გვაძლევს თავისუფლად ისუნთქოს, უნდა გვესმოდეს, თუ რატომ უნდა გაუშვებენ სიტუაცია და გემის მსგავსად, წასვლა ახალი მოგზაურობა ახალი ემოციები და თავგადასავლები ...

დროის ცვლილება

როგორც წესი, ადამიანი შეცვალოს ასაკთან ერთად. ეს არის ბუნებრივი ცვლილებები რომ გარდაუვალია. ისინი ნელა და შეუმჩნევლად. მაგრამ ეს ასე ხდება, რომ წარსული უკან us გადაჭიმული WHO წყენა, კომპლექსები და სხვა უსიამოვნო ემოციებს ... და კიდევ ასაკი გავლენას ვერ მოახდენს სული თითქოს ქსელის - არღვევს out, და შესვენება არ არის. მაშინ კაცი ეკითხება საკუთარ თავს კითხვა: როგორ უნდა გაუშვებენ სიტუაცია , რომ გავაკეთოთ, რომ იყოს ბედნიერი და სუფთა ჰაერზე ნაწამები სული? პირველ რიგში, თქვენ უნდა გვესმოდეს, საკუთარ თავს, ვინ ხარ და რა გსურთ ცხოვრებაში. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგვიძლია გავიგოთ, თუ რას კორექტირება არ არის საჭირო, რომ შეიცვალოს, თუ რა ხდება შიგნით.

ყოფილი ცხოვრების არ ჯდება. ალბათ, ზოგიერთი ადამიანი წარსულში უნდა წავიდეს ... იგივე ვრცელდება პრინციპების რომელშიც თქვენ უნდა დატოვონ, და მოგონებები მუდმივად terebyaschih სული. ეს არის დრო, რათა დაისვენოთ, გაუშვებენ სიტუაცია და გადაადგილება. გზა ცვლილებები შეიძლება გრძნობა, არეულობის, არასასიამოვნო - ეს არის ბუნებრივი და ნორმალური. ასეთი გრძნობები შეიძლება ტესტირება, კიდევ ერთხელ. მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ შეწყვიტოს - თქვენ უნდა გადავიდეს.

როგორ და რატომ უნდა გაუშვებენ ამ სიტუაციაში და გადაადგილება?

თუ არ მიზეზების უარყოფითი სახელმწიფო, ძნელია, რათა აიძულოს თავს, რომ თავი დაეღწია პრობლემები. აქ არის ძირითადი მიზეზი გათავისუფლების თავი ობლიგაციები მტკივნეული სიტუაციებში:

• უარყოფითი სხვა ადამიანებს აქვთ პირადობის ადამიანის ზემოქმედება. მის შემოგარენში ქმნის აღქმა მსოფლიოში, და თუ გარემო შედგება ცინიკური, უარყოფითი მოაზროვნე ადამიანი, ადამიანი რისკის ქვეშ ხდება უხილავი მოსწონს.
• ერთი გრძნობს, რომ გარემოს გაიზარდა, რომელიც ვითარდება საპირისპირო მიმართულებით, ან აღიარებს სხვა ფასეულობები. დასანანია, მაგრამ ჩვენ უნდა იპოვოს ძალა, რომ ყველა, რადგან დროთა განმავლობაში კედელზე გაუგებრობა იქნება მხოლოდ იზრდება.
• სული გრძნობს სრულყოფილი უკმაყოფილება მიმდინარე მდგომარეობას. ეს მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: უმჯობესია ბრძოლა რა გიყვარს, ვიდრე ჩატარების შესახებ, რომ ის, რაც თქვენ სძულთ.
• კაცი შეცვალა მიზნები და საჭიროებებს. ძნელია საკუთარი ცვლილებები, მაგრამ ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ გაიხსნას ახალი გზები.

შიში

შიში გამართავს თქვენი დაბრუნება. გათავისუფლების სიტუაცია - თქვენი მოვა, როცა წასვლა წარსულის იმედგაცრუება, snare და არ მისცეს გადაადგილება.

• ძველი წყენა გტკივა. შენახვა რისხვა, სიძულვილი, Grudge, კაცი იწვის თავად შიგნით. იმის ნაცვლად, წავიდეთ წინ და უარყოფით უფრო და უფრო შორს, სანამ იგი არ წავიდეთ, რომ მისი ცხოვრება, კაცი დგას ადგილზე და როგორც იგი მას თანდათანობით შემცირდა, მშრალი, ბოლოს შემოვიდა უკან.
• არ არის ნაკადი ახალი ცოდნა. ცხოვრება - უწყვეტი სწავლება, საბოლოო ჯამში რაც გამოიხატება პოზიტიური ცვლილებები. გარეშე ტრეინინგებს პირი აკნინებს ნელა.

რჩევები, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოს სიტუაცია და გადაადგილება

გამართავს, ჩვენ ვცხოვრობთ წარსული და გაუშვან, გახსნის გზა ნათელი ან, პირიქით, მშვიდობიანი მომავლის. განვიხილოთ რამდენიმე გზა, რათა მოიპოვოს ახალი სტატუსი მომავალში:

• ვაღიაროთ, რომ სიმართლე და გახდეს მადლიერი მას. ჩვენ უნდა გადავუხადო ცხოვრების გაკვეთილები. იგი არის ფასდაუდებელი ყველა ცრემლები და ღიმილი, ემოციები და სიხარული.
• შევხედოთ სიტუაციას სხვადასხვა კუთხიდან. ზოგჯერ თქვენ უნდა მიიღოს უკან გადადგმული ნაბიჯია, რათა შეაფასოს სიტუაცია ობიექტურად. უმჯობესია მიიღოს მცირე შესვენების და გადართოთ ყურადღებას, რომ რაღაც უნდა გააკეთოს. ეს ხელს შეუწყობს, რათა განმეორებითი შეფასება.
• მისი ყურადღება უნდა ფოკუსირება მხოლოდ თუ რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი ცვლილება. არ ღირს დროის გაყვანაა რაღაც რომ გასცდება თქვენ. ცხოვრობენ და სწავლობენ ცხოვრების შესახებ, მოჭრა ზედმეტი, შეცვალოს თავისი დამოკიდებულება პრობლემები. მესმის, რომ ეს: ცხოვრება ხანმოკლეა, ღირს ცხოვრება, არ ჩავუღრმავდებით უარყოფითი, რაც იწვევს თვითგანადგურების.

თავშეკავება

მონიტორინგი თქვენი საკუთარი ცხოვრება. რომ თქვენ უნდა გავაკეთოთ, და არა ვინმე სხვა. არ არის აუცილებელი, დამნაშავე მისი მარცხი სხვები (მშობლები, მთავრობის, მეზობლებს, სისტემა, etc ...) - აქცენტი საკუთარ თავს. თქვენ - ნაჭერი მსოფლიოში. დაწყება თავის შესახებ: თუ როგორ უნდა გაუშვებენ სიტუაცია, შეცვალოს მისი სტატუსი და შემდეგ სხვების დასახმარებლად. დროა ფოკუსირება თავს: რომ გავიგოთ, ვინ ხართ და რა ღირებულებების ვაღიაროთ და, შესაბამისად, რა მიზნები მდევნი. ეს საშუალებას მისცემს თვითმმართველობის შეცვალოს მათი ცხოვრება პოზიტიურად მიმდინარეობს და დავიწყოთ წინსვლა.

ცვალებად გარემოში

ზოგიერთი ადამიანი მოვიდეს ჩვენი ცხოვრება, მოგვცეს ფასდაუდებელი გამოცდილება, მაგრამ არ უნდა დარჩეს სამუდამოდ ჩვენთან. თუ თქვენ კომუნიკაციის დისკომფორტის შეგრძნება, მაშინ დროა ცვლილება. დროა ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გაუშვებენ სიტუაცია. ადამიანებში, პრობლემები, რომლებიც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მათ, არამედ თქვენს ცხოვრებაში, იყო სტაგნაციის უარყოფითი. თუ თქვენ ნამდვილად ვერ დაეხმარება, რომ შეიცვალოს რაღაც, მაგრამ გრძნობს, როგორც მათ აქვთ უარყოფითი გავლენა თქვენ და თქვენი ცხოვრება, მაშინ თქვენ უნდა ვეძებოთ ახალი სოციალური წრე. არ ვფიქრობ, რომ ეს არ არის იმისათვის, რომ მეგობრებთან პრობლემები და გადაუხვიოს მათი პრობლემები. ეს არის ის ფაქტი, რომ ვიღაცას აქვს განსხვავებული აზრისა, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს და თქვენს ცხოვრებაში. და ის, კაცი (ან მთელი გარემო), არ მინდა, არ მიიჩნევს, რომ აუცილებელია შეიცვალოს რაღაც, stewing საკუთარი უარყოფითი და არ მინდა, რომ წავიდეთ წინ. თქვენ ასევე უნდა გაიწმინდოს და ცხოვრება თვისობრივად ახალი გზა შიდა შეგრძნებები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ხალხს უნდა გადმოაგდეს ცხოვრებაში, როგორც ნაგავი. არა - ჩვენ გვჭირდება მხოლოდ მხოლოდ წავიდეთ წინ, გაგრძელდება ისწავლოს ახალი რამ. აუცილებელია, რომ წარსულში არ მოუტანს თქვენ ბოლოში, ღუზას, არ შეინახოს თქვენ მტკიცედ ერთ ადგილას. ჩვენება მიმართ წარსულში, ვილოცოთ მათთვის, ვთხოვთ ღმერთს მათთვის სასარგებლო და კარგი, მაგრამ არ აიძულოს თავს არაკომფორტულად აქტი. თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ კულტურული, მშვიდად, როგორც ამბობენ, ინგლისურ, ან, პირიქით, გაიგო და DOT "ი".

რისკი - კეთილშობილური მიზეზი

ზოგჯერ, რათა გაიგოს, თუ როგორ უნდა გაათავისუფლოს სიტუაცია და გადაადგილება, თქვენ უნდა მიიღოს რისკი. დიახ, ის არის, რომ შეწყვიტოს ეშინია რისკი. გამოწვევები ადამიანის - ეს ტესტი, რომლის მიზანი არის დადასტურება ან განათლების გამბედაობა, მზადყოფნა შეცვლა ... ვითარება უნდა შეიცვალოს და არ შეგეშინდეთ წინსვლა. ყველა ვიბრაცია უნდა მოიკვეთოს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არ მოგვარდება, და ყველა იქნება ადგილი, და ალბათ უარესი. ცხოვრება უნდა წავიდეს მხოლოდ ერთი მიმართულებით - წინ. თქვენ არ შეგიძლიათ ჩატარება მას ერთი პოზიცია და ცდილობენ დახურვა, როგორც ჩიტი გალიაში. ხშირად უბრალოდ უნდა მიიღოს რისკი, უნდა გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ, რათა სიტუაცია და გადაადგილება. თქვენ უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება. დაწყება ახლავე, არ დაველოდოთ ხვალ! ვცხოვრობთ და ახლა! წავიდეთ წინ - შანსი და ვერ არასწორია! გაუშვებენ ძველი, წარსული აღარ არის ძალაუფლება თქვენ. განსაზღვრა შემდეგი ნაბიჯი - თუმცა მცირე, მაგრამ გაურკვეველია, რთული, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ. მთავარია, რომ თქვენ უნდა წავიდეთ წინ ყოველდღიურად. ცხოვრება შედგება უწყვეტი სწავლის და პროგრესს.

"მე ვიყავი (a) არასწორი (და) ..."

არაფერი კარგი დაჭრილი თავს წარსული, საკუთარი წარუმატებლობის და შეცდომები. მათ აქვთ თითოეული. არარის ადამიანის იდეალური, და არ არის გარეშე ცოდვა. ეს არის გამოცდილება, რომელიც მნიშვნელოვანია ჩვენი გაშენება. რა თქმა უნდა, არსებობს ფატალური შეცდომები, მათ უნდა მონანიება. აუცილებელია პრაქტიკაში, აღიაროს, უნდა გვესმოდეს, რომ საქართველოში შექმნილი სიტუაცია და აპატიებს საკუთარ თავს და შემდეგ ვიხდით ღმერთი და ადამიანი. დიახ, ვიხდით და აპატიებს საკუთარ თავს აუცილებელია. იგი არღვევს სიამაყე, არამედ ის, რომ არ დავუშვებთ თქვენ წასვლა საცხოვრებელი და სუნთქვის ახალი გზა. საერთოდ, სიამაყე და ქედმაღლობა - ეს არის უარყოფითი დამოკიდებულება. მათ თავიდან ასაცილებლად თქვენ უნდა იყოს ბედნიერი და სხვები. დაარღვიე მათ კვირტის, არ შეგეშინდეთ, რომ მშვიდი და თავმდაბალი. ეს არის გზა ხსნა სულის სიკვდილს, საწყისი მტანჯველი ტკივილი. ვისწავლოთ იყოს ამაყი და ღირსეული. ეს სხვადასხვა რამ. აუცილებელია გადავიდეს დაშორებით ეგოიზმი თვითმმართველობის გაწმენდა, ღირსება, რომ თავგანწირვა და პატიება. ეს არის გზა, სრულყოფილი. უნდა იყოს კეთილი და მიმტევებელი, აუცილებელია ბოლომდე ეფექტი. ასეთი მდგომარეობა არაფერ შუაშია სიმხდალე და სიმხდალე, არ აღრეული კონცეფცია და, როგორც ამბობენ, "მართალი ბოროტი". ნაკლებობა სიამაყე გახდის თქვენ ნამდვილად ბედნიერი და თავისუფალი.

თქვენ გჭირდებათ ფსიქოლოგი?

რა მოხდება, თუ ჩემი მოგონებები, სურათები წარსულში ისევ და ისევ შეძრა, გამოჩნდეს ცნობიერებაში? სად ყოველ ჯერზე ძალა მიიღოს და როგორ გაუშვებენ სიტუაცია? Cons. ფსიქოლოგი ამ შემთხვევაში იქნება ძალიან სასარგებლო. მენტალიტეტის ადამიანი ჩვენი ქვეყნის ჯერ არ მკაცრად რეკონსტრუქცია ეძიოს დახმარებით ასეთი ექსპერტები. ამაოდ ... სინამდვილეში, ეს ხალხი - პროფესიონალები, რომლებიც პრობლემის შესწავლა სიტუაციებში და გამოსავალი მათ. კარგი ფსიქოლოგი მისცემს რეალური რჩევა კონკრეტული შემთხვევები, დაეხმარება გაიგოს ნამდვილი მიზეზები, არა გაქცევა, მაგრამ რადიკალურად შეიცვლება გარემოებები და მათ მიმართ დამოკიდებულება.

თუ რაიმე მიზეზით კამპანია ფსიქოლოგი არ შეიძლება, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ სიტუაციაში? Pronounces თავად შექმნის ნათელი გაგება, რომ წარსული შორს უკან, და ეს არ იმოქმედებს, მაგრამ ცხოვრობს მხოლოდ ჩვენს წარმოდგენაში. შესაბამისად, არ არსებობს წერტილი შემაშფოთებელია შესახებ, რაც არ შეესაბამება სინამდვილეს. ამ ძალისხმევის გადართოთ გონება ნეიტრალური მოვლენა, ეს არის საუკეთესო დადებითი.

გადაწერა ისტორია

• შესანიშნავი საშუალებას - გონებრივად გადაწერა სიტუაცია გავლით ეს ეტაპობრივად. დაკვირვებებმა აჩვენეს, რომ, თუ გაკეთდეს სწორად, ეს ხდება უფრო ადვილია და არ არსებობს იმის ალბათობა, რომ გააუმჯობესებს ურთიერთობებს ადამიანი, ვინც მონაწილეობა მიიღო ამ კონფლიქტში. ხელმეორე script კარგავს, სანამ ვითარება არ გაუშვებენ.
• დაღვარე ყველა შეშფოთება ნაჭერი ქაღალდი, წერენ, როგორც გრძნობენ გარეშე კრეფა up სიტყვა - ყველა ქაღალდის სტენდი. მოდით კიდევ უფრო მეტია, ვიდრე ერთ დღეს ... ამის გაკეთება! და შემდეგ დაწვა წერა, ნაციზმის გონებრივად: "როგორ შემიძლია დამწვრობის ფოთოლი და ნეგატიური წარსულის ჩემი ცხოვრება და სიცოცხლე ადამიანი ახლოს მე, ამინ.". ხართ თუ არა თავისუფალი ნათელი მომავლის!

როგორ გაუშვებენ პირი, ვინც წავიდა სხვა სამყაროში

ყველაზე მტკივნეული მოგონებები, როდესაც ადამიანს წავიდა სხვა სამყაროში, და თქვენ ისევ და ისევ reproach თავად მისი სიტყვები ან ქმედება. ხელმეორე სიტუაცია თქვენი აზრით, გაათავისუფლოს ადამიანი. სიტუაციაში, როდესაც ჩვენ გვაქვს სათქმელი არა, არ გვაქვს დრო, რათა დაეხმაროს, დავემშვიდობოთ და ბოდიშს, ნაფიცი გამგზავრებამდე, და ის (იგი) იყო წასული და არ დაბრუნდება ძალიან ხშირად ადამიანის სიცოცხლე შეეწირა. არ დაიდარდოთ - გონებრივად ეხება გაემგზავრა, ვიხდით და მოთხრობა ქმედებები ... სხვა სამყარო - სულიერი სამყაროს ყველა აზრები ისმის სამოთხეში. დანარჩენი დავრწმუნდი, რომ თქვენ მოისმენს და აპატიებს! წავიდეს ეკლესიაში, ლოცულობენ, მოითხოვოს მომსახურების ხსენების, გაიგო, რომ მღვდლები. მითხარით, რომ არაფერი არ ვთქვა, მადლობა პირი, რაც მან გააკეთა თქვენთვის. თქვენ იგრძნობთ რელიეფის და პატიება. თქვენ მიხვდება: თქვენ გვიყვარს, თუნდაც სხვა ყოფნა, სხვა განზომილებაში. აპატიებთ და არ ეკავოს რაიმე წყენას. იყავით ბედნიერი - უბრალოდ, რომ თქვენ, გთხოვთ, ვინც უკვე განსხვავებულ გზას. და მხოლოდ სალოცავად მას, რადგან ის, ვინც ლოცულობს რომელსაც ნამდვილად უყვარს მას.

რა მოხდება, თუ უარყოფით ემოციებს უკავშირდება კანის პრობლემები?

ძალიან ხშირად, სილამაზის ინდუსტრიის აკისრებს us თავისი ხედვა გამოჩენა, რომელიც უნდა ჰქონდეს თანამედროვე ადამიანს. და ყოველთვის, თუ არა ჩვენ შეგვიძლია ეს, ან თუნდაც გააცნობიეროს? რა არის შედეგი? და შედეგად - დეპრესია, ფსიქიკური დარღვევები, უარყოფით ემოციებს მიმართ თავის, უარის თავად, და ასე რომ არ იმოქმედებს კარგი ხარისხის ადამიანის სიცოცხლე ... თქვენ უნდა გვესმოდეს, თავს, რომ მთავარია - უნდა იყოს სუფთა, მოვლილი კაცი, აქვს სისუფთავე გამოჩენა, ისე, რომ არ გაასხვისოს სხვა. დანარჩენი - ეს არის ჩემი, მე ვარ და მიიღოს საკუთარ თავს, რომელიც, ისევე როგორც საკუთარ თავს და მსოფლიოს გარშემო.

რთული, როდესაც სახეზე, და შემდეგ მთელი სხეულის pimples ან სხვა პრობლემები კანის. ამ შემთხვევაში, შეუძლებელია უყურადღებობა გამოყენებით სამედიცინო და beauticians. როდესაც ადამიანს აქვს პრობლემა კანის, გაუშვებენ რთულ სიტუაციაში, და ხანდახან შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, ერთადერთი გამოსავალი იქნება კომპეტენტური მკურნალობა და აღმოფხვრის პრობლემა კვირტის. თვითმმართველობის მედიკამენტების ხშირად მივყავართ უარესი შედეგი და არ ახდენს. ნუ მანქანა შორეულ კუთხეში პრობლემა, გადაჭრას, დაყოვნების გარეშე: წასვლა კოსმეტოლოგები, რაც მთავარია, ნამდვილი პროფესიონალები და არა quacks. ამისათვის, ვთხოვთ, ანალიზი ამ სიტუაციაში სხვა ხალხი და ვხედავ, სადაც განიხილება, როგორც მოგვარდება პრობლემა. არის ინტერნეტი, არსებობს პირები ... უბრალოდ არ იჯდეს გულხელდაკრეფილნი, ის გავლენას ახდენს თქვენი მომავალი, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ახლა. და ეს - თქვენს ხელშია!