Რა არის PMS?

ბუნება შექმნა ქალი ისე, რომ მისი მთელი ცხოვრება არის დამოკიდებული ციკლური პროცესების ორგანოს. ეს დაკავშირებულია ფუნქცია გამრავლებას. ყოველთვიურად ქალის სხეულის ემზადება ნაყოფიერების, აწარმოებს გარკვეული ჰორმონების. თუ ორსულობა არ მომხდარა, მაშინ მენსტრუაცია იწყება და სხეულის მისი დასრულების შემდეგ ამზადებს ხელახლა ყოველ ღონეს მიმართავს, შესაძლებელია გააგრძელოს რასის. ეს პროცესები აკონტროლებს სქესის ჰორმონები. დამოკიდებული, თუ რამდენად ისინი წარმოებული, ყველა პროცესების დაბალანსებულია, ან გარეთ ბალანსი. სჭარბობს ერთი ან მეორე ჰორმონი, ან ნაკლებობა ეს იწვევს მკვეთრი ცვლილებები არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური, არამედ ფსიქოლოგიური და ემოციური დონეზე. ჩვეულებრივ, ეს არ უნდა იყოს. ბუნება ჩაფიქრებული ყველა გონივრული და ჰარმონიული, მაგრამ თანამედროვე ცხოვრება ძალიან განსხვავდება პრეისტორიული. მუდმივი სტრესი, ადეკვატური ფიზიკური აქტივობა და ცუდი კვების უპირატესობა იმ ფაქტს, რომ ჰორმონების ხდება არასტაბილური და სხეულის იწყება რეაგირება, ეს არ არის საუკეთესო გზა. ამდენად, ბევრი ქალი დაიწყოს გრძნობს თავს რა PMS.

ერთ-ერთი აშკარა გამოვლინებები ეს დისბალანსი არის პრემენსტრუალური სინდრომი ქალებში, შემოკლებით - PMS. მისი გამოვლინებები გამოწვეულია წარმოების მეტი გჭირდებათ ჰორმონის estrogen, და ნაკლებობა პროგესტერონის. ეს კომბინაცია იწყება გამოიწვიოს არასასურველი neuropsychiatric გამოვლინებები, მცენარეული, სომატური და ენდოკრინული სისტემა.

რა არის PMS, ბევრი ქალი არ ვიცი, თავად და მადლობა მათ გარშემო. ყურადღება მიაქციეთ, და მესმის ცვლილება ქცევა და რეაქცია სხვები, რაც იწვევს სინდრომი თავისთავად საკმაოდ რთულია. ნერვული სისტემის მხრივ, ეს, როგორც წესი, ვლინდება გაღიზიანებადობა, ემოციური არასტაბილურობა, არაადეკვატური აღქმა რეალობას. ამ პერიოდში, ქალი, როგორც ჩანს, არავის მოსწონს ეს უბრალო, რომ ყველა ეწინააღმდეგებიან მას. ასეთი სახელმწიფო გაგრძელდება მანამ, სანამ დაწყების მენსტრუაცია, ხოლო estrogen წარმოების არ უნდა გაიაროს ნორმალური. კვლევა ჩატარდა, რომლის შედეგადაც დადგინდა, რომ უმრავლესობა მიერ ჩადენილი დანაშაულების ქალები, მოდის მხოლოდ იმ დროს, როდესაც მათ გამოხატული PMS სინდრომი. მას შემდეგ, რაც უმრავლესობის ავტოსაგზაო შემთხვევები მიერ ჩადენილი ქალებს PMS. ასეთი დამანგრეველი ეფექტი ფსიქიკის მიუთითებს, რომ მას უნდა ჰქონდეს იდენტიფიცირება და კონტროლი.

გარდა იმისა, რომ განსხვავებული ემოციური რეაქცია, on ფსიქოლოგიური დონეზე შეიძლება, როგორც ჩანს, თავის ტკივილი PMS, მუცლის ტკივილი, ასევე უკან. მხოლოდ jumps არტერიული წნევის, გულის აჩქარება, თავბრუსხვევა, გულისრევა და ღებინება კი.

მდებარეობა ენდოკრინული სისტემის არის გაზრდილი მგრძნობელობა, სინაზის და მკვრივდება სარძევე ჯირკვლები. ბევრი იწყებენ შეამჩნია აკნე, რომელიც ზრდის ამ პერიოდში. ამ პერიოდის განმავლობაში, სხეულის იწყება linger აღარ სითხე, რომელიც იწვევს დროებითი ზრდა სხეულის წონაზე. იგი ასევე ხშირად შესაძლებელია გაზარდოს მადა, შეგრძნება, ძილიანობა ან უძილობა.

იცის ზუსტად რა PMS, ექსპერტები ვურჩევ მიიღოს რიგი ღონისძიებები მისი აღმოფხვრის და დამარბილებელი უსიამოვნო სიმპტომები. როგორც წესი, სიმპტომები PMS დაიწყება, როგორც ჩანს, ნაკლებად ან საერთოდ არ წავიდეთ ერთად შენარჩუნების ჯანსაღი ცხოვრების წესის და აღების დადგენილი მედიკამენტები. ზომიერი ფიზიკური აქტივობა, ჯანსაღი იღვიძებს და დანარჩენი, სწორი კვების, თავშეკავება სპირტი - ყველა ეს საკითხი მომგებიანი ჩვენი ჯანმრთელობის და დაეხმაროს მას ფეხზე. მუდმივი ზრუნვა თქვენი სხეულის ყოველი ქალი, რომელიც საშუალებას მისცემს მას, რომ არასდროს ვიცით, რა PMS.