Რატომ ვარ ტირილი ოცნება?

თანამედროვე ადამიანის სიცოცხლე ივსება სტრესი და სხვადასხვა სახის მოვლენები. რასაკვირველია, ადამიანები ადრეც განიცდიდნენ ასეთ სიტუაციებს, მაგრამ მათ უფრო მშვიდად ეპყრობოდნენ. ეს იმიტომ, რომ იგი მხოლოდ ადამიანის თვისებად ითვლება. რამდენიმე ადამიანი მიმართავს ექიმს კითხვაზე: "მე ხმამაღლა ოცნებობ. რა უნდა გავაკეთო? "

იმავდროულად, ყველა ფსიქოლოგმა იტყვის, რომ ეს არის კომპლექსური პრობლემა, რომელიც მოითხოვს სავალდებულო ზომებს. პრობლემის ყველაზე ზუსტი მიზეზი "სიზმრის ყვირია" - ეს უარყოფითი ემოციებია, რომ ადამიანი არ გამოხატავს გაღვიძების დროს. ფსიქოლოგები ურჩევნიათ რაც შეიძლება სწრაფად ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად და განუმარტეთ იმ პირს, ვისთანაც დიდი ხნის განმავლობაში უარყოფითი ემოციები განიცდი. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ მიმართავს წერილობითი ვერსია. ამისათვის დაწერილია წერილი, რომელიც ეხება ზუსტად იმას, ვისთან უნდა ახსნა და შემდეგ დაწვეს. წერილობითი ახსნა რამდენჯერმე გაატარა, "სიზმრის ყვირილის" პრობლემა გადადის.

ვინ არის წინასწარ განსაზღვრული ამ ღამის ტრანში? უპირველეს ყოვლისა - ეს ადამიანები არიან სხვის მიმართ ორიენტირებული - ინტროვერები. ისინი არიან კომუნიკაბელური, მხიარული, მაგრამ დამოკიდებული არიან სხვების მოსაზრებებსა და ქმედებებზე. გარდა ამისა, არ უნდა გამოვრიცხავთ იმას, ვისი საქმიანობა დიდ პასუხისმგებლობასთან და კომუნიკაციასთან არის დაკავშირებული დიდი რაოდენობით. და, რა თქმა უნდა, ბავშვები, რომლებიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვთქვათ: "მე ყვირილი სიზმარი", რადგან უბრალოდ არ მახსოვს ეს ან ვერ ხვდება პრობლემის სიმძიმის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვთა ღამის შიშები - ეს არის ძალიან სერიოზული მიზეზი მშობლებისთვის, რომ მივმართოთ ფსიქოლოგს. და უცნაურად საკმარისი, ეს იყო მშობლები და შემდეგ ბავშვებს.

ის ფაქტი, რომ ბავშვი სიზმში ყვირილია არა მხოლოდ გასულ თვეში ძლიერი შოკისა და ემოციებისგან (ეს არის მაქსიმალური პერიოდი, რომლის დროსაც ბავშვს შეუძლია შეინარჩუნოს შფოთვის გრძნობა. ეს არ არის იშვიათია, მაგალითად, დედადან, მაგალითად, სტაციონარული მკურნალობის დროს ან ბანაკში, რომელსაც არ მოსწონს თქვენი შვილი, შეუძლია დატოვოს ფარმაცევტული ფსიქიკაზე და დაამახინჯოს სიზმრში.

სომალოგებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტების სერია, რომელშიც მათ შეამოწარეს ფსიქოლოგიური კავშირი დედასა და შვილს შორის. და აღმოჩნდა, რომ ხშირად მშობლები მშობლებს ადანაშაულებენ იმის გამო, რომ ბავშვი ოცნებობს. მათი შეშფოთება არაფერი, ძლიერი გრძნობები, დაპირისპირება ოჯახში, პატარა კაცი გრძნობს, რომ შორი მანძილი და მშობლები სხვა ოთახში არიან. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენს ქცევასთან მიმართებაში, ვინც არასტაბილური ფსიქიკის მქონე ბავშვებს (12 წლამდე) საშუალებას მისცემს სხვადასხვა ფილმებისა და პროგრამების დაცვას ძალადობის, სროლების, საშინელებების და ა.შ. ეს აუცილებლად გავლენას ახდენს მსოფლიო ბავშვთა აღქმაზე. და რაც მთავარია - არ ზრდასრული თამაშები კომპიუტერი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი, რომელიც ოცნებობს ტირილით, არის დედის შფოთვა (ის უფრო მეტად შეშფოთებულია მისი ბავშვიდან ვიდრე დანარჩენი ოჯახი), ელოდება ამ ღამის ტვინის პირობებს და ღამის ძილის მუდმივ მონიტორინგს. ამიტომ, ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ შვილები ცალკე უნდა იყვნენ თავიანთი მშობლებისაგან, სასურველია, სხვა ოთახში.

თუ დედა თვითონ აყვავებს ბავშვს ან ძალიან მკაცრია, სხვა ოჯახის წევრები ასეთ აღზრდას მხარს უჭერენ და არავითარი განცალკევება ან ნუგეშისცემა არ არის, მაშინ ოცნებების ტირილი იქნება ყოველ ღამის სავალდებულო თანხლებით. არ იყოთ გულმოდგინება მკაცრი. ყველაფერი უნდა იყოს მოდერაში. და ბავშვი, უპირველეს ყოვლისა, უნდა მიიღოს ორივე გონივრული სასჯელი და კომფორტი ერთი და იგივე ქმედებისათვის.

ბავშვობაში უკიდურესი შეშფოთება (სასკოლო დატვირთვა, სერიოზული მოთხოვნების მქონე რამდენიმე ჯგუფში ერთდროული ვიზიტი) და ასევე ძილის დარღვევებით. დედათა გამოცდილება ორსულობის დროს, ღამის ტერორებზე, რომლის დროსაც ჰორმონები გათავისუფლდებიან სხეულისა და პლაცენტის შეღწევას, ნაყოფის შიშით იწვევენ ფსიქიკას დაბადებისთანავე.

და რაც მთავარია, რას ვურჩევ ამ სიტუაციაში: იპოვე თავი და შეპყრობა ამ ბავშვს. ასე რომ თქვენ არა მხოლოდ შეინახოთ თქვენი ფსიქიკა, არამედ გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხის.

გისურვებთ და შენს შვილებს ჯანმრთელობას და ხმას, ჯანმრთელ ძილს!