Რამდენი კალორია ნესვის: შენარჩუნება ერთი ფიგურა

საზაფხულო - დრო გამოჩენა თაროებზე წვნიანი ხილი. ჩვენ ყველამ ვიცით, თუ როგორ სასარგებლოა ისინი ადამიანის სხეულის და დიდი სიამოვნებით ჭამა საკვები მალე, როგორც ბევრი მწიფე და გემრიელი ხილი. თუმცა, ყველა მათგანი რეკომენდირებულია ჭამა, ვინც თვალს მათი ფიგურა ან სურს მოშორება რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი. დღეს ჩვენ ფოკუსირება საზამთრო. რა თქმა უნდა, მისი სიყვარული თითქმის ყველაფერი. მაგრამ რამდენი კალორია ნესვი, არ იცის, ყველას. ეს არის შესაძლებელი დღესასწაული ამ ტკბილი და წვნიანი ნაყოფი არ ეშინია უკეთ? დროა ვისწავლოთ სიმართლე.

სასარგებლო თვისებები და შემადგენლობა ნესვის

ეს ხილი იმყოფება ორგანიზმის ვიტამინის კოქტეილის. შემადგენლობა ნესვის ძალიან მრავალფეროვანია. არსებობს ცელულოზა, სახამებელი, ცარცი, შაქარი და ცხიმი, კაროტინს. გარდა ამისა, ნესვის შეიცავს უძრავი საწყობი ასორტი ვიტამინები. ჭამა ეს შეიძლება იყოს სრულიად ყოველგვარი დანამატების. Melon ნორმალიზებას ფუნქციონირების გულის და სისხლძარღვების, ტონა სხეულის, აძლევს ძალა. კანი ხდება გლუვი და ელასტიური. შეიცავს ნესვის კალციუმის გახდის თქვენს ფრჩხილების ძლიერი და აღმოფხვრას brittleness. გარდა ამისა, ეს ხილი სწრაფად ბრუნდება კუჭის ხარჯზე ბოჭკოვანი მასში.

რამდენი კალორია ნესვის?

საოცრად პატარა. საშუალოდ, პატარა მწიფე ხილი შეიცავს დაახლოებით 41 კკალ 100 გრამი ხორცი. მე ვეთანხმები, რომ ეს არის ძალიან მცირე, იმის გათვალისწინებით, სარგებელი ამ ხილი. ფაქტია, რომ ნესვის შეიცავს ბევრი წყალი (65% ბრძანებით). აქედან გამომდინარე, ეს შესაძლებელია ჭამა ძალიან სწრაფად.

თუ თქვენ არ იცით, რამდენი კალორია ნესვის და რატომ უარყოფენ თავის სიამოვნება ისარგებლოს ამ საოცარი მკურნალობა, მაშინ გადადონ ყველა ეჭვი. კვების ბევრი კი რეკომენდაცია ხელში დროდადრო განსაკუთრებული დღე განიტვირთოს სხეულის საფუძველზე, როგორიცაა ხილი. დადასტურდა, რომ ნესვის ხელს უწყობს აქტიური დაწვა კალორია. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად გაწმენდა თქვენი სხეულის დაგროვილი ტოქსინები და წიდები, ისევე როგორც ამოიღონ რამდენიმე დამატებითი სმ hips და წელის. Melon აქვს სხეულის მსუბუქი შარდმდენი და საფაღარათო ეფექტი. და ეს ეხება ყველა შეფასება.

რამდენი კალორია ნესვის "ტორპედოს"?

ეს სახის ხილი ხასიათდება წაგრძელებული ფორმის და დიდი ზომის. Calorie როგორიცაა ნესვი ოდნავ უფრო მაღალი. საშუალო მაჩვენებელი ნაკლები დაახლოებით 14 კკალ 100 გრამი პროდუქტი. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ნესვის "ტორპედო" არ არის აუცილებელი, რომ ჭამა მათთვის, ვინც დიეტის. შედარებით სხვა პროდუქტები ხილი, რომ ჯერ კიდევ დაბალი calorie. მაგრამ გემო თვისებები ასეთი goodies გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს გადააჭარბა.

რამდენი კალორია ნესვის "კოლმეურნეობის Girl"?

ეს grade უფრო დიეტა. ასეთ ნესვის შეიცავს მხოლოდ 40 კალორია 100 გრამი წვნიანი და ძალიან გემრიელი ხორცი. მიზანშეწონილია გამოვიყენოთ ეს სამარხვო დღეებში კვების.

როგორც ხედავთ, მითია, რომ ყველა გემრიელი და ტკბილი ზიანი ფიგურა, არასწორია. თუ თქვენ ჯერ კიდევ შეშფოთებულია კითხვაზე, თუ რამდენი კალორია ნესვი, შეგიძლიათ აღარ აღელვებს და უსაფრთხოდ სარგებლობენ მისი საოცარი გემო. ის ნამდვილად არ გააფუჭებს ფორმის.