Პლანტარული fasciitis: როგორ უნდა დავაღწიოთ ტკივილი ფეხზე

პლანტარული fasciitis არის მთავარი მიზეზი ტკივილი წარმოქმნილი heel ტერიტორიაზე. დაწყვილება პლანტარული shell ბინა ფართობი მყესის აკავშირებს თითების და heel ძვალი და მხარს უჭერს თაღოვანი ფეხით. მაღალ დატვირთვებზე, ეს ჭურვი შესუსტდა, ანთება და შეშუპება. ამის გამო, არ არის ტკივილი ერთადერთი ან heel, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფეხით ან იდგა ადგილზე.

დაავადების დამახასიათებელი საშუალო ასაკის და მოხუცები. პლანტარული fasciitis შეიმჩნევა ახალგაზრდა ადამიანები, რომლებიც ატარებენ ბევრი დრო მათი ფეხზე, შესვენების გარეშე, მაგალითად, ჯარისკაცი და სპორტსმენების. დაავადება გავლენას ახდენს ორივე ერთი და ორ ფეხზე.

მიზეზი პლანტარული fasciitis არის sprain, მხარდამჭერი თაღი ფეხით. შედეგად, DC ძაბვის შეიძლება იყოს მცირე დახეული ligaments, რომლებიც თან ახლავს შეშუპება და ტკივილი. არსებობს ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება გაზარდოს რისკის მოტეხილობა. ეს overweight, ბინა ან მაღალი თაღოვანი, გადაჭარბებული vgibanie შინაგანად ფეხით სიარული, ხანგრძლივი სტრესი ფეხები დროს ფეხით, გაშვებული და იდგა, განსაკუთრებით თუ ეს ხდება მყარ ზედაპირზე. გამოჩენა დაავადება ხელს უწყობს ახლო, ნახმარი ფეხსაცმელი, შეჭიმული ხბოს კუნთების და აქილევსის მყესის.

პლანტარული Fasciitis: სიმპტომები და დიაგნოზი

ნაყარი პაციენტების პლანტარული fasciitis გამოცდილება ტკივილის დროს პირველი ნაბიჯები, ხანგრძლივი სხდომაზე ან მიღების გარეთ საწოლი. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე მოძრაობები დაჭიმულობას და ტკივილს ცოტა შემცირება, მაგრამ ფეხზე ხელახლა ტკივილი მთელი დღის განმავლობაში. Pain გამწვავდა მას შემდეგ, ხანგრძლივი მდგომარეობა ან ხოლო ცოცვა კიბეები.

გაზრდის სიმპტომები საჭიროებს სამედიცინო ყურადღებას. სპეციალისტი თავდაპირველად აწარმოოს ინსპექციის ფეხზე და შეაფასებს პაციენტის მოძრაობები. დიაგნოზი კეთდება საფუძველზე პაციენტის ზეპირი ჩვენება იმის შესახებ, დაავადების სიმპტომები. თუ ეჭვი სტრესი მოტეხილობა ან ძვლის პრობლემების შესაძლო დანიშვნის რენტგენის.

პლანტარული Fasciitis: მკურნალობა

Universal მეთოდებით მკურნალობის დაავადება არ არსებობს. მაგრამ არსებობს სხვადასხვა გზები, რათა გააუმჯობესოს მდგომარეობა ფეხზე.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა უამრავი დანარჩენი. უნდა შეიზღუდოს საქმიანობა, რომელიც იწვევს ტკივილს ფეხზე. ჩვენ უნდა ვეცადოთ ნაკლებად აწარმოებს და სიარული მყარ ზედაპირზე. შეამციროს ტკივილი და შეშუპება, შეგიძლიათ ცდილობენ ვრცელდება ყინულის ფეხით. დაეხმარება შემსუბუქება მდგომარეობა ტკივილგამაყუჩებლები, იბუპროფენი, naproxen ან ასპირინს.

შემდეგ იღვიძებს როგორც დატენვის უნდა შესრულდეს გაჭიმვა წვრთნები შინ. თავიდან აცილების მიზნით, ან აღმოფხვრის პლანტარული fasciitis დასჭირდება ახალი კომფორტული ფეხსაცმელი, რომ კარგად მხარს უჭერს თაღოვანი ფეხით და აქვს რბილი ერთადერთი. როგორც ბალიშები ქვეშ heel უნდა გამოვიყენოთ orthotics, რომელიც ვრცელდება ორივე ფეხზე, მაშინაც კი, თუ ტკივილი იგრძნობა მხოლოდ ერთი.

ამ მეთოდით არაეფექტურობა ექიმი ნიშნავს სტეროიდული ინექციების heel, Splinting და სხვა მკურნალობა. Surgery მზადდება არარსებობის და დადებით შედეგებს მიმდინარე ტკივილი ექვსი თვის ან აღარ.

პლანტარული fasciitis შეიძლება გამოწვეული ტრავმა. დროული მკურნალობის ტკივილი უნდა შეამცირებს შემდეგ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ტკივილი იყო წასული მთლიანად, ზოგჯერ მას შეუძლია მიიღოს თვის მკურნალობის.

მსგავსი, მაგრამ უფრო მწვავე სიმპტომები გამოიწვიოს პლანტარული fasciitis, ან heel ხელს შეუწყობენ, რომელიც ჩამოყალიბდა heel ძვლის ზრდას და მასთან დაკავშირებული ამ პროცესში ანთება რბილი ქსოვილების. მკურნალობის ეს დაავადება უფრო რთული. გარდა ამისა, ეს მეთოდები, რათა შეწყდეს მოხსნა დაღლილობა, ფიზიკური თერაპიის ტექნიკა გამოიყენება, ფიზიოთერაპიის წვრთნები, ისევე როგორც ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.