Დედის რძეში ძუძუთი კვების დროს: სარგებელი, ზიანი, რეცეპტები და მიმოხილვები

ბევრი ახალგაზრდა დედის წინაშე დგას არასაკმარისი ლაქტაციის პრობლემა. ხანდაზმული ქალი, მათი გამოცდილების საფუძველზე, ხშირად აცნობიერებს ჩაის რძით ძუძუთი კვების დროს. ეს არის ერთ-ერთი დადასტურებული ხალხური საშუალება. არსებობს აზრი, რომ ნამდვილად ეხმარება. მაგრამ ზოგიერთი ქალი ამბობს, რომ ასეთი ჩაის შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერ ბავშვი და დაავადებები საჭმლის მომნელებელი სისტემის. როგორი აზრია მართლა? რამდენად სასარგებლოა ჩაის რძე ძუძუთი კვების დროს?

სარგებელი და ზიანი

ზოგადად, რა თქმა უნდა, თუ მოუსმინე ექიმების აზრს, შემდეგ გააგრძელე ლაქტაცია, ბავშვი ძუძუთი იმდენად, რამდენადაც ეს შესაძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, რძის რაოდენობას ჰორმონები - პროლაქტინი და ოქსიტოცინი. ხშირი კვება ხელს უწყობს მათი წარმოების სტიმულირებას ახალგაზრდა დედის სხეულში. მაგრამ რა დიდი რაოდენობის ქალები, რომლებიც დაეხმარა ჩაის რძე დროს ძუძუთი? და ჩვენი grandmothers, დედები და aunts სხვა საშუალებებით ასევე არ იციან.

ამ ხალხური რეაქციის მოქმედების მექანიზმი ფაქტიურად მარტივია - ნებისმიერი ცხელი სასმელი ზრდის რძის ტალღას. არსებობს ოქსიტოცინის რეფლექსის სტიმულირება სითბოს გამო. შემდეგ რძე იწყება აქტიურად დაასხით შევიდა nipples. ბავშვი უფრო ადვილად სჩადის. ამიტომ, როგორც ჩანს, უფრო გახდა. სინამდვილეში, სარძევე ჯირკვლის ფუნქცია ნორმალიზებულია.

მაგრამ ხშირად ბავშვს აქვს ძლიერ, პრობლემებთან ერთად, გაზრდის ნერვულობას, თუ დედა ჩაი რძით, რომელიც ხელს უწყობს ლაქტაციის სტიმულაციას. ფაქტია, რომ ყველა ჩვილი არ არის მოჭრილი ძროხის პროდუქტის პროტეინი. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი სხეული ჯერ კიდევ არ აწარმოებს ფერმენტების გადამუშავებას. აქედან გამომდინარე, შეიძლება იყოს შეკრულობა ან, პირიქით, თხევადი წებოვანი სკამი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია დიეტადან რძის გამორიცხვა. და ჩაის, შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს კრემი, რომელიც არ შეიცავს ლაქტოზას. მაგრამ ეს უფრო სასარგებლო იქნება, რომ ჩაის შედედებული რძე შიმშილობის დროს.

მწვანე ჩაი შავი ჩაის შესანიშნავი ალტერნატივაა

მეორე პრობლემა, რომელიც შეიძლება შეინიშნოს ამ მდგომარეობაში, არის ბავშვის ნერვიულობა. ეს ხდება, რომ მისი დადებითი ეფექტია მისი ორგანიზმში, მაგრამ ბავშვი კარგად არ სძინავს, არის ჰიპერაქტიური, ხშირად ტირილით. ეს არის გამოწვეული კოფეინის შემცველობა შავი ჩაიში. მას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი ჯერ კიდევ მყიფე ნერვული სისტემის ბავშვი. ჩვენ გირჩევთ, შეცვალოთ იგი. მაგალითად, მწვანე ჩაი რძით რძის დროს არა მხოლოდ ეხმარება ლაქტაციას, არამედ ხელს უწყობს ბავშვს. ასევე, სასმელი გააძლიერებს ნერვული სისტემის დედა და მისი ბავშვი.

მცენარეული ჩაი

ამჟამად, არსებობს უზარმაზარი შერჩევა lactating მცენარეული საშუალებების. ჩაის ნაცვლად შეგიძლიათ ჩააქროთ ჭარხალი. იგი გააუმჯობესებს რძის ხარისხს და ხელს უწყობს ქალის სხეულის აღდგენას დაბადების შემდეგ. გარდა ამისა, კამის ბულიონი ხელს უწყობს ლაქტაციას. თუ სვამს, სანამ ბავშვს არ გაწვდება, ბავშვს არ ექნება პრობლემები გაზზე. Fenugreek არის ყველაზე ძლიერი lactogen და თხა რუტა შეიძლება გაიზარდოს რძის მოცულობა 50%.

დოქტორი კომაროვსკის აზრი

გარდა ამისა, ლაქტაციის დედას სჭირდება სითხის დაკარგვა. დოქტორი კომაროვსკი რეკომენდაციას იძლევა თბილი სასმელების დღეში ერთ ლიტრამდე დღეში. ამავე დროს, აუცილებელია გაყოთ ის მცირე ნაწილებად და სასმელი ყოველ 20-30 წუთით ადრე ყოველ კვებაზე. ეს ხელს შეუწყობს დედის ფსიქომოძრაობის მდგომარეობის ეფექტურ ეფექტს, ასტიმულირებს სითხის ნაკადს nipples- ზე. აქედან გამომდინარე, ექიმი ურჩევს ჩაის რძით ძუძუთი კვების დროს. კომაროვსკი ასევე ხაზს უსვამს შემდეგ პუნქტს: ნორმალური ლაქტაციის შესაქმნელად, ბავშვის სიცოცხლის პირველი 28 დღის განმავლობაში საჭიროა ყელში და არა საათის განმავლობაში. უფრო ხშირად ეს ხდება ლაქტაციის ეტაპზე, მით უკეთესი.

რა გავლენას ახდენს ლაქტაცია? ახალგაზრდა დედა ჭამს სრულად. დიეტაში უნდა იყოს წარმოდგენილი მარცვლეული, ბოსტნეული, მჭამელი მოხარშული ხორცი. აუცილებელია დაკონსერვებული დაფასოებული საკვები, ნახევრად მზა პროდუქცია, ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელები, ნებისმიერი სხვა პროდუქტები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს გაზის წარმოება ან ალერგია ბავშვი. მოწევა ასევე ხელს უშლის ლაქტაციის განვითარებას და არასტაბილურ ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას.

სასმელები რძეში

იმისათვის, რომ დედა პროდუქტი შეიტანოს ყველა საჭირო და სასარგებლო ნივთიერებები, შეგიძლიათ დალევა არა მხოლოდ ჩაის რძეში ძუძუთი კვების დროს. დეკორნის რეცეპტები, რომლებიც ფოლკლორული მედიცინაა საკმარისი ლაქტაციის დროს, მრავალფეროვანია. აქ არის რამდენიმე მათგანი:

• სასმელი ნიგვზით. მინის სავსე მათთან, დაასხით უფრო შევიდა კონტეინერი. ჩაასხით ლიტრი ცხელი რძე და დატოვონ 4 საათის განმავლობაში. მიიღეთ 2 ჯერ დღეში ერთი მესამედი მინის.
• Carrot dainty. შეურიეთ 2 ჭიქა თბილი რძე რამდენიმე კოვზი გახეხილი ბოსტნეულის. სასმელი სამჯერ დღეში, ერთი ჭიქა.
• კენკროვანი ნამცხვარი. შეურიეთ კამა და ანისმა. თითოეული ინგრედიენტის რაოდენობა არის კოვზი. ჩაასხით მასა მდუღარე წყალი. ერთი საათი ითხოვენ. ჭამე ნახევარი ჭიქა დღეში ორჯერ, ორმოცი წუთის შემდეგ ჭამა.

კარგი დახმარება ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად, კოჭის ჩაი, კამა წყალი, გვირილისა და ძაღლითა ბუჩქები. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ალოეს ვერა ექსტრაქტს, ჯინსენგს, წმინდა იოანეს ვორტის, რუბარბს, ჭიქის, დედის და დედინაცვლის ინფუზიებს, წიწიბურას, კომფორტს. ისინი არა მხოლოდ შეამცირებენ რძის რაოდენობას, არამედ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს ბავშვის ჯანმრთელობა. ასევე, თქვენ არ შეგიძლიათ პიტნის და ლიმონის ბალზამი.

როგორ მოვამზადოთ ჩაი რძე?

იგივე ჩაი რძეში რძეში ძუძუთი კვებაზე რეკომენდირებულია:

1. სუსტი მწვანე ჩაი. არჩევა ნორმალური, არომატული თავისუფალი და არომატული დანამატებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ბავშვი.
2. დაამატეთ მოხარშული რძე გემოვნებით. თუ ბავშვი ორ თვეზე ნაკლებია, ჩაანაცვლებს შედედებული რძით, მშრალი კრემით, ან რძის ამოღება.
3. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ spoonful of თაფლი.

ჩაის სასმელი აუცილებელია თბილი, თითქმის ცხელი, ნახევარი საათით ადრე კვების. დარწმუნდით, რომ ჩაის მთლიანი რიცხვი დღეში არ აღემატება ერთ ლიტრს. გარდა ამისა, ამ სასმელს, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაახლოებით ლიტრი compote, decoction of chamomile. არ დაივიწყოთ ჩვეულებრივი სუფთა წყალი.

ქალთა პოზიტიური აზრი

ბევრი ახალგაზრდა დედას აძლევს ჩაის რძით ძუძუთი კვების დროს. ამის შესახებ მიმოხილვები ძირითადად დადებითია, რადგან ეს არის დადასტურებული ხალხური საშუალება. ქალების უმრავლესობა მიიჩნევს, რომ ეფექტურია და რაც მთავარია - ლაქტაციის ნორმალიზაციისთვის უსაფრთხო. ბევრს ურჩევნია მწვანე ჩაის ნაცვლად ცაცხვის ცხიმი, რადგან ეს ხელს უწყობს ახალშობილთა მონელების შექმნას, ათავისუფლებს ძლიერებს. გარდა ამისა, ფერის ხე არის შესანიშნავი სედატიური. მას ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი ბავშვის ნერვული სისტემის შესახებ. თუ ბავშვი არ სძინავს კარგად, fusses, მაშინ დედა უნდა უარი თქვას ჩვეულებრივი ჩაის სასარგებლოდ ცაცხვი.

ბევრი lactating ქალები ვურჩევ არ დაეყრდნოს მხოლოდ ჩაი რძით, არამედ სხვა სპეციალური საშუალებები მიიღოს ლაქტაციის ნორმალიზება. აფილაკის ტაბლეტების კარგი მიმოხილვები. პრეპარატი მზადდება სამეფო ჟელეზე. ის დაეხმარა ბევრ დედას, რომლის რძეც "დაკარგა" სტრესიდან ან მოზარდის გამო. ასევე, ხშირად რეკომენდირებულია გამოიყენოთ მკერდის თვითშეგნება, დასვენება აბაზანები ერთდროულად ჩაის რძით.

ხშირად ქალები ურჩია, რომ დაისვენოთ ადრე ძუძუთი კვება, დასამშვიდებლად, გადაყარეთ მათი ხელმძღვანელები ყველა შეშფოთება. სასმელი დიდი ჭიქა თბილი ჩაის რძე, დაველოდოთ ოცი წუთის განმავლობაში. თქვენი ძუძუს მასაჟი, აიღეთ ბავშვი თქვენს ხელში და დაიწყე კვების. დავამატებ სასმელს, დაამატეთ ცოტა თაფლი. დედის რძეში ძუძუთი კვება ძალიან სასარგებლოა:

• ხელს უწყობს ლაქტაციის აღდგენას.
• დედის სხეულის სითხეების ნაკლებობა აღადგენს.
• აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.
• თუ ჩაის ნაცვლად ცერეცოს, მაშინ ბავშვის გაჯერების პრობლემა ადვილად შეიძლება.
• თუ ცხიმოვანი ან ქაომილეი არღვევს ბავშვს მშვიდი და ნორმალიზდება მისი ძილი.

ქალების უარყოფითი აზრი

მაგრამ ჩვენ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველაფერი არის ინდივიდუალური. და ხშირად შეგიძლიათ უარყოფითი გამოხმაურება და თქვა, რომ ჩაი რძეში არა მარტო არ დაეხმარა, არამედ გაუარესდა დედისა და ბავშვის მდგომარეობა. ზოგიერთი ქალი აცხადებს, რომ ამ პრეპარატის გამოყენების შემდეგ ბავშვს ყაბზობა შეარყია ან, პირიქით, წყლით, ქაფით, მწვანე ფერის გამოჩნდა. ზოგიერთ შემთხვევაში ჩაის რძე არ დაეხმარება. და ლაქტაცია აღდგა მხოლოდ სხვა საშუალებების გამოყენების შემდეგ.

დასკვნა

ასეთი უარყოფითი შეფასება არ ნიშნავს, რომ ეს მეთოდი ცუდია. ყოველ ბავშვს აქვს საკუთარი ალერგენები და ინდივიდუალური რეაქციები კონკრეტული პროდუქტისთვის. და ყველა ქალის სხეული თავისთავად უნიკალურია. აქედან გამომდინარე, სანამ შემოგთავაზებთ ჩაის რძით თქვენი ყოველდღიური დიეტა, რომ მოხდეს ლაქტაციის ნორმალიზაცია, მიმართეთ პედიატრი.