Პგცმ - ბიოლოგიური მნიშვნელობა.

პგცმ სტრუქტურაში მისი მოლეკულების აქვს ორმაგი ბმა. ალიფატური მჟავების რომელიც ორმაგი ობლიგაციები განლაგებულია მესამე ნახშირბადის ატომი ეხლა მეთილის ბოლოს, ე.წ. პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები. ყველაზე შესწავლილი კლასის ცხიმმჟავები α-linoleic, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eicosapentaenoic მჟავა და docosapentaenoic მჟავა. შეიძლება ითქვას, რომ ეს კარბოქსილის მჟავები არიან აგურები, რომელიც მშენებლობისთვის საჭირო უჯრედული მემბრანების. ყველაზე მეცნიერები მიიჩნევენ, რომ მეტი 80 პროცენტი ჩვენი მოსახლეობა მოიხმარს საკმარისი პგცმ. მოსახლეობა მრავალი დსთ-ს ქვეყნების, მოიხმარს მნიშვნელოვანი თანხა დაიხვეწა (სინთეზური) fat, ბუნებრივი ცხიმები მეორე ადგილზე. ეს იწვევს ის ფაქტი, რომ ჩვენი სხეულის უბრალოდ ვერ ათვისება გარდაიქმნება ცხიმები, პლუს მათ აქვთ კანცეროგენული ეფექტი.

ɷ-3 ცხიმოვანი მჟავების ვერ იქმნება ორგანო. ისინი ჩვენთვის მხოლოდ საკვები, და მათ მოუწოდა არსებითი და აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების. Greenland არის კვლევითი ცენტრი შესწავლა ბიოლოგიური როლი ამ მჟავების. სამეცნიერო მტკიცებულებები გვიჩვენებს, რომ ესკიმოსები ცხოვრობენ ტერიტორიაზე, კონცენტრაცია ქოლესტერინის სისხლში დაბალია. ისინი იშვიათად ჩაწერილი მიოკარდიუმის ინფარქტი, ათეროსკლეროზი და ჰიპერტენზია. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ყოველდღიური დიეტა ადგილობრივი მოსახლეობის მოიცავს დაახლოებით 16 გრამი თევზის ზეთი. ეს ნიშნავს, რომ იგი უნდა იყოს დადებითი გავლენა გულის და სისხლძარღვების.

პოლიუჯერი ცხიმები აუცილებელია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. რეგულარული მოხმარება ω-3 ცხიმოვანი მჟავების განვითარებას ხელს უშლის სხვადასხვა პათოლოგიის სისხლძარღვების, გულის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, აქვს დადებითი გავლენა სპერმის ფუნქცია, ოპტიმიზაციის ცვლის ლიპიდების, არტერიული წნევის, ეხმარება migraines, დააჩქაროს ჭრილობის შეხორცებას. თევზის პროდუქტები, მცენარეული ზეთები (canola, flaxseed), ბოსტნეული (ისპანახი, კომბოსტო, ლობიო, კაკალი), ბევრი არსებითი ცხიმოვანი მჟავების. მეორე ვარიანტი არის შევსება მათი დეფიციტი მიღება სხვადასხვა ბიოლოგიური დანამატები და წამლები. როდესაც ისინი გამოიყენება შეიძლება მთლიანად თქვენი სხეულის ეს ძალიან საჭირო კავშირები. საქართველოს ფარმაცევტულ ბაზარზე, ყველაზე პოპულარული დანამატი "Katranol +", "Eiconol" "polyene", "Poseydonol" "Energomaks Reishi omega-3" და სხვები.

პგცმ ნაწილი ვართ ფოსფოლიპიდებს. ეს biosoedineniya გამოფენებში საწინააღმდეგო თვისებები. აქედან გამომდინარე, მათ ნაკლებობაში იწვევს სხვადასხვა ანომალიების სტრუქტურა საკანში გარსის. პგცმ გამოიყენება თავიდან აცილების მიზნით სიმსივნეები ორგანიზმში. გადაჭარბებული გამოყენება როგორიცაა ნარკოტიკები არ არის საჭირო, ადრე რა თქმა უნდა, აუცილებელია კონსულტაციები ექსპერტებთან, იმიტომ, რომ არსებობს გარკვეული უკუჩვენებები მიმართ მათი გამოყენება. პგცმ არ არის რეკომენდებული მათთვის, ვისაც აქვს ალერგიული რეაქცია თევზის პროდუქტები, ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა, ჰემორაგიული სინდრომი, შვიდ წლამდე ასაკის ბავშვების. გვერდითი მოვლენები მოიცავს: დარღვევები საჭმლის მომნელებელი სისტემის (ყაბზობა, დიარეა, გულისრევა, ღებინება). Taste of თევზის ზეთი პირში მარტივად შეიძლება ამოღებულ დახმარებით პური, ხილი, მწნილის და წვენები. ადამიანები, რომლებიც მედიკამენტები, რომელიც შეიცავს პგცმ, რომ მათი ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუმჯობესდა, ნორმალურ ფუნქციონირებას მომნელებელი სისტემის და ლაბორატორიული კვლევების შედეგების შეამცირა ქოლესტერინის კონცენტრაციას სისხლში.