Ზურგის წევის სახლში

ფართოდ გამოიყენება პროცედურა მედიცინაში - გაჭიმვა და გაჭიმვა ხერხემლის. ეს პროცედურა საფუძველზე გრძელვადიანი ან მოკლევადიანი გაჭიმვა, რითაც არ დაძლევა კუნთების სპაზმი, აღმოფხვრის დეფორმაცია და გადაადგილების მალა ხერხემლის. ის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან სქოლიოზი, მალთაშუა თიაქარი, მწვავე ტკივილი გულმკერდის და კისრის, ხერხემლის წელის, არასწორი პოზა, ხშირი თავბრუსხვევა, დაბუჟება და სხვა დაავადებების ასოცირდება ხერხემლის - რეკომენდირებულია ზურგის გადადის.

როგორც წესი, ასეთი პროცედურა საუკეთესო განხორციელებული საავადმყოფოები ზედამხედველობის ქვეშ ექსპერტები და გამოყენების სპეციალური მოწყობილობები. კვლევის ეს დაადასტურა მოსაზრება, რომ გაგრძელების ხერხემლის ათავისუფლებს ზეწოლის მალთაშუა დისკების, გაუმჯობესების სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს სისხლში სტაგნაცია. ეს პროცედურა ეხმარება შეამციროს ტკივილი და აღდგენა მგრძობიარობა.

არსებობს ორი ტიპის ზურგის წევის: მშრალი და წყალქვეშა. თანამედროვე მედიცინაში, გამოიყენება მშრალი წევის სპეციალური მოწყობილობა - წევის მაგიდასთან სხვადასხვა ტიპის და მწვრთნელი. მშრალი ხერხემალი წევის შეიძლება იყოს ვერტიკალური და ჰორიზონტალური. პაციენტი დევს ქვევით ზედაპირზე, რომ ოდნავ tilted, და ქვეშ წონა მისი წონა უბიძგებენ. მოცემული ანალიზის დახმარებით ექიმს შეუძლია შეასრულოს დამატებითი thrust ხელით ან გამოყენებით იტვირთება. Extension ვრცელდება რამდენიმე წუთში რამდენიმე საათის განმავლობაში, ძალა, რამდენიმე ათეული კილოგრამი. სასურველია განახორციელოს 15 18 სხდომებს.

ასრულებს ხერხემლის წევის სახლში შესაძლებელია მხოლოდ იმ პირობით, რომ არ არსებობს მწვავე სიმპტომების სახით პრევენცია. ეს მოითხოვს საწოლი, ლეიბები და მყარი crosslinked strap (სიგრძე 1.5 მ, სიგანე და 7 სმ). დაწექი შემაღლებულ (30-40 ° C) გარეშე ბალიში საწოლი, ძაფი იარაღის მეშვეობით straps, რომ დაჩქარდეს ხელმძღვანელი, და ასე მოტყუება ქვემოთ სამი-ოთხი საათი. როგორც ზურგის წევის შეიძლება გაკეთდეს შვედეთის მხარეს, პროცედურა შეიძლება განმეორდეს რამდენჯერმე დღეში.

ამის გაკეთება შეგიძლიათ გაჭიმვა და გაჭიმვა ხერხემლის საშუალებით მარტივი ვარჯიშები. განახორციელოს პოზიტიური ეფექტი, აუცილებელია განახორციელოს მათ არანაკლებ 10 წამში. როდესაც საჭიროება გრძნობენ მცირე დაძაბულობა 8 წამი, შემდეგ კი თანდათან გაზრდის დაძაბულობას. და ასე, 3, 4-ჯერ.

მარტივი ვარჯიშის ზურგის გადადის.

Ip ზის სკამზე, მის უკან, ხოლო შენახვა დგას ერთი მხრივ ჩატარების შესახებ, იმ ადგილს. გააკეთეთ ხელმძღვანელი Tilt წინ და ამ მიმართულებით საპირისპირო მხრიდან, რომელიც საჭიროებს გამკაცრდა. შემდეგი, როტაცია ხელმძღვანელი, სანამ, სანამ გრძნობენ დაძაბულობა. მეორეს მხრივ, გამართავს თავის არეში და გაიყვანოს საპირისპირო მიმართულებით ფიქსირებული მხარეს მხრის. ეს ვარჯიშის trapezius კუნთების.

მას შემდეგ, რაც გაჭიმვა პროცედურა, თქვენ უნდა მისცეს უფლება დაძაბულობის კუნთების, ან არ მივაღწიოთ სასურველ შედეგს. და უზრუნველყოს მინიმუმ რისკი ჯანმრთელობისთვის, უმჯობესია ასრულებს ამ პროცედურას სპეციალურ დაწესებულებაში მომზადებული სამედიცინო პერსონალი.