Ზიანი და სარგებელი ქოქოსის რძე, კვების, რეცეპტები

ყველას კარგად იცნობს ქოქოსის რძე არის მნიშვნელოვანი და ხშირად ძირითადი კომპონენტი აზიური სამზარეულოს. კაკალი ნაყოფი პალმის, და რძის - ის დაჭრილი მწიფე ხორცი, არა თხევადი, შეუერთდა მას. ქოქოსის რძე გემო და მისი მდგრადობა პირდაპირ არის დამოკიდებული თანხის spin. სასიამოვნო ტკბილი გემოთი და ნაზი არომატი არის პროდუქტი პირველად დაპრესილი.

ქიმიური შემადგენლობა, დაზიანება და გამოყენების ქოქოსის რძე

ქოქოსის რძე - არ არის მხოლოდ წარმოუდგენლად გემრიელი პროდუქტი, ეს არის ძალიან სასარგებლო delicacy. მაგალითად, იგი შეიცავს მდიდარი ვიტამინი და მინერალური კომპლექსი. Coconut სავსეა ვიტამინებით B, C, E, PP, K, ელემენტები, როგორიცაა თუთია, სელენი, რკინის, კალიუმის, ნატრიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, მანგანუმის და ფოსფორის, ამინომჟავები და ღირებული ცხიმმჟავები.

Walnut ქოქოსის პალმის კვების მოიცავს დაბალი calorie საკვები მენიუ, შაქარი ხილის წარმოდგენილია ფრუქტოზას. კერძები ერთად ქოქოსის რძე პოპულარულია. რძის შემადგენლობა არ შეიცავს 5% -ზე მეტი მცენარეული ცილები, არსებობს ადვილად ათვისებადი მიერ ადამიანის სხეულის ცხიმის ქოქოსის. ეს გაძლევთ საშუალებას გამოიყენოთ პროდუქტის შემთხვევაში შეუწყნარებლობის ცხოველთა კომპონენტები.

Effect ქოქოსის რძე ჯანმრთელობის

ზიანი და სარგებელი ქოქოსის რძე - ხშირი განსჯის საგანი მეცნიერები. Hood, მიღებული სამხრეთ კაკალი აქვს შემდეგი ქმედებები:

• იგი აძლიერებს იმუნურ სისტემას;
• heals ჭრილობები და დაბეჟილობები;
• ეხმარება მოშორებას ნაწლავის ჭიები და სხვა პარაზიტების;
• იბრძვის ვირუსები და ბაქტერიები;
• ეს normalizes ნაწლავის ტრაქტის;
• პრევენცია დაავადებები საჭმლის მომნელებელი სისტემა;
• აუმჯობესებს მდგომარეობას თმა და კანი;
• არბილებს ნაკადის წყლულოვანი;
• აძლიერებს კუნთოვანი სისტემა;
• აძლიერებს კბილი;
• ეს არის აღმგზნები ტვინის აქტივობა;
• აუმჯობესებს კონცენტრაცია;
• აძლიერებს ნერვულ სისტემას;
• ხელს უწყობს ჰემოგლობინის;
• ეს ამცირებს ქოლესტერინის და შაქრის;
• სტაბილური ჰორმონალური ფონის;
• პრევენცია კიბოს;
• ეს აუმჯობესებს პაციენტთა დაავადებები სასუნთქი სისტემა.

სამხრეთ ქოქოსის რძე აქვს მატონიზირებელი ეფექტი. ნატურალური პროდუქტი ავსებს ადამიანის სხეულის შემდეგ მძიმე დღეში ძალა, ხსნის დაღლილობის, გაათავისუფლოს დეპრესია და აღადგენს სრულყოფილი ჯანმრთელობის.

გარდა ამისა, ქოქოსის რძე, მიმოხილვა, რომელიც, სხვათა შორის, ასევე ექიმების, და მკაცრად დადებითი, მიზანშეწონილია გამოიყენოს დროს შემდეგ რეაბილიტაციის კურსს რადიაციული და ქიმიოთერაპიის შემდეგ, რაც გრძელვადიანი გამოყენების ანტიბიოტიკები. ნორმალურ ნაწლავთა, რის შედეგადაც მის ნორმალურ მიკროფლორას.

აღსანიშნავია, რომ სითბოს მკურნალობის ქოქოსის რძე არ გამორიცხავს მისი მაღალი კვებითი თვისებები. ამ ხარისხის ღირებული პროდუქტი ევროპაში მოუწოდა "ტროპიკული კრემი."

დაზიანების ქოქოსის რძე

მიუხედავად იმისა, რომ ღირშესანიშნავი თვისებები ქოქოსის რძე შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს ზიანი. ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. ამ შემთხვევაში, მისი ჭამა, მკაცრად უკუნაჩვენებია. გარდა ამისა, ექსპერტების აზრით, შეზღუდოს ან თუნდაც აღმოსაფხვრელად მიღება პალმის ბირთვის უნდა ხალხს ინდივიდუალური აუტანლობა ფრუქტოზას.

ზიანი და სარგებელი ქოქოსის რძე - თემა შეშფოთების ბევრი. სასმელი დიდი რაოდენობით ეს შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქცია საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ასე რომ, არ შეიძლება გულისრევა, დიარეა და თავბრუსხვევა. ზოგიერთ შემთხვევაში, სისხლის წნევა იზრდება ადამიანი, მიზეზი გულის რითმის აუარესებს სისხლის ნაკადის ორგანოები.

ეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა დამუშავებული, კონსერვი რძე. ნატურალური პროდუქტი უნდა შეიცავდეს მხოლოდ ქოქოსის კომპონენტი და წყალი. რძე ბევრი კონსერვანტები არის პატარა გამოყენება. ვადაგადაცილებული პროდუქტი ასევე მიუღებელია ჭამა.

მომზადება ქოქოსის რძე და ჩიპი

ახლა ჩვენ შევხედოთ, თუ როგორ, რათა ქოქოსის რძე სახლში. ახალი კაკლის გვხვდება თითქმის ყოველ სასურსათო მაღაზია. შედეგად პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება სამზარეულო წვნიანები და სასმელი. ასევე შეგიძლიათ შესანიშნავი დესერტი დამზადებული რძე.

როდესაც თქვენ აირჩიეთ ქოქოსის რეკომენდირებულია, რომ ყურადღება მიაქციონ ხმა, რომ ის აწარმოებს დროს potryasyvaniya. Inside, მაღალი ხარისხის კაკალი უნდა მისალმების სითხე.

პირველ რიგში, ხვრელების წიხლებით ჭურვი ქოქოსის. ამისათვის, აირჩიეთ "თვალი". სითხის უნდა მოსაკლავად, და მხოლოდ ამის შემდეგ გაყოფილი ჭურვი. მას შემდეგ, რაც კანი გაირკვეს, მივიღებთ სურნელოვანი თეთრი ხორცი, რომელიც საჭიროა cooking რძე. რბილობი არის rubbed წლის საშუალო grater. ჯერ ის კონტეინერი და შეავსოთ იგი მდუღარე წყალში. წყლის საჭიროა ამდენი, რომ იგი დაფარული პატარა წონა. ნახევარი საათის შემდეგ gauze შესუსტებას გახეხილი კაკალი. შედეგად თხევადი ყველაზე ძვირფასი ქოქოსის რძე, რომელიც შეიძლება შენახული მაცივარი დღეში.

ჩიპი დარჩენილი მოპოვება, აუცილებელია ჩაუყარა out საცხობი ღუმელი. მშრალი, სანამ მზად - ნახევარი საათით. Coconut ერთი წესი, მიღებული ჭიქა რძე და დაახლოებით ორი ჭიქა ჩიპი.

პოპულარული რეცეპტები ერთად ქოქოსის რძე

კერძები მზადდება ერთად ქოქოსის რძე, შეუდარებელი არომატი და საოცარი გემო. პროდუქტი კი ყველაზე ჩვეულებრივი კერძი დავუმატებთ ცხარე გემოს და სინაზით. ზიანი და სარგებელი ქოქოსის რძე იქნა განხილული. და ახლა მისცეს რამდენიმე რეცეპტი.

Chicken გამომცხვარი ქოქოსის რძე

მომზადება ამ კერძი, ჩვენ გვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები:

• ქათმის ფეხები - 4 pcs.;

• ქოქოსის რძე - 2 ჭიქა;

• ხახვი - 2 ხელმძღვანელები;

• მცენარეული ზეთი - 1 სუფრის კოვზი;

• ლიმონის წვენი - 1 სუფრის კოვზი;

• ნიორი - 2 კბილი;

• მარილი - 1 tsp;

• სანელებლები.

გააცხელეთ ღუმელი 200 ° C ტემპერატურაზე. ქათმის ფეხები და ჩემი ყურადღებით obsushivayut. დაჭრილი მათ, ჰყოფს drumstick საწყისი bedryshek. ლიმონის წვენი აურიეთ დაქუცმაცებული ნიორი, cumin, შავი წიწაკა, კამა, ქინძი და დარიჩინი. Rub ხორცი მიღებული ნარევი და დატოვეთ ნახევარი საათით. Shinkuem წვრილად ხახვი და ფრაის ეს სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. ამ დაემატა ქათამი drumsticks და ფრაის სანამ დამზადდება. საცხობი კერძი დაამატოთ მდე ხორცი და შეავსოთ იგი ქოქოსის რძე. განათავსეთ კერძი ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში. გარდა ამისა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ საზ დესერტი რძე.

Shrimp ქოქოსის რძე

მომზადება ამ კერძი არომატული და გემრიელი, თქვენ უნდა:

• shrimp - 1 კგ;

• ქოქოსის რძე - 2 ჭიქა;

• ხახვი - 2 ხელმძღვანელები;

• პომიდორი - 2 ცალი.;

• ზეითუნის ზეთი - 2 tablespoons;

• სანელებლები.

Bulb სუფთა კანი და მოჭრილი შევიდა ბეჭდები. ჩვენ fry მათ პან ერთად ზეითუნის ზეთი. პომიდორი დაჭრილი შევიდა კუბურები და დავამატოთ ხახვი. Simmer 15 წუთი.

შეუთავსეთ ქოქოსის რძე turmeric, წიწაკა და ზაფრანა. ბოსტნეულის გავრცელდა ნარევი shrimp. მარილი გემოვნებით და დაასხით ქოქოსის რძე. შემადგენლობა ლიკვიდირებულია, როცა სახურავი დახურულია არაუმეტეს 15 წუთის განმავლობაში. მზად იქნება გაწერილი. Bon appetit!

არსებობს სხვა რეცეპტები. ქოქოსის რძე შეიძლება მოხარშული სხვადასხვა კერძები.