Შარდის შეუკავებლობა მშობიარობის შემდეგ - რა უნდა გავაკეთოთ?

თითქმის ყველა სამართლიან სქესის ბედი bestowed კარგი ბედი, რომ გახდეს დედა. Sweeps ბედნიერება ცხრა თვეში, ერთი შეხედვით მისი ცხოვრება იწყება თამაში ახალი ფერები! მაგრამ ბედნიერი მშობიარობის შემდგომ პერიოდში , ჩრდილავს მთელი რიგი თვისებები და სირთულის. დიდი ხნის განმავლობაში შინაგანი ორგანოების ორსული ქალები განიცდიან ზეწოლას მზარდი ნაყოფი, და ამ მიზეზის გამო, რომ ისინი გარკვეულწილად შეცვლილია და გაუწოდა მენჯის კუნთების და მუცლის. ეს დასუსტებული მათი მდგომარეობა ხშირად იწვევს საერთო პრობლემა - შეუკავებლობა მშობიარობის შემდეგ. ქალები თვალწინ ეს დისკომფორტს, არ დაიდარდოთ, რადგან არ არის გამოსავალი, თუმცა არ არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური.

დაბადების შემდეგ ქალს შეუძლია იპოვოს, რომ დროს ხველა, ცემინება, ან მოხსნას up ფეხები, ის შეიძლება სპონტანურად გაჟონვა შარდის. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ არ იყო შეუკავებლობა მშობიარობის შემდეგ? მკურნალობა უნდა დავიწყოთ სწორად და თანმიმდევრულად. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაინახოს გინეკოლოგი, რათა გამოირიცხოს დაავადება ან ანთება. მეორე, შეამციროს ოდენობით წყლის მოხმარება და თხევად არ შეიძლება, ეს მიდგომა საფრთხეს უქმნის dehydration! ბევრი ქალი, რომელიც გვინდა, რომ განკურნოს შეუკავებლობა მშობიარობის შემდეგ, შეცდომით გაკეთება. როდესაც dehydration გაცილებით შარდი კონცენტრირებული, ასე არ არის ტკივილი და წვა, როდესაც აპირებს ტუალეტის, ისევე როგორც რაოდენობის გაზრდა მისი ვიზიტების, განსაკუთრებით, თუ არსებობს ანთება. გამორიცხვა მხოლოდ უნდა ალკოჰოლის, ყავის და გაზიანი სასმელები.

გინეკოლოგი შეიძლება რეკომენდაციას გამოყენების სპეციალური მოწყობილობები მაკონტროლებელი შარდის შეუკავებლობა, ასევე გასწავლით თუ როგორ უნდა შეასრულოს Kegel წვრთნები გააძლიეროს მენჯის სართული კუნთების. სხვათა შორის, თუ თქვენ რეგულარულად ასრულებს მათ ადრე დაბადების, რისკი ასეთი პრობლემები, როგორც შეუკავებლობა მშობიარობის შემდეგ შეიძლება შემცირდეს მინიმუმამდე.

აქ წვრთნები:

1. ვისწავლოთ გრძნობენ თქვენი კუნთების - ეს უნდა იატაკზე და გავრცელდა მისი ფეხები. მუცლის კუნთების, buttocks და thighs დაძაბულია. ასვლა, დაძაბულობა და ცდილობენ მიაპყროს შიდა კუნთების საშოში და ანუსის გარშემო, თითქოს ცდილობს შეჩერება შარდვა. Smooth სუნთქვის, მუცლის და buttocks სიმშვიდეს. ძალიან სასარგებლო სწავლება, გარდა ამისა, დაეხმარება დაძლიოს შეუკავებლობა მშობიარობის შემდეგ, ის ასევე ეხმარება sex ცხოვრებაში!
2. თანდათანობით ამაღლება მენჯის, დაძაბული ყველა მისი კუნთების. სცადეთ სუნთქვა, ყოველ ჯერზე გაზრდის მოხსნას სიმაღლე.

გახსოვდეთ, რომ ალტერნატიული ტემპი კუნთების, აკეთებს წვრთნები, რომ ნელი, მაშინ დააჩქარა. რეგულარული და ხშირი დასაქმების დააჩქარებს შედეგის მიღწევაში. მაშინაც კი, როდესაც თვალს ტელევიზიით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეასრულოს ეს წვრთნები, ასე რომ არ დაგვრჩა თქვენი დრო და ცდილობენ გამოიყენონ ყველა შესაძლებლობა პრაქტიკაში აღმოჩნდა.

გარდა ამისა, სწავლება, შეგიძლიათ გინეკოლოგიური კლინიკის მისაღებად ტესტირება და პრობლემის მოგვარება გამოყენებით electromyostimulation ან elektromioneyrostimulyatsii. თუ ეს არ აქვს აზრი, ეს მხოლოდ ოპერაცია. როგორც წესი, კარგი ეფექტი შექმნის უფასო ვაგინალური loop ქვეშ ადგილობრივი საანესთეზიო. ეს ოპერაცია ეწოდება TVT. კვალიფიციური, გამოცდილი ექიმები ხელს შეუწყობს ქალთა მოიპოვოს ყოფილი თავისუფლებისა და ნდობის, გადარჩენის მისი პრობლემა შეუკავებლობა.

ნუ ეცდებით თვალები დახუჭე შეუკავებლობა და იჯდეს idly მიერ. რა აღებული ეფექტური ზომები, ამ დროს, ეს პრობლემა შეიძლება აღმოიფხვრას საკმაოდ სწრაფად და დაივიწყოს ეს ყველაფერი. ახლა თქვენ არ უნდა ფიქრი, თუ როგორ მკურნალობა შარდის შეუკავებლობა. ქალებში ეს არის მარტივი ამოიღონ სწორი მიდგომა. გისურვებთ ჯანმრთელობას!